5月5日晚，竹溪县职业技术学校学生心理健康知识讲座在该校报告厅举行。2019级100名学生代表参与了此次讲座，讲座由该校妇委会主任李琳老师主讲。
讲座伊始，该校德育处主任郭宇虹老师针对19级学生即将面临的文化课高考现状，从考前焦虑的调节到应对高考的解压方式，分别与同学们作了详细的分析和讲解。
接着李琳老师从学生心理健康个人评分小测试活动，引入心理健康的概念，为大家揭示了中职生心理健康问题的主要表现。随后，李老师通过大量案例，为大家讲述了当下部分中职生自我认知不够、缺乏学习动力、人生目标迷茫等现状，教会大家如何用认知改变、情绪宣泄、积极心理暗示和活在当下等方法，来建立良好的心态，进而提升心理自我疏导能力，创建属于自己的晴朗天空。
整场活动采用现场互动、分享交流等多种手段，启发学生不断分析自己、认识自己，进而引导学生以阳光积极的心态，瞄准奋斗目标、坚定初心梦想、激发学习动力、实现人生理想！
课后同学们感慨万千，纷纷表示受益匪浅。通过此次活动的开展，培养了学生积极向上的心态和健全人格，有效预防了学生在成长过程中可能出现的心理及行为问题。
后期竹溪职校将继续以心理健康教育为有力抓手，结合各专业、各学段学生发展实际，开展各种形式多样的心理健康教育活动，及时帮助学生应对学习和生活中的心理问题，为中职学生实现各自的人生规划保驾护航。（通讯员 李琳 余岩）