现代女性相对于护理的这个一方面要求真的也是越来越高，从脸部的护理，头发护理到身体的护理，每一个部位都要做到精致。所以对洗澡这一件事情上面来讲这也是越来越重视，想要洗得干净，而且还需要持久的留香。
洗澡最好不要用香皂。香皂也是肥皂的改良品，主要的特点就是显碱性，去污力比较的强，但是同时皮肤表面的油脂也会被它带走。
沐浴液是属于化学合成的洗涤剂，不但有比较足够的去污能力，而且泡沫非常的丰富稳定、性质温和、不会刺激我们的皮肤和眼睛，洗后皮肤不干燥。
浴液之中还含有一些油性的软化剂，可以附在身体的皮肤上面形成一定的油膜，防止皮肤水分散失，养护皮肤。所以，洗澡的时候最好是可以选用温和、偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂。
洗完皮肤滑，其实并不是没有冲净。有的时候用浴液洗澡总是觉得冲不干净，皮肤滑滑的，其实大可不必为此而苦恼，这并不是没有冲洗干净。
主要是浴液之中的表面活性剂与水中钙镁离子反应，在皮肤的表面形成了一层非常稳定的水膜，从而起到了润滑的作用，所以洗后会感到滑滑的。
腋窝多涂，私处勿用。浴液应重点的涂油脂分泌比较多的部位，比如：胸背部、腋窝等，这些部位则需要重点的清洗。
而小腿、前臂这些油脂分泌比较少的部位稍微涂抹下即可。需要提醒的是，私处千万不要使用浴液，否则会破坏私处的酸性环境，从而引起感染，应该使用专用私处护理液。
涂浴液瘴气氨，需要先打出泡沫。浴液生成泡沫这是一个吸水的过程，如果直接的将其挤在身上打出泡沫，则会吸收身体上面的水分，洗完之后皮肤会非常的干，还会影响浴液的清洁能力。
因此，使用的时候应该先将浴液挤到浴球上，用双手揉出泡沫后再涂。一般轻揉三五分钟即可，最后再用清水冲净。不要让浴液在皮肤上停留时间过长，以免伤害皮肤角质层，加速水分蒸发。
接下来我们就来比较一下香皂和沐浴露的各个方面：
1、生产的环节，香皂制作一般都是使用成本比较低廉的动物体油脂，比如：牛或羊，或者是成本比较高昂的植物体系组织，比如：椰子油或甘油生产过程，加入了化学凝固剂，或者是自然的凝固，然后成为一块块的香皂。
根据全国高等学校教材美容化妆品之中介绍，香皂的成分一般都是由高级脂肪酸，简系表面活性剂，香料和防腐剂性所组成的。
而沐浴露的生产，由于水和油天生不相溶，生产之中需要合为一，生产过程需要加入化工的苏打与稳定剂。
2、使用的感觉，从经济的角度上面来说，香皂真的是略胜一筹，因为大部分的香皂都是偏碱性的，可以把我们人体的毛孔给清洗干净。
但是缺点就是洗完的时候会觉得身体非常的干，此时需要用润肤乳来做第二步的护理，在夏天的时候，很多人都有比较喜欢用香皂，因为香皂可以很好的去除身上的汗味，油脂以及灰尘。
沐浴露的清洁能力也是远不及他，但是可以祛除汗臭，还可以排除油脂，对背上痘痘的清除也有非常不错的效果。
3、滋润温和的角度上面来看，沐浴露也是略胜一筹，跟香皂来相比，沐浴露的成分更加的温和，还可以锁住水分，用完之后皮肤也会相对比较嫩滑一点，不干燥紧绷，而且很多的沐浴露都有美白和舒缓功能，保护皮肤比香皂更加适合在冬季进行使用。
那么应该如何选择？
干燥性的皮肤比较适合使用沐浴露，因为干性皮肤缺水，自然可以用润肤型沐浴露来补水。
中性的皮肤，介于两者的前后，需要根据自己的情况来选择折中的办法。
油性皮肤相对比较的麻烦，皮肤表层灰质比较的多，不容易清洗，可以选用香皂进行清洗一遍，再用沐浴露再清洗一遍。
但是由于大部分的香皂都具有偏碱性，最好是可以把揉出的泡泡涂在身上，而不是香皂本身，不要直接把香皂用于皮肤。
在医界的乳癌切片之中，发现一种叫PAPABEN的成分，这种成分是藏在沐浴乳之中进行使用的。可以用来抑制沐浴乳变质的防腐剂。
papaben不会造成皮肤的病变，所以一般人使用的时候不会有什么症状，可是一旦使用超过十年，就很有可能会诱发乳癌，小孩子皮肤解毒性弱，千万不要去触碰。