原标题：国外美女挑战，每日喝芹菜汁，两周之后看变化
国外美女挑战，每日喝芹菜汁，两周之后看变化
关于减肥这件事情，很多人将其视为毕生必做的一件事情，也是为之奋斗的一件事情。
市面上流行着多种多样的减肥方法，其中不乏一些减肥产品以及一些其他的减肥医疗手段。
当然最健康的减肥方式无疑是管住自己的嘴，并且迈开自己的腿。
运动加饮食控制才是减肥的王道，进来网络上流行着一种新的减肥方法，便是每日依靠喝芹菜汁减肥。
芹菜是人们日常生活中比较常见的一种蔬菜，它富含比较多的膳食纤维，经常使用的话可以帮助促进胃肠蠕动，有助于排便，预防便秘。
然而，每日喝芹菜吃真的有助于减肥吗？国外的一位美女进行了该项挑战。
为了对比身材，在喝芹菜汁之后的变化他将自己目前的身材做了一个拍照留存。
刚开始喝的时候，她感觉芹菜汁是如此难喝的一个东西，毕竟有的人是接受不了芹菜的口味儿的。
芹菜的味道说不出来是一种什么感觉，但是真的是让人无法接受。
芹菜其实属于一种辛辣性的食物，它含有刺激性的气味。炒菜的话可以掩盖这种气味，让人们还能够接受，但是如果是喝芹菜汁的话，实在是让人喜爱不起来。
姑娘坚持了一天就感觉坚持不下去，更何况还有剩下的一个多周的时间。
为了能够顺利的完成挑战，她选择在芹菜汁中加入一些其他的东西，例如柠檬。
这样不仅能够保留芹菜原来的营养，而且还能够有助于自己完成挑战。
每天姑娘会在饭后选择喝一杯芹菜汁，然后进行适当的运动。不得不说加了柠檬汁之后的芹菜汁喝起来味道大为改变，比之前要好喝很多。
为期两个周的芹菜汁挑战对于他而言已经不是一件非常难的事情了，每日喝芹菜汁成为他的一种习惯。
很快两个周的时间过去了，姑娘拍摄了现在的照片，通过照片对比，可以发现前后身材出现了比较大的改变。
透过照片可以发现姑娘明显变瘦了很多，而且皮肤状态相比之前而言，已经有了明显的改善。
看来通过芹菜汁减肥是一件比较可取的事情，当然姑娘也有自己的想法。
她告诉想要减肥的人士在喝芹菜汁，减肥的过程中一定要控制自己的饮食，当然也不能将芹菜汁代替每日饮水。
芹菜只是一种辅助的减肥食物一定要控制自己的饮食，并且配合适当的运动，这样才能够达到最佳的减肥效果。
千万不能单一的依靠芹菜汁来减肥，这样会导致人体摄入营养不均衡，可能会有损害身体健康。
如果你也有比较好的减肥方法或者是减肥小妙招，欢迎在留言区与大家一起分享，希望这个夏天每个人都可以瘦成一道亮丽的风景线。