关于中日韩的身高问题，一直以来有一个公认的事实：韩国人最高，日本人最矮，中国人最没存在感。
到了近些年，这个共识在中日间出现了“争议”：多数中国网民深信“日本人如今已比中国人高”。
但有意思的是，在身高问题上，中日之间很谦让。
去年9月，日本的日经中文网站出来辟谣，表示日本人比中国人高“是谣言”，因为他们发现自己又变矮了。
2018年，发表在《流行病学与社区健康杂志》上的研究表明，出生于1978年和1979年的日本成年人，男性平均身高达171.4cm，女性158.5cm；
而1996年出生的男子，成年后平均身高为170.82cm，女子为158.31cm，分别比之前矮了0.64cm和0.21cm。
那么，日本人身高现在到底有没超过中国人呢？
日本人身高为什么忽高忽低？
关于中日两国的身高PK，前些年，那真是没人关心。
这主要是因为日本的身高，被我们俯视了一千多年——毕竟日本长期以来一直都顶着倭国的帽子。
日本人的身高之所以如此“突出”，这要从公元6世纪说起：本来五谷杂粮和鸡鸭鱼肉都吃的岛国人民，突然改吃素了。
这时间，对应咱中国大概就是南北朝时期，中国的佛教传到日本，从此成为影响日本千年的精神信仰。
而佛门不光带来了精神信仰，同时把禁杀、禁肉等佛家信条也带到了日本。
不吃肉这事，还不光是民间自觉、自律这么简单，日本从官方就开始严格约束：天武天皇、圣武天皇两次下达和推行了《杀生禁断令》，“禁肉”逐渐就成了日本人的金科玉律。
如果实在忍不住，也只能捕点鱼打打牙祭（到了镰仓时代，连鱼肉也被禁了）。
连电影《少林寺》里的觉远和尚都知道“没有肉，哪有力气除魔卫道？”可是岛国人民却连只兔子都不能吃，说多了都是泪……
反正，严重不均衡的营养结构，就给岛国人民本就不优秀的身高，又制造了新的“天花板”。
这天花板有多高呢？不吹不黑，只有160公分。
而且，这天花板非常结实，足足压迫日本人民1200多年：
“肉食禁断”之前，日本平均身高是163公分，而仅仅执行一百多年后，到了平安时代，平均身高就只剩下155公分了。
再往后到了公元15、16世纪日本战国时期，“禁肉”900多年的日本身高就更加“优秀”了——只有145公分了。
比如：咱们熟知的战国双雄，丰臣秀吉只有140公分左右，他的老对手德川家康就是高海拔——159公分；而德川家第一猛将、有“战国吕布”之称的多忠胜，他的身高据推测也只有140公分，“日本武力军神"武田信玄身高不过153公分。
丰臣秀吉像
注意，这可真不是在无脑乱黑，这些数据都是根据战国“英豪”们遗留下来的盔甲测算出来的——现在看，那基本都是童装配置。
从民间到官方，日本都在贯彻“不能吃肉、坚决不能吃肉”。这事一直持续到明治维新时期，被强行打开国门的日本，猛然发现——“黑船”上下来的人个个都是高大威猛，再一看，原来他们都吃肉、都喝奶。
所以，日本明治天皇，开始带头吃肉、喝奶，同时还对全国人民高喊：“我想飞上天，和太阳肩并肩 ，世界等着我去改变……”被压抑了千年之久的“160型”天花板，这才开始崩坏、瓦解。
日本明治天皇
不过，长高这事，还是需要时间的积累：1914年的统计数据显示，日本男子的平均身高也只有155公分。
二战之后，美国有大量大兵在日本驻军，他们中有不少人和日本本土女性混血，最终生下了20多万混血儿，歌剧《蝴蝶夫人》、电影《人证》讲述的都是美日混血的故事。
而他们的基因，就给日本的“海拔”带来了新契机。同时，得益于经济的高速发展，日本人的身高开始突飞猛进。
在二战之后的黄金20年里，伴随日本经济的迅速发展，日本的身高也一路上扬，从1914年到2017年这100年间，营养丰富加混血，日本人的平均身高长了约16公分。
韩国人身高真的跟电视剧一样高吗？
再来说说韩国人身高。
我们很多人都是通过韩剧认识的韩国，而韩剧明星，无论男女都有一个特点——腿长。
