9月1日开学，杭州市九莲小学向全体家长和学生发出“减负不背包”倡议书，提倡学生放学后将课本统一放在本班自己座位的抽屉里，上下学不背书包；在校完成书面作业，放学后在家多安排体育锻炼、阅读、家务劳动等课外实践。（9月2日澎湃新闻）
国家“双减”政策实施后，如何落实取得实效，教育部门及学校应当有所作为。杭州市九莲小学向全体家长和学生发出“减负不背包”倡议书，是落实“双减”政策的一次有益实践，能切实减轻学生的负担。笔者认为，小学生“减负不背包”是个好倡议，“减负”就应从“不背书包”开始，此举值得各地小学借鉴。
小学生年龄尚小，还是天真烂漫的孩子，上下学背书包，不仅是身体上的负担，更能直观反映出学业的负担。如小学高年级学生的书包里，一般包括每天要用的语文、数学、英语、科学、美术等教材，以及各科教辅书、作业本等，就有一二十本之多，再加上一些文具，其重量可想而知。书包的重量，就是学业的负担。每天上下学背着沉重的书包，对正在发育成长的孩子们的健康非常不利。医学专家指出，从医学角度看，书包重量最好控制在学生体重的10%-15%范围内。如果背负过重、过长时间书包，有可能损害孩子的骨骼发育，甚至会患上腰肌劳损等疾病。因此，为了孩子们的身体健康，学校发出“减负不背包”的倡议，让孩子们“甩手”轻松上下学，首先确确实实减轻了身体上的负担。
根据杭州《进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担实施方案》，要求严格控制作业总量，小学一、二年级不布置家庭书面作业，三至六年级尽量减少书面作业量，完成时间不超过60分钟，教师要指导小学生在校内基本完成书面作业。落实课后服务全覆盖，推行放学后托管“5+2”模式，即每周5天，每天至少2小时，教师指导参加课后服务的小学生在校内完成书面作业。也就是说，在课后服务的托管时间内，学生完全可以将当天的作业“清零”，一方面，学生在校内完成作业，不再需要再背着书包回家做作业；另一方面，也引导教师布置合理的作业，把作业量控制在课后服务可以完成的范围之内，这样，学生的作业负担必然减轻。
小学生“减负不背包”倡议，就是学校落实“双减”政策的具体措施和实践。此举也等于给广大家长们松了绑，没有了在家辅导孩子做作业的压力，自然也不需要检查孩子的作业了。对此，相信大多数家长都会举双手赞成。当然，“减负不背包”是倡议，而不是“一刀切”规定，如果学生因特殊原因未能在校完成作业，还是可以背书包回家。此外，放学后多安排孩子在家开展体育锻炼、阅读、家务劳动等课外实践活动，也相应提高了孩子们的综合素质和能力，这种做法也与国家大力推进和倡导的素质教育相契合，值得大胆探索和尝试。
笔者认为，落实“双减”政策，要让教育回归本位，期待早日用现代素质教育代替应试教育，把孩子们有形的、无形的压力和负担统统减下来，通过家校和社会多方共同努力，让孩子们在愉快、宽松的环境中学习和健康成长。 （丁家发）