秋季女性多喝此汤，两三天吃一次，肌肤紧致有弹性，头发浓密乌黑有光泽

秋季女性多喝此汤，两三天吃一次，肌肤紧致有弹性，头发浓密乌黑有光泽！

这汤的原材料是牛蹄筋，比牛肉还便宜，20块一斤。小编已经坚持喝这道汤3个月了，朋友们都说我比以前年轻了，头发也多了，小编心里那个美呀！小编原来可是眼角有皱，皮肤有些松弛，头皮都看得见的，这汤确实比化妆品管用。

因为牛蹄筋中含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，对于抗皱美肤非常有效果，而且牛蹄筋脂肪低，不含胆固醇。牛蹄筋有益气补虚的作用，所以女性常吃身体得到滋补，不掉发了，还长出了许多头发。吃牛蹄筋还能强筋壮骨，有助于青少年生长发育和能预防中老年妇女骨质疏松。所以，秋季女性多喝此汤，两三天吃一次，肌肤紧致有弹性，头发浓密乌黑！

【炖牛蹄筋汤】

做法一：牛蹄筋买回来洗干净切成段，放进紫砂锅里，多加一点清水、2片姜、一小半橙皮，1个草果，盖上锅盖，大火烧开转小火慢炖30分钟左右，尝一下嚼得动了关火，盛碗中加一点盐就可以吃了。也可以和其它蔬菜（如胡萝卜等）一起炖。

做法二：临睡前把切好的200g牛蹄筋放进紫砂锅中，装入半锅多的清水，盖上锅盖，开小火，然后不用管它，去睡觉。第二天早晨起来关火，这做法主要是喝汤，把煮好的面条放进汤碗中，加上佐料就是滋补的早餐，一日三餐都可以喝这汤，喝不完的晚上放进冰箱冷藏，第二天加热后喝。

女性朋友不妨尝试的做来喝！