补血野菜，蚕菜
女性害怕满脸皱纹不妨多吃蚕菜，美白祛皱气色好，增强免疫力，蚕菜，性昧甘平，入肝肾经，红润脸色，淡化色斑。
减肥野菜，马齿苋
女性害怕满脸皱纹不妨多吃马齿苋，美白祛皱气色好，增强免疫力。含有大量植物纤维素，能够刺激大蠕动，预防宿便堆积，减肥瘦身。
养肝野菜，补血菜
补血菜，它的提取成分能够促进肝脏细胞的修复，促进血液循环。老人多吃，能够降低高血压，预防冠心病的发生。
养肝野菜，蒲公英
蒲公英，养肝护肝，常喝蒲公英根泡的水就可以保护肝脏，而且无副作用，花朵可泡酒，长期喝对身体非常有好处。