从3月12日上海启动全面网课起，至今已满一个月。疫情期间神兽同样被封“兽笼”，随着中小学生居家在线学习时间渐长，学生心理健康状况越发需要家长、学校和全社会共同关注。
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窗外是春光明媚，但为了疫情防控，许多市民仍然不能外出去拥抱春天。特别对处于好动期的孩子们来说，不能在户外肆意奔跑，与小伙伴们嬉戏玩闹，有点难熬。在线学习可以学知识，却替代不了线下的人际交往。虽然，大多数孩子不需要像大人们那样操心生活物资，但他们也有自己的烦恼，还可能受到成年人的情绪影响。不同年龄阶段的孩子还会出现不同的反应。
关注孩子们的心理健康，家长是第一责任人。上海学生心理健康教育发展中心的专家提醒：做好孩子的精神导师、啦啦队，而不是“监工”和“裁判”。对孩子们来说，家长是顶梁柱，是防护墙，家长若能稳定好自我情绪，孩子也会安心。专家还提醒，要多与孩子沟通交流，鼓励孩子多与老师、朋友、同学交流；利用现有条件进行体育锻炼，指导孩子做力所能及的家务劳动……
另一方面，现在许多家长既要居家办公，又要关心孩子学业，还要采购生活物资，很可能会有感到“崩溃”的一瞬。有一位单身母亲就向心理援助热线求救，孩子年纪小，很难静心学习，自己要面对繁杂的工作，就忍不住向孩子发脾气，多次哭泣。志愿者帮助她舒缓情绪，建议她增加与孩子的居家运动和游戏时间，与家人、朋友、邻居等多联系……关注孩子们的心理健康，家长既需要专业指导，也需要情感上的支持。
疫情期间孩子们的心理健康，不只是一个家庭的事。政府、学校、社区以及全社会都要共同关注，开拓更多能够提供帮助的渠道，比如心理援助热线等。3月，上海市心理热线的一位接线员注意到，与疫情相关的来电数量明显上升；到了4月初，他在值完一天晚班后发现，这天接到的来电都与疫