雪梨配此物，提高自身免疫力，减少感冒咳嗽发生，孩子大人该常吃

冬天防感冒咳嗽搭配推荐：【银耳+雪梨】

其实，平时孩子可以多吃点银耳雪梨汤，因为银耳和雪梨一起煮着吃，孩子大人吃了能提高免疫、润肺止咳，最适合容易感冒的冬天了，每天来两口银耳雪梨，感冒咳嗽都少了呢！

做法：

1）把银耳用水浸泡30分钟，再把泡发好的银耳摘洗干净。雪梨切成小块，

2）把雪梨、冰糖和大枣银耳放入锅中，加适量的水，开始大火烧。水开后转小火慢炖15分中左右即可。