现在人们的生活水平越来越好，每个家庭对于孩子的教育也是越来越重视，不管是孩子的学习还是身体健康对于每个家庭来说都是头等大事，大家都知道现在初中也会有很多体育课，所以老师们也会让学生们跑步，但是现在很多初中生跑个八百米就气喘吁吁，这到底是为什么呢？跟着小森姐姐一起来了解一下吧。
现在初中生第一目标就是集中在学习上面的，并且现在的很多学生都不喜欢去外面锻炼，只愿意待在家里玩手机、看电视，这就导致现在很多学生的身体素质并不好。以前的孩子都喜欢跳绳捉迷藏一些户外活动，但是现在手机十分发达，电视节目也是非常的多，所以现在的孩子更加依赖手机，电脑电视这些产品，并且在生活中也很少有家长愿意主动去陪着自己的孩子锻炼。
其实跑步也是非常需要技巧的，有些学生通常都会在刚开始跑的时候就会用尽全力，跑到一半的时候就会没有力气了，这样就会给我们的身体带来很多的负担，所以在刚开始的时候，这一觉。慢慢的跑，比平时走的稍微快点就好了，然后匀速的跑，让你的身体慢慢接受跑步的规律。
初中生本身就缺乏运动，一天的时间有一大半都待在校园里面，坐在教室里上课，体育课更是一个星期里寥寥无几的课程，如果一周一节体育课的话，那到了快要中考的时候，其他科目的老师就会觉得自己的课太少，用体育课的时间，来复习客户作业习题等等，不过体育课程如果比较少的话，在考试的时候体力也会跟不上。
