进入高中后，面对学习及考试的压力，很多同学都或多或少的出现心理的问题，如何未雨绸缪，根据不同同学的心理特点达到舒缓压力的目的呢？今天小北老师简单地介绍一下高中三年每个年级的学习特点及面对大环境等等，希望可以帮到大家。
从初中升入高中，是一个从量变到质变的过程。高中学习，呈现知识量大、理论性强、系统性强、综合性强、能力要求高的趋势。而高一，又是数学、物理、化学学科难点最集中的时候，所以，对于大多数同学来说，从初三到高一，不是一个“坡儿”，而是一个“坎儿”，必须要“跳”过去，才能完成从量变到质变的过程。
高一年级心理特点：
刚开始进入高中生活，很多同学在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，感情也变得更加内隐，即：内心世界活跃，但外部表现却不明显。这些特点常常阻碍着同学们与父母相互了解。
高一年级学科特点：
高一的学习难度较初三，上升到了一个新的台阶，跨度较大，特别体现在数学、英语、物理学科中，很多同学是上课听懂了、课后作业也认真完成了，但考试成绩就是不理想，一些同学甚至出现了不及格的情况。这个时候，同学们也许会感到困惑，其实，这些问题的症结就在于同学们的知识牵引能力差，综合学习能力需要提高。
高中的各科学习，都是知识的延伸，并且有很强的关联性，一个知识点或知识模块出现了问题，会导致这个科目的学习遇到瓶颈，同学们应该趁着月考结束之后，对考试中出现的问题进行整理和解决，争取在期中考试中考出好成绩。
解决方法：
1.经常查漏补缺。 高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由，任其发展。知识之间是有内在联系的，漏洞不补，就会影响其他知识的学习和综合应用，如果漏洞积累得太多，之后的学习会觉得无从下手，会给高考造成很大的障碍！
2.努力调整心态。 刚刚经历完中考，很多同学都沉浸在紧张后的轻松里，但是学习如逆水行舟，不进则退，稍一放松，可能就会给自己的学习制造“麻烦”，抓住高一伊始的这段时间，尽量让自己的高中学习一帆风顺！
小结：
高一学习成绩有波动是非常正常的事情，一般来说，只要适应了高中老师的讲课方式、掌握了高中知识的学习方法，成绩都会逐步上升并趋于稳定的。因为学习成绩一时的下降而失去自信或对某一学科失去兴趣，是非常得不偿失的。
同时，高二还要面对多个科目的会考，会分散对高考科目的注意力……另外，很多同学在理解上存在误区：高二先轻松一下，要不然，高三就没有轻松的时候了。
这些想法，都非常错误，导致的结果就是，高二轻松了，到高三也紧张不起来。
以上各种因素综合在一起，造成了严重的分化，一些同学到高三想努力的时候，却发现为时已晚！
高二年级心理特点：
高二年级由于很多同学目标不明确，既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易茫然的时期。
一旦遇到挫折，特别是在考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。调查显示：一半以上的同学感到整个高中阶段有成绩明显退步的阶段是在高二。这个时期，同学们会出现：
1.在学习上两极分化日益明显。
2.偏科现象严重。
3.孤独感和焦虑感较强。
对于学习成绩的提高，同学们要更多地寄希望于改进学习行为、学习情感、学习过程，如：学习态度的端正、方法的改进、良好习惯的养成、时间利用率的提高、学习毅力的增强等，而不是客观条件的改变，如：学习环境的改善、老师教学水平的提高等。
高二年级的同学要学会抓住学习活动中矛盾的主要方面，更重视个体学习行为的影响，会更积极主动地改进学习方法，调整行为模式。
高考考的是高中三年的知识，而不只是高三的知识。不要认为高考就是高三的事情，其实高中的每个阶段都是在备战高考，都是在为高考打基础，高二尤其如此。高一、高二的很多知识是高三学习中所必须要用到的基础知识，如果高二的部分知识没有完全掌握，千万不能等到高三复习的时候再去解决，要尽快补上，使自己高三的学习更加顺畅。
一上高三，大部分同学都会面对没完没了地做题、没完没了地考试、家长和老师没完没了地唠叨，再加上自己给自己的压力，很容易产生急躁、郁闷、迷茫、懈怠等情绪。这时，如果能够及时调整，让心态回归到正确轨道上，就是在通往高考成功的道路上前进了巨大的一步；若放任消极心态蔓延，就会成为高考成功路上难以逾越的障碍。
步入高三，就像战场上吹响了冲锋号，从这一刻起，需要全力冲刺——心无旁骛、全力以赴、坚持不懈、决不放弃！不管自己的水平如何，不论自己的能力怎么样，最关键的是，你努力了吗？
要有明确的高考目标，同时，要分析自己的学习情况，找出差距。对目标学校的情况初步了解（包括历年招生情况对比、有无加分限制等）。如果不能合理地定位自己，是无法形成高三全年科学规划的。
对于高三的同学来说，认真跟着老师的复习节奏走是很有必要的，老师的引导和点拨可以让你进步得更快，要根据自身的情况选择最合适自己的学习模式，才能用时最短、效果最好。
