温差10℃+!白露已至,真的“凉凉”了?

本文转自【常州发布】;

进入九月后

虽然白天还有夏的炎热感,

但秋台风、秋雨、消退的高温

和早晚越来越明显的凉意,

都已告诉我们秋的渗透。

温差10℃+!白露已至,真的“凉凉”了?

今天12时08分迎来白露 节气

水汽夜间遇冷凝成细小水滴

晨光照射下晶莹剔透、洁白无瑕

故名“白露”

温差10℃+!白露已至,真的“凉凉”了?

这个节气表示

孟秋时节的结束和仲秋时节的开始,

是反映自然界气温变化的重要节令。

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▲摄影:双桂女

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▲摄影:微微妖娆

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▲摄影:lzz_

白露秋分夜

一夜凉一夜

自此天气逐渐转凉

“秋老虎”也将离开

一个清清爽爽的秋天来了

温差10℃+!白露已至,真的“凉凉”了?

温差10℃+!

这两天早出晚归的你

有没有这种感觉

☟☟☟

早上穿短袖 呦呵,真舒服

中午穿短袖 哎呦,真热啊

晚上穿短袖

哎呀,有点凉

温差10℃+!白露已至,真的“凉凉”了?

每天我们的气温

从白天到晚上

就好像坐过山车一样

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常州未来几天的天气

虽然晴天仍是主角

但中午和早晚的温差

那可真是不小

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昼夜温差达到10℃+

气温下降速度很快

要注意适时增添衣服

以防受凉感冒

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常州人怎么过白露

白露时节要吃龙眼、饮“白露茶”

白露时节的龙眼个个大颗,

核小甜味口感好。

白露茶经泡,且不干涩或味苦,

有一种独特甘醇清香味,

尤受老茶客喜爱。

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还可以吃些石榴、白果、梨等

秋梨具有润燥消风,镇咳止喘,清心降火的作用

可以缓解“秋燥”

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也可以做成冰糖炖梨水

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亦是一种很好的食用方法

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白露也是品尝太湖三白的最佳时节

刚好是太湖开捕,各样湖鲜很多

最好吃的当属白鱼、白虾和银鱼

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再往北,长江沿岸线,

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各种水产资源颇为丰富。

在人们心中,

假如没有螃蜞脚,夏与秋都是不完整的。

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养生可别掉以轻心

天凉好个秋

在养生保健上

应遵循“养气润燥”的原则

建议早睡早起

保证充足睡眠,劳逸结合

并适当运动

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宜多吃富含维生素的水果和蔬菜

以及一些粥食

如莲子百合粥、山芋粥、红枣糯米粥等

可健脾补肾,清润肺燥

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秋天的魅力

恰恰是历经酷热后的成熟

而关于那个夏季未完成的遗憾

就让秋季来满足吧!

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