在中国应试教育的大环境下，学习变成很多家长最关心的问题。
在中国应试教育的大环境下，学习变成很多家长最关心的问题。
前几天，我的两个闺蜜朋友还向我诉苦，“疫情在家这几个月，虽然每天是网课不断，但是孩子明显兴致不高，一堂课下来走神几次，急的我闺蜜每天和孩子同步上课听讲，然后下课了给孩子查漏补缺，还有家里的一大堆家务和一日三餐，她变成最忙碌的那个人了，每天睡觉时间都大大缩减了”。
听闺蜜说完，我只感觉她特别的焦虑，尤其是把孩子的学习看的比什么都重要。
闺蜜的这种焦虑其实很常见，曾经在网上也有一个帖子，关于要不要抓住一切机会和时间给孩子最好的教育资源和学习，结果百分之九十以上的家长，都是赞同的，都认为作为父母当然要尽最大努力去给孩子创造一个好的教育条件，尤其是在应试教育的大环境下。
还有父母留言说，自己的一切努力都是为了给孩子一个更好的环境，尤其是教育。
无论是网络的留言还是现实的身边例子，家长对学习的焦虑感都是扑面而来的。为什么家长对学习的重视程度都像上阵杀敌一样呢？
1： 预言恐慌
什么叫做预言“恐慌”呢？比如，我们经常看到家长会这样教育孩子
“你不好好吃饭，就没有营养身体不好，身体不好就要去医院看医生，看医生就要吃药打针......” “你快好好写作业，不好好写作业，明天老师上课就不知道自己哪里不会，考试就没有办法考出好成绩，考不上好成绩，你这学期就没有办法凭优秀学生了......”这样的例子，我们身边太多太多了，有的家长孩子学习不好焦虑，而有的家长学习成绩好也焦虑，似乎怎么样都难以掩盖内心的这种情绪。因为大家都在预言着孩子的未来，好像总有不尽如人意的地方。这就是预言恐慌带来的影响。
2：对孩子学习“过度关爱”
何为过度关爱呢，就是在有了孩子以后，父母把所有的精力和希望全部注入到孩子身上，而忽视了父母自己的个人成长和建设。对于一个人，付出的越多，希望得到的回报越大。
对于孩子的付出也是一样的道理，尤其是关爱都倾注到学习上面，而非孩子本身。这种关注点原本就是有问题的，只会加重心中的“焦虑感”。
3： 社会竞争压力大
现代社会节奏比较快，无论是大人还是孩子，都面临着时代快速的变迁和发展，这种速度带来了内心极大的恐慌和不安全感，如果没有足够的资本去面对，家长都会担心自己的孩子不足以应对未来社会的要求，于是这种关注点也最终落脚到孩子的学习上了。如此，又陷入了一种“焦虑”状态的无限循环中。
身体健康和心理疾病：大家都知道，过度焦虑会使人左立不安，影响食欲和睡觉，严重的会有心理阴影，产生心理疾病。
我有一个朋友做心理咨询的，他说经常接触到这么一类孩子，看着很努力学习，话也很少，天天也没有其他娱乐活动，但是孩子成绩就是提不上，孩子整个过程中几乎没有一个笑容。而且关键是抵抗力还特别差，只要身边有人感冒了，他们都逃不过。
最后和家长聊天发现，原来家长特别焦虑，虽然表面不给孩子说什么要好好学习，要怎么努力，但是无形中谨小细微的动作和语言都把这种不好的情绪传递给了孩子，这也是最可怕的，家长不说，却暗藏在行动里，孩子感受到了却不敢拆穿，双重的压力会使孩子更加焦虑，对学习产生厌恶。
其实这类情形的孩子就是属于父母过度焦虑带来的心理压力大，导致身体也受影响，学习效率反而更低下了。
孩子其实是天真无邪的，并不会认知未来即将面对什么样的情景，所以大部分孩子的焦虑都是来自父母。那父母应该怎么做呢?
1：父母学会理解和反思自己
很多父母遇到孩子的教育问题，第一反应都是喜欢指责对方，比如:有的妈妈看到孩子做作业时喜欢东跑西拿，就会说孩子态度不好习惯不好，或者怪伴侣没有尽自己的责任，其实问题的根源是没有做好自我问题的反思和行为的调整。
我们需要反思的是你的焦虑或者生气的表现，看上去是为了教育孩子，还是为了安抚自己的内心，让自己避免被无法接受的现实所打败的恐惧呢。
但是这个责备和愤怒是否真的能安抚自己还是让自己变得更加焦虑呢？这个是我们作为父母应该反思的问题。
我们可以把自己在教育孩子时，经常愤怒和失控的场景写下来，然后好好反思一下这种行为是否真的能解决问题，帮助孩子提高学习成绩，如果不能解决，更好的行为方式是什么样子的呢？学会反思自己的初衷 和行为，焦虑感就会大大降低。
2：学会驾驭内心的不安感
焦虑都会带来不安，不安指的是对未来即将发生的事情产生负面的预测，从而产生的一种担忧的情绪和状况。因为我们不确定未来会发生什么，所以对即将发生的事情就会产生不安和焦虑。
那我们该如何去驾驭这种感受呢？首先当这种情绪出现时，要正视并接受，其次学会客观辩证的分析自己的不安是否有依据，最后学会通过运动，娱乐，看书各种方式去发泄这种不安。
3：允许适当范围内的焦虑
任何事情都有两面性，焦虑也一样。适当的焦虑能让人更有动力，表现的更好。因为这种适当的情绪，能在事情发展的极好的时候也能意识到背后的危机，反而更有利于后面的进程。
总之，作为家长，我们要正确面对我们的学习压力和焦虑的情绪，不要盲目乐观，也不要太过悲观和着急，把这种焦虑带到孩子身上，使孩子产生厌学的情绪。
今日话题：作为父母，你是怎么看待孩子的学习呢，你焦虑吗？欢迎下方留言讨论。