皮肤的好坏影响着身心情的，女人都想拥有好的皮肤，不希望脸上长斑，长痘等，尤其女孩子到了30岁，皮肤变得很差，胶原蛋白的流失等，皮肤变得粗糙，暗黄，买昂贵的护肤品，吃一些保养品等，其实我们可以通过饮食来改善，从内到外的保养，比护肤品强多了 ，还能有利于身体。玫瑰花加一把它，每周吃一些，排毒淡斑，肌肤像“冻龄”，体重不过百。
今天，小馋猫要为大家分享的美食，则是玫瑰花为主食，加上些白砂糖做成的玫瑰酱哦，玫瑰花既可以欣赏，又可以做成美食，在小馋猫的家乡，鲜花是可以食用的，做成鲜花饼，鲜花泡水，或者热炒等，小馋猫要介绍的是玫瑰酱，好吃美味，还营养，对肌肤特别好饿。
我们做这道玫瑰花酱的时候，先把主要的食材准备好，玫瑰花适量，白砂糖适量。
1，首先，将食用的玫瑰花上面的花瓣取下来，里面的花蕊就去除，放在淡盐水中。
2，紧接着，将玫瑰花洗干净后，放在一边沥水，等到玫瑰花上面没有水滴即可。
3，然后将玫瑰花放在干净的容器内，撒上一把白砂糖，用手将白砂糖和玫瑰花搓在一起。
4，两种食材融合在一起后，就找个干净的瓶子，把食材放进去密封起来，过一段时间就可以食用了。
自家制作的玫瑰花酱健康又好吃，玫瑰花的清香十分诱人，玫瑰花还被象征着爱情，深受女孩子的喜欢，不过，食用玫瑰花的营养价值很高，尤其起到护肤的效果，皮肤变得水灵细腻，有很强的抗氧化，清理黑色素，又能淡化雀斑。
另外，玫瑰花中的热量很低，脂肪少，想要减肥和护肤的人不妨吃一些，有美白润肤，减肥刮油的功效，玫瑰花的口感很好，不但排出体内的毒素，还能清除皮肤中的自由基，有效地瘦身，补水。