今天的《同一堂课》家长网上课堂节目已经播出啦，通过本期的课堂学习，很多家长都感受到在家庭教育中还有很多值得学习的地方，那本期课堂笔记没做好的家长们，小编精心整理的这篇课堂笔记，可要好好收藏咯~
今年因疫情防控的需要，多数家庭积极响应号召，尽量减少出行。于是待在家里的时间就多了，特别是家长与孩子相处的时间变多了。
对于处在青春期阶段的高中学生，在相处过程中很需要家长的陪伴智慧，稍有不当，就会产生一些不必要的冲突和摩擦，这也很考验家长的亲子陪伴能力。
寒假如何跟孩子相处成为了众多家长面对的一道难题。为了避免在与孩子“亲密接触”中偶然的“痛苦煎熬”，今天的《同一堂课》将为您呈上一份寒假亲子相处指南，请您查收。
本期节目我们邀请到了山东家庭教育宣讲团专家、淄博市临淄区教育中心家庭教育办公室副主任王玉梅和学生家长吕芹与我们共同探讨家长应该如何与孩子正确相处的问题。
如何处理亲子矛盾？
打个比方，有些家长看到孩子有一些他认为不合适的行为时，就会发脾气，甚至摔东西。当出现类似这样的冲突时，大部分家长一般都会习惯性先指责孩子哪儿不对，但其实家长应该反思一下自己，为什么会产生这样的冲突？作为家长到底应该怎样做？尤其是当孩子对家长这种处理方式不满意，选择针锋相对时，孩子背后的需求是什么……所以家长应该从更深层次去思考，不要只是片面的关注孩子的行为，而是要注意到孩子行为背后的心理需求。同时，日常生活中也要多去发现孩子的优点，反思自己的不足，当亲子双方能够平等对话时，亲子关系就会自然而然变得更加和谐。
家长应该如何与孩子沟通？
家长可以尝试把握以下三个关键词：第一，心平气和。家长在和孩子沟通的时候，最起码要保证自己心平气和，不管看到孩子出现什么样的行为状态，好的、不好的、满意的、不满意的……首先要控制住自己的情绪，因为大部分人愤怒或情绪失控的时候，智商几乎为零。尤其是对于高中生，可能家长看到他睡得太晚、一直在玩手机、不学习……这种情况下家长一定要让自己先平静下来，然后再跟孩子沟通。第二，关系平等。在跟孩子沟通的时候，家长一定要意识到自己和孩子是平等的关系，不能因为孩子年龄小，作为父母就高高在上，孩子有独立的人格，我们要尊重他。第三，保持真诚、真实。只有家长真实了，孩子才能真实。如果家长能够把握这三个关键词的话，在假期当中，跟青春期的孩子保持和谐的亲子关系是不成问题的。