有句话是这样说的，一天之计在于晨。早晨这个时刻非常的重要，一些举动不但可以减肥，而且还会让你长得越来越漂亮。如果一个女孩子养成一些良好的习惯，真的能够提升你的气质跟颜值。下面就来说说女生睡醒时若有这“3行为”，八成会越长越“精致”，全占男神倒追你！
1、喝杯温开水
在早上的时候，能够喝一杯温开水，是可以起到美容养颜的功效的，而且还更有利于我们自己皮肤的吸收，让我们的皮肤看上去更加的水润。主要原因是能够排出体内的毒素和促进自己的新陈代谢。睡眠八九个小时没有喝水后，身体缺水。坚持早起喝水这个好习惯，好处真的不要太多。
2、用温水洗脸
洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，会使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮的现象。因此要想皮肤状态变好的话，我们最好使用温水洗脸，这样能更深层次，更彻底的清洁肌肤，对颜值提升很有帮助。
3、运动10分钟
这里的运动不是那些剧烈运动，而是中低强度的运动，因为刚睡醒的时候，身体需要一个缓慢苏醒的过程，此时若运动10分钟的话，就会完全苏醒过来，让你的一整天精神饱满，对气质造成正面影响。当我们的气质变好，颜值也就自然变高了，看起来更加漂亮。
