今天给大家介绍一位小姐姐。
清纯甜美的长相。
一双爱笑的眼睛。
再加上可人的笑容,要多甜有多甜。
这不就是男生喜欢的类型吗?
当你将视线往下移的时候,你会被她的身材吸引住。
首先映入眼帘的是丰满的上围。
接着是纤细的腰肢,杀伤力max。
Q弹饱满的蜜桃臀。
绝美的腰臀比。
很多女孩子都不喜欢的粗腿,在她身上显得刚刚好。
每寸肉都长对了地方。
肉感又不失力量的曲线,谁见了都会忍不住多看两眼。
初恋脸+欧美身材,完全符合亚洲人的审美。
小姐姐ins是@moon_fit_。
来自韩国。
是一名新晋健身教练。
虽说老天爷想让谁红,拦都拦不住,但自己不努力,终究也只能是红极一时。
尽管小姐姐Po出的信息不多,但能看出她的自律。
她早就养成了良好的健身习惯。
韩国妹子接触健身几乎都是从普拉提开始的,并且偏有氧运动多一些。
小姐姐也不例外。
她每周健身至少4次。
在氛围感满满的健身环境下,她将训练方式变得多样化。
例如,试着举铁,强化线条。
当她迷上深蹲后,基本隔一天练一次。
她的毅力和自控力令人佩服。
除了健身房,家里的客厅、阳台也成了她的mini健身房。
周末时会外出跑步、爬山。
或是徒步。
每天大量地输出、科学的运动,是她能大口吃喝的原因。
她想通过自己改变周围的人。
于是,她努力学习健身知识,考取了健身教练证。
她经常在网上分享训练教程。
随着人气的高涨,很多广告商向她发出邀请。
健身运动不仅提升了她的气质,还让她更加自信。
从健身小白到健身教练,一路走来非常艰辛。
只有一直努力,才能收获属于自己的荣光。
健身是最廉价的投资,每天挤出点时间练一练,一个月后、三个月后……你会感谢当初坚持的自己。
如果你也想拥有完美的身材,那就赶紧行动起来吧。