在武侠小说中，行走江湖之人无不武艺高强，而习武之人必定从小练起，还有专门的门派，轻功只是基础的；而中国武术的历史也是源远流长，招式颇多，“武术”两字的意思是制止侵袭、停止战斗的技术。
不过真正的习武之人，并不像武侠小说中的那般，人不过是肉体凡胎，就拿现今的练舞之人、学习柔术的人的训练来说，其实也是辛苦的，而武术的训练更略胜一筹，不仅要能够很好的操控自己的身体，还要在该出力时打出最大的力量，方可将敌人制服。
要说到中国功夫享誉世界，李小龙的宣传是功不可没的，此外在清末，因清朝廷的腐败，列强对我国人民嗤之以鼻，甚至给出“东亚病夫”的称号，让我国许多武术家愤慨不已，“南北双侠”黄飞鸿、霍元甲在当时就已经打出了名声，中国武术中的各种拳法也被大家所了解。
但习武之人免不了跌打损伤，人的身体也是有极限的，武艺越高强之人，其身体所承受的痛苦也就越大，因此就流传有武功越高的人死时越痛苦的说法。
杜心五也是清末民初的武术家，于同治八年（1869年）出生在
慈利
县江垭乡岩板田村，幼年时期因父亲被洋人打穿大腿，外国传教士残害群众，因此立志习武，7岁的时候向武士石彪学习了“飞蝗石”。
父亲去世后杜心五又四处拜师学武，学会了南派拳术、武当拳等，后成自然门开山鼻祖祖徐矮师的独传高足，有“南北大侠”的称号，与
黄元秀
、
孙存周
、郑佐平等人并称为虎林七贤。
自然门中虽习拳法，但注重的不是拳而是功，即练气，讲究的是拳行自然，有“当今武林界奇技”之誉的自然门内功就是杜心五所创。
在上世纪20年代时，武林高手赵金彪在华北地区也非常有名气，然而他想暗害杜心五，从而达到扬名四海的目的，在向杜心五敬酒时，出其不意的向杜心五的胸侧狠击了一拳。
那一拳也是下了死手的，杜心五的肋骨当即受到重创，但杜心五并没有因此倒下，反而若无其事的向赵金彪回敬了一杯，然后点抠了赵金彪的天突血，赵金彪无法忍受，吐血身亡，而杜心五武术之高则威震了全国。
习武之人多多少少也是懂得一些医术的，平时里所受到的一些伤，杜心五也都是自行解决，不过杜心五遭暗害那次却也是差点重伤不愈，即使后来痊愈，这伤痛也是被他的身体所记下了。
也是因为杜心五有着各种武艺上的遭遇，一方面他的武艺之高让人钦佩不已，一方面也就流传有杜心五晚年时身体缩小了20厘米， 其弟子表示在散功的传言。
但这种传言后来被证实是假的，武功越高的人死时越痛苦的说法也是错误，主要的还是看这个人的身体素质怎么样，并且杜心五对气功养生之道也是有着很高的造诣，在生活起居上，睡木扳床，每天黎明时就起床，然后静坐养神。
晚年时杜心五的胃口也不错，一天三餐，从不挑食，爱好新鲜蔬菜和鱼肉、杂粮等，平时也不喝酒，所以杜心五晚年时都非常有精气神，一直活到了1953年，享年84岁，去世时面容安详。