西芹又称洋芹、美芹，是从欧洲引进的芹菜品种。西芹富含多种维生素、糖类和微量元素，具有较好的美白护肤、抗衰老、美容养颜的作用，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润，食用西芹可以养颜美容。
香菇青菜，青菜是餐桌最常见的嫩叶菜，香菇是最鲜美的食材之一，两者搭配起来香味浓厚，比肉好吃。香菇搭配青菜是减肥餐的首选，主要是低热量，而且青菜富含丰富的植物纤维，是帮助改善便秘的元素，每天炒一盘，减肥瘦身，降低脂肪，体重悄悄降下来。
黄金果有着金灿灿的外表，所以叫做黄金果。含有大量的花青素和维生素，能帮助清除体内的自由基，减少其对机体细胞的损伤，可起到保护肝脏，延缓衰老、美白淡斑的功效。清除血管内脂肪堆积，防止脂肪和毒素侵入，吸附食物中的油脂，使代谢物质从肠道排出，可美容养颜，排毒瘦身，增强抵抗力。
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