M·斯科特·派克在《少有人走的路》里这样写过：“自律是解决人生问题主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”
最高级的自由就是拥有自律的人生。
很多孩子其实都是处在一种“伪自由”当中，做事情随心所欲，讲究及时行乐，不知道努力，别人玩你也玩，别人努力你还在玩，这不叫自由，这叫放纵。
那么这样的孩子，他做的事情总是在受习惯和及时诱惑的影响，要么就是被他人的思想观念所扰，几乎永远不可能去做内心真正渴望的事。
而足够自律的孩子，对自己更有规划，则能够抵御眼前的诱惑，能够把精力放在自己真正想做的事事情上，往往能够为自己想做的事情付出最大的努力，不给自己留下遗憾。
那么有些家长也会想，要求一个正处在好动年纪的孩子自律，是不是太苛责了一些，毕竟就连很多大人都做不到自律。
好习惯都是从小养成的，很多大人没有养成自律的好习惯，其实很多时候都会因为没有从小被养成自律的好习惯。
更何况，让孩子养成自律 好习惯，不是要求孩子压抑自己的天性，非要一整天都不玩，反而相反，如果孩子足够自律，能够主动去学习，专注其中，那么孩子的效率反而会更高，那么孩子学习效率高，那么玩的时间也充足，所以说反而保护了孩子的天性。
那么让孩子自律这件事情，如果只是靠孩子自己肯定是不行的，还是需要家长去引导孩子，家长可以从这3方面入手。
制定规则，循序渐进帮助孩子形成一个良好的规则意识。孩子是调皮的，但是同时也是最遵守规则的。一旦孩子感受了规则，那么孩子就会很自觉地去遵守。那么时间长了，孩子适应了这个规则，那么就从外在的约束转化为内在的自律了。
比如要求孩子起床后自己叠被子，那么这就是规矩，如果没有叠那么就要有相应的惩罚，那么孩子在规矩的约束下，就会养成天天主动叠被子的习惯。
但是，规矩不能定制的太过苛刻，如果让孩子感觉到这件事情很困难，难以企及，那么孩子很大的想法是放弃，而不是去严格执行，所以这个规则要让孩子稍微努力就可以够得到，这样孩子才会去遵守这个规则。
允许孩子规划自己的时间，不是说，孩子想要一整天都玩都允许他，而是说，孩子这一天下来，有几件事情时一定要做到，那么什么时间去做，允许孩子自己去安排。
一来，因为是自己的规划的时间——什么时候学习，什么时候娱乐，所以孩子就没有理由拖延了，孩子的配合度会更高；
二来，可以让孩子学会安排自己的时间，今安排的不合理，那么下一次就知道预留出多少的时间，对时间有规划也是对自律有很大的帮助。
孩子有足够的自主意识，去规划自己，这才是自律真正的核心，所以家长要放手给孩子一些空间，这样孩子才会成为更优秀的人。
孩子有很强的规划能力，能够遵守规则，除此之外，还有一个很重要部分就是执行的过程。
其实有很多孩子都是家长让做什么就什么，甚至也会主动去说我完成一些事情，看似很自律，但是其实在做事情的时候完全三心二意，心不在焉，那么其实这也是一种“伪自律”。
真正自律是应该能够专注在一件事情当中，能够坚持自己正在做的事情，不被别的事情所干扰，有足够的对自我的支配能力，让自己的身体，按照认知去行动，这才是真正的自律。
所以，培养孩子足够的专注力也是很重要的。平时在孩子专注一件事情的时候不要去打扰他，给孩子创造一个安静，干扰少的环境。