夏天炎热，很多的家长都会给孩子开空调避暑。可是关于空调的温度一直都众说纷纭。有的人说只要空调不低于26℃，那么对于孩子来讲，就是非常好的。但是事实真的是这样吗？
不少人都应该听说过空调病，
所谓空调病并不是实在命名的某一种疾病，而是因为人体长期处在空调房内，身体机能因为吹空调吹得过多而衰退。
这就是所谓的空调病。如果空调吹不对，那么孩子很有可能就会得上这种空调病。
夏天孩子究竟应该在多少度的空调下呢？26℃是否真的适宜呢？
关于这个问题我们查阅了大量资料，而得出的结论却有很多。
有的人表示人体是具有一定自我调节能力的。因此只要
室内外的温差保持在5到6℃之间
，那么人体就会较为舒适。而又因为夏天天气普遍炎热，所以室外的温度基本上都在30℃以上。经过换算之后，我们可以发现，按照这个说法26℃的确非常适宜。
但是还有人表示，在夏天时人体最适宜的温度应该在
25℃到28℃
之间。小孩子更是坚决
不能低于24℃
。室内外的温差不能超过5℃，就算是在夜里，室内也不能低于25℃。
在一本有关产妇和新生儿具体护理的书中提到，夏天的室内最适宜的温度应当是
23℃到28℃
之间，湿度则应该保持在
40%到60%
的区间内。
而在另一本名为
《虾米妈咪育儿宝典》
书中，
温度则是在25℃左右为宜，湿度处于55%到65%之间
。
通过以上这些调查论据，我们可以发现，在生活当中并没有一个准确的空调数值要求。家长对于室内的温度和空调温度不能墨守不变，应当
根据实际情况和孩子的状况来调整
。但是一定要切记一点，就是无论天气有多么热，也不要把温度调得太低。
空调温度太低确实是会伤害孩子，对孩子的身体不好。
那么在使用空调的过程当中，家长应该注意一些什么呢？
一、每天的睡前都要定时
家长一定要注意，孩子如果开着空调入睡的话，那么一定要记得给他定时。如果没有给孩子的空调定时，那么空调极有可能会工作一个晚上。电量事小，但是孩子很有可能会吹生病。在时间设定上，通常情况下都是2-4个小时。这样既可以保证孩子能够开着空调凉爽的入睡，也不至于整夜吹着空调。
二、在空调模式上应当选择先制冷降温之后再除湿
很多的家长都忽略了空调模式这一问题。其实在空调模式的选择上应该是
先制冷降温
，
之后再开启除湿模式
。制冷降温模式可以让屋子快速凉快下来，而除湿模式则会让屋子里面的空气变得更加舒适宜人。
如果一直开着制冷降温模式的话，屋子会变得越来越冷，在这种环境下久居对孩子的身体也是不好的。
三、要避免孩子被空调直着吹
空调吹出来的是凉风和冷气，如果直接对着孩子吹的话，孩子很有可能会着凉。免疫力不太好的孩子很有可能就会感冒了，而肠胃状况差的一些孩子，则很有可能就会坏肚子。越是这样直着吹孩子的肠胃和免疫力就会越差。
四、可以在屋里面放一盆水
在空调房里待过的人应该都知道，空调开久了，屋子的空气会变得非常干燥。如果在这种环境下待的时间太长，那么很有可能就会患上呼吸道疾病。空气过干得气管炎的风险也会大大提高。孩子还小，呼吸道非常的娇弱，所以就更不能不管了。在屋子里面放一盆水，可以让屋子里面的湿度适当的增加。
五、不要让孩子一直待在空调房里面
有一些家长觉得夏天室外实在是太热了，就很少带孩子出门。其实这样的行为是不对的。孩子一直待在空调房里面固然凉快，但是缺少了太阳的照耀，孩子也会变得不健康。太阳给予万物能量，孩子应该走到户外去。与大自然亲密接触，吸取自然间精华与养分。
六、给孩子开空调的同时，也应该给孩子注意保暖
有不少的孩子在空调房里面穿的衣服非常单薄。而空调房的温度又很低，这样让孩子总是着凉。更有一些孩子在空调房里面都不穿衣服，小肚子总是被空调的冷气打着。
空调房里面不像外面，凉快的同时也应该注意保暖。不然的话夏天更容易得伤风。