宣汉县红峰初级中学举行心理健康教育讲座

2月23日，宣汉县红峰初级中学举行了以“珍爱生命 阳光生活”为主题的心理健康教育专题讲座。

此次讲座由红峰初级中学专职心理教师赵倩主讲。赵倩老师首先通过一首诗歌《已然来不及》让学生认识到生命的可贵；提出了可以转移注意力、适当的发泄、倾述等方式来控制消极情绪；阐述了用心理自救、调整心态、主动寻求援助、学会认输和榜样激励的途径来应对挫折。

讲座通过列举案例，师生互动问答等多种方式，让学生认识到了只有珍爱生命，才能阳光生活。只有笑对生活，无悔追求，青春必然熠熠生辉。

（文/吕海川）

来源：掌上达州

编辑：王万礼