一般“熟透”的女人，能够保持好的身形，是一件很难做到的。运动和节食是保持好身材的重要环节，能够坚持不懈地做到这两项内容，一切奇迹都会发生。
看人先看脸，看的是温雅，后看身材，看的是一种气场。一个比较完美的女人，颜值与身材是不可缺少的主要部分。
我们说成熟的女人都爱发福，身材多肉又“宽广”，这种情况一是来源于生活的殷实，再是露出心情的愉悦。遇到这种情况，不要“饱食终日”加强运动是还原身型的最好办法。
实际上微胖有肉的女人还是比较好看的，有肉可以显示身材饱满，有肉让皮肤紧致光滑白皙，而且该有减龄的效果，成熟的女人要的就是一个“胖”字，我们可以从“胖”中品出满满的女人味道。