县职业技术学校开展学生心理健康知识讲座活动

5月5，县职业技术学校举行学生心理健康知识讲座，100名学生代表参与了此次讲座。

讲座针对19级学生即将面临的文化课高考现状，从考前焦虑的调节到应对高考的解压方式，分别与同学们做了详细的分析和讲解。从学生心理健康个人评分小测试活动，引入心理健康的概念，为大家揭示了中职生心理健康问题的主要表现。通过大量案例，讲述了当下部分中职生自我认知不够、缺乏学习动力、人生目标迷茫等现状，教会大家如何用认知改变、情绪宣泄、积极心理暗示和活在当下等方法，来建立良好的心态。

此次活动的开展，培养了学生积极向上的心态和健全人格，有效的预防了学生在成长过程中可能出现的心理及行为问题。

下一步竹溪职校将继续以心理健康教育为有力抓手，结合各专业、各学段学生发展实际，开展各种形式多样的心理健康教育活动，及时帮助学生应对学习和生活中的心理问题，为中职学生实现各自的人生规划保驾护航。（李琳 余岩）