嫂子最近因为一件事情苦恼，就是侄女喜欢上了吃辣条。我们都知道辣条高盐、高油、卫生难达标，体质弱的孩子吃了，身体健康难保不会出现问题。但是，孩子一旦沉迷于一样东西，真的很难戒掉。所以，嫂子因为侄女总要吃辣条这件事，心焦的不得了。
昨天，嫂子又跟我说，她带侄女去公园玩，非常巧地碰见几个小朋友在美滋滋地吃辣条。侄女因为太眼馋，也嚷着“我想吃辣条”。嫂子当时立马拒绝，并强制侄女离开公园回家。没想到侄女发了脾气，在公园里撒泼打滚，引来不少人的注目。嫂子没办法，就把侄女打了一顿......
我听说了这件事，跟嫂子说，吃是孩子最基本的需求，尽管孩子喜欢吃的零食是不健康的。家长也不要着急拒绝，下次侄女再说“我想吃辣条”时，可以尝试这样做，对孩子的好处更多。
和孩子商量，可不可以用其他健康的零食代替
尽管孩子想要吃的辣条，是垃圾食品，对健康有害。但，孩子表达出想吃辣条时，完全是出于食欲的需要，这一种生理的本能。父母不必过于紧张，去着急剥夺孩子想吃的欲望。父母可以先和孩子商量，可不可以用其他健康的零食代替。在这个过程中，父母可以尽可能夸张地表示，健康的零食多么好吃，吸引孩子的注意力，让孩子改变想吃辣条的心思。如果这招能成功的话，就万事大吉。如果孩子拒绝，家长可以采取其他办法。
同意让孩子吃，但要事先约法三章
像辣条这样的垃圾食品，吃起来虽然不健康，但又不是毒药。孩子吃一点也无妨。孩子实在是想吃，父母也可以同意让他吃。不然，孩子心里总是惦记，早晚多在父母不在的角落吃。但是，在孩子吃之前，父母要和孩子约法三章，吃辣条可以。不过，吃多少、什么时间吃、吃之前要问过父母，都要提前说明白。这样孩子即便吃垃圾食品，也在可控制的范围内，就不会对孩子的身体带来太多的伤害。
父母对待孩子吃垃圾食品的态度
任何父母在得知孩子要吃垃圾食品的时候，内心都是拒绝的。因为垃圾食品对身体没有好处。但是，在教育孩子不吃、少吃垃圾食品的时候，家长要张弛有度，不能一味反对。毕竟成人都无法做到事事克己，孩子抵挡不住诱惑吃点零食也没什么。在对待孩子吃垃圾食品这件事上，家长不能过于心急，可以慢慢引导，正好借这样的机会，教孩子控制自己的欲望。这样对孩子来说，才是最好的。
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