波姐语录：张静初惊艳了！身穿白色长裙不忘盘起长发优雅大气，高贵得不得了。优雅的女人随着岁月沉淀会变得越来越美，如果我们也想要获得张静初般的大气雅致，那就一定要来练习瑜伽，感受瑜伽所带来的神奇功效！
张静初在娱乐圈中摸爬滚打了很多年，留下的许多影视作品让我们难以忘怀，一直以来，她所塑造的清新温婉形象已经深入人心。近期，张静初的一组时尚照片惊艳了我们，一袭白色鱼尾长裙美丽多姿，那凹凸有致的身材衬托的她越发高贵大气，看来，岁月赋予了她超级惊艳的魅力。
张静初身材修长高挑，这身白色长裙剪裁合理，完美秀出张静初玲珑有致的身材。上身采用镂空的设计，圆领的选取展示了张静初性感的锁骨曲线，即使没有多余的缀饰，也能够恰到好处地展示简洁大方之感，这件裙子的颜色将张静初的皮肤衬托的更加白皙有光泽感，这样的张静初简直美到发光！
白色是最纯洁的颜色很是衬托高贵气质，托地长裙的版式设计很好地拉长了人们的视觉比例，优美的身线十分流畅优雅，下摆长裙显得双腿部位十分纤瘦苗条，整体看来婀娜的身段让人移不开眼，尤其是紧收的腰部，完美勾勒出迷人的腰部曲线，看上去宛如下凡的仙子清新脱俗。
张静初的这件白色拖地长裙，整体感十足，亮片和钻石元素的加入，显得光彩耀眼，给人一种清新脱俗的美感，V领的设计展示了傲人的胸部曲线，一条华丽的项链增添了整体的优雅气息，巧妙地填补了胸前位置的空旷，薄纱的设计有种朦胧的美感，清雅之中增添了女人的魅惑气息。
已近40岁的张静初是越来越美了，曼妙的身材展示了自己最为美丽的一面，让别的女人黯然失色，这就要得益于张静初对自己的严格要求了，每天坚持不断健身，从基础做起，点滴积累，健身活动已经成为了她生活中的一部分，我们普通人可以选择练习瑜伽，既提升气质又能够塑形减脂，活出别人羡慕的样子！
Look1：瑜伽帮你瘦腰腹
女人想要变美，身体多余的赘肉不能要，小肚子什么的能减就减掉吧，多做做以下的瑜伽体式，帮你及时消耗掉多余的脂肪赘肉，远离小肚子！
俯身躺在地面，双腿并拢，脚尖绷直，腿部紧贴在地面，腰腹部接触地面，手肘处支在地面，将上身抬起，腹部微缩，注意保持自己的身体平衡。
右腿单腿触地，左小腿膝盖处弯曲，小腿收起，臀部翘起，腹部微缩，手臂举在胸前，左手臂缠在右手臂上，五指互相缠绕，调整好自己呼吸。
手臂伸直，撑在地面，身体倒立过来，借助一旁的支撑物，臀部接触支撑物，双腿膝盖处曲起，双脚踩在支撑物上，尽量维持好身体平衡。
Look2：瑜伽帮你塑肩形
肩部的线条十分重要，一旦出来了，就会显得我们身材纤瘦，美感也就有了，想要成就完美身形，不减掉肩部赘肉是不行的，不妨试试以下的体式！
手掌朝内，手臂伸直，将身体倒立过来，左腿单腿着地，身体呈“拱形”支撑在地面，右小腿弯曲向上抬高，脚尖绷直，头部朝下，维持身形。
身体倒立过来，手臂伸直撑地，借用手臂力量维持好自己的身形，双腿并拢，脚尖绷直，双腿压在一侧，臀部翘起，调整好自己的呼吸。
手臂伸直，借用手臂力量将身体倒立过来，面部朝下，不接触地面，右腿伸直，脚尖绷直，左腿向下压，和地面平行，尽量维持好身形。
双腿微微分开一点距离，双腿伸直，手臂向前方伸直，手掌接触地面，臀部抬高，身体支起来，头部向下，注意运用好腰腹的力量。
瑜伽成就优雅女人，让你从内而外散发出别样的美丽。最适合女人变美的方式不是“如法炮制”而是“因地制宜”，选择最适合你的减脂方式，才能够成就最优美的自己，波姐给大家推荐的瑜伽运动对于瘦身塑形有十分明显的功效，感兴趣的朋友可以试试！