执笔&定稿：大古
全文字数：约1880字
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现在的父母经常抱怨孩子不听话，总爱和自己唱反调，怀疑孩子是不是提前进入了叛逆期。实际上，孩子大概在11岁以后才会进入叛逆期。
家长们需注意，我们虽然希望自己的教育在孩子身上达到效果最大化，但过度的唠叨与管束只会让孩子们深陷“白熊效应”，提前迎来叛逆期。
萍萍最近发现自己的孩子不是很听话，还经常颠倒萍萍的要求。最近，小区池塘旁的水泥地正在翻新。物业管理处发出通知，提醒居民在水泥完全干透之前不要踩踏，尤其是要注意在家的孩子。
因为孩子们平日也不去池塘附近玩，萍萍只是对孩子们说“这周不要去池塘附近踩新填补的水泥”，也没有特别注意孩子们的去向。
可是就在萍萍警告孩子不要去池塘附近的隔天，孩子就跑去了，并在水泥地上留下了一个脚印。萍萍对此很生气。孩子们总是爱和自己唱反调，做一些他们被禁止做的事情。
孩子与父母唱反调的行为其实可能只是孩子的无心之失，他们在潜意识里将父母的否定转化为了肯定，正中了“白熊效应”的圈套。
什么是“白熊效应”？
哈佛大学的社会心理学家丹尼尔·魏格纳曾经做过一个著名的实验。他集齐了一群青少年志愿者，在实验开始前告诉他们，他们可以想除白熊以外的任何事情。
如果在实验过程中出现了白熊的形象，他们就需要退出实验。最后，孩子们情不自禁地想起了白熊，所以他们都退出了实验。
通过这个实验，Daniel得出了这样的结论：
当人们试图强迫自己去摆脱或压制一个想法时，他们更有可能集中于它。
因此
“白熊效应”也被称为“反弹效应”。
这个效应就可以很好地解释儿童的叛逆行为，
当父母告诉他们的孩子，他们不被允许做某件事时，实际上是用言语加强了它在孩子心中的印象，于是反而让孩子不受控制地去做。
有些家长总是习惯性地唠叨孩子，说“吃饭不要东张西望”、“看书时不要玩笔”、“上课不要走神”等。虽然这些话都是为了提醒孩子们要变得更好，但却会让他们越来越反感。
孩子产生“白熊”的原因？
1. 缺少鼓励和肯定
没有人能取代父母在孩子心中的位置，因此孩子总是希望在自己做对事时能得到父母的鼓励与肯定。
但许多父母只有在孩子犯错时，才会对孩子的行为给出反馈，对孩子进行制止和批评，而忽略了对孩子正面行为的赞赏。
长此以往，孩子就会失去继续下去或做得更好的动力。
2. 经常性的劝戒
“快吃饭，要不然肠胃会变得不好”“遇到长辈时一定要有礼貌，记得跟人打招呼”;“上课要认真听，不要老是东张西望”“不要老是看电视，打游戏”
孩子们可能不能把每件事都做得非常做得非常好，但这也并不代表着他们需要父母不断提醒他们所做的每件事。
无休止地催促和过多的提醒只会让孩子们产生叛逆心理。
3. 遭受太多的批评
有些家长为了更迅速又有效地教育孩子，会采用激进的话语来攻击孩子，意图让孩子及时认识到自己的错误并及时改正，但往往事与愿违。
过多的批评会不断打击孩子的自尊和自信。
让孩子们失去安全感，从而更不愿意听父母的话，喜欢一意孤行与父母对着干。
让孩子远离“白熊”，家长不妨这样做
1. 经常鼓励和肯定孩子
每个孩子都有自己的长处与优点，家长需要细心观察孩子在生活中的表现，
当孩子有好的思想输出或作出正确的举动时，不要吝啬自己的鼓励，一定要及时地给孩子提供正向反馈。
好让孩子们认识到什么事该做，什么事不该做，从而持续好的行为或培养出优良的习惯。
2. 避免输出负面信息
说话也是一门艺术。
同样的事情如果用不同的方式说，往往会产生不同的效果。父母对孩子的关心和教育也是如此。
例如，如果父母希望他们的孩子认真做作业，就会经常说“不要到处乱看了，好好完成作业”。
通过这种方式，父母只会给孩子灌输负面信息。家长不妨尝试用积极的语言来表达，“我觉得你可以认真做作业，这样你就有更多地去看课外书或者和朋友出去玩。”这样就可以让孩子远离“白熊”，朝着更好的方向发展。
3. 避免太多抱怨
有些父母天生悲观，总是喜欢抱怨，于是总是在面对孩子时带有悲观情绪，会让孩子受到负面影响，成为和父母一样的人。最后，父母会发现，越是不想让孩子做的事，他们做得就越多。
家长可以试着与孩子制定规则，让孩子主动遵守协议，而不是一味地一味地抱怨孩子的不服从。
总结
教育孩子并非易事，作为父母，我们需要秉持着足够的耐心不断地提升自己的教育理念，才能跟上孩子成长的步伐。
“白熊效应”是现实存在的，要想让我们的孩子远离脑海中的白熊，不妨试试以上三个方法，让教育变得更轻松。
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