中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 李剑平）9月9日下午4时下课铃声响起，浙江省杭州市钱塘区景苑小学的孩子们，欢声笑语地走进操场、美术教室、艺术教室中。近180个社团兴趣班供大家自由选择搭配，包含艺术门类、体育类、生活类、科技类、益智类等。
国家“双减”政策实施后，钱塘区推出了义务教育阶段学生“作业+体育锻炼+兴趣特色”（1+T+X）特色学后托管服务，托底学生学习，增强学生体质，关注学生情绪和兴趣发展，受到家长学生的欢迎。景苑小学相关负责人介绍，目前，该校1+T+X项目的参与率达90.6%。
杭州市基础教育研究室附属学校秉承“健康第一”的理念，建立“健康托管体系”，囊括情绪、体重、视力、饮食、活动五个方面的管理。该校校长魏强认为，“健康绝不仅仅是一种知识，或一项教学内容，而是每个人的根本。它应该贯穿于学校的整体工作中。”学校分年级开展“一班一品”活动：呼啦圈、悠悠球和短绳、空竹和长绳、哒哒球和跳皮筋、踢毽子、足球等项目，不仅充分挖掘学生的运动潜能，也提高了体育运动的趣味性和实效性。
“之前每天放学回家都要写作业，现在，我在学校里就把作业都写好了，遇到不会做的题目，还能直接问老师。此外，我还选修了篮球、单簧管兴趣班，都是自己喜欢的课。”杭州市基础教育研究室附属学校五年级张照诚同学说。
杭州市景苑中学有两面“攀岩墙”，该校从外部引入专业教练，面向七至九年级的学生开设了特色社团课程。如今，攀岩社团是全校最热门的社团，也成为培养学生坚韧品质和挑战精神的重要载体。
杭州文海实验学校在浙江省内首创常态半天项目化学习制，学生们在下午的课程中，可以打破学科、年级限制，合作开展“自由戏剧、数学建模、科学探索、产品思维、ADD玩创”等五类主题相关的项目研究。景苑中学则通过阅读、体育、艺术、创新、劳动教育课程，使学生三年中学会一个艺术项目、一个体育项目、一个创新项目。
魏强校长说，“我们要给孩子们的教育是舒适的长跑，是健康而有质量的学习，是激发活泼泼生命力的成长土壤！这样的教育才是美。”
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