“七头身的欧巴，九头身的努娜”让韩剧充满青春气息，仿佛高个子就是韩剧的标配。当然，就目前而言，韩国人也确实是东亚三国之中平均身高最高的。
必须说，韩国人底子不差。
因为韩国人身处较为寒冷的东北亚，他们本身容易向大块头趋势发展——这是生物进化角度选育的结果（这跟我们中国北方人更高大是一个道理），而且韩国并没有实行“肉食禁断”，所以韩国人的身高基础好。
而全民兵役制也对韩国的身高起到了积极的助推作用，凡是年满20岁的韩国男子，都必须服兵役，这对锤炼思密达族人的身体素质，百分百有帮助。
此外，和日本一样，韩国也是美苏冷战的受益者，在二战之后经济迅速崛起，有钱——就是吃得好，长个子的必需营养物吸收方面，自然也就不吃亏。
而更激进的，是他们对生长激素的使用，从90年代开始，韩国就开始有计划的给青少年注射生长激素，这也让韩国青年身高更优秀。
所以，很多韩国人的身高就是“营养均衡+生长激素”共同作用的结果。
当然，还有一个神秘的隐形法宝——增高鞋垫，这也能让人瞬间窜高3—4公分。
2017年世卫组织的统计数据显示，韩国男子平均身高174公分，不光是东亚第一，也是整个亚洲身高第一。相比100年前的1914年，韩国人整整长高了将近20公分。
不过，同源同种的朝鲜人，2017版“海拔”数据可就凄惨了——只有158公分，别说和174的韩国欧巴比，即便和162韩国欧尼们比，那都要黯然逊色。
至于原因嘛，大家都懂得。
中国人曾经是最高的
虽说现在中日韩三国中，中国人的身高是最没存在感的。但曾经咱们大中华的“海拔”，就像称雄亚洲两千年的国际地位一样，傲视亚洲两千年。
名著《三国演义》、《水浒传》里的好汉动辄都是身高八尺（1尺约合23公分），比如诸葛亮、张飞、鲁智深、武松……换算今天大概都是184的大块头。
这身高，可不光是演义或传说，很多史料都有较为明确的记载：
《史记》曾说孔子“长人而异之”，其真实身高大约是197，属于绝对令人仰望的存在。
先秦时代，国人的普遍身高其实都达不到孔子的水准，一般水准是1.61米——比如吕不韦、商鞅等人，都是这级别。
而到了汉代，身高又进一步增长。《汉书》中记载，当时的宰相霍光身高7尺3寸，相当于现在的1.68米，这在当时，属于中等身材。
其后的三国时代，刘备的7尺5寸也就是1.72米——这不过是那个时代的身高标配。
像曹操这种身长7尺的，自己都觉得不太好意思，所以才会请崔琰出面“捉刀”，而诸葛亮、周瑜、张飞等身高8尺左右的，才算是魁梧大汉。
到了唐宋时期，中国男子的平均身高大概在174左右，对比同时期不到160的韩、日两国，这身高反差真是不要太明显，所以我们彼时称日本为倭国，不是没来由的——那是对比出来的。
唐宋人的“身高如此优秀，引来倭人竞折腰”，这一时期，羡慕中华身高的日本，甚至不惜派遣专人，来到中原地区“度种”，试图以此改良本国的身高水平，不过效果嘛，只是然并卵。
但从元明时期开始，国人平均身高急剧降低到了164，整整少了10公分，而到了1914年的时候，国人身高更是减少到了161。
原因有很多，但与一件事肯定脱不开关系——长年的战乱。
与日本一场几百人的战斗规模完全不同，咱们的大战动辄都是以万、十万为单位的大战，而上战场的又通常都是孔武有力、高大威猛型的，久而久之，高大型的基因在国人之中就被稀释了，整体民族的身高也自然回落，这也可以说是生存环境选育的结果。
此外，还有统计标准的变化：唐宋以前中国的政治经济重心都在北方，身高数据自然是以北方数据为标准；而此后的中国，政治、经济重心逐渐向南转移，身高数据也就囊括了相对较矮的南方同胞，南北平均，也是数据下滑的一个原因。
所以，日本人和韩国人的身高确实要比中国人强，本身这两个国家的人少，地域也比较封闭；中国人人口多，层次也不一样，但是现在也正在向好的方面发展。
伴随着中国经济的飞速发展，中国的孩子们在成长过程中，营养缺失的现象也在大大减少，按照这个趋势发展下去，中国人的身高再次跃居东亚第一，只不过是时间问题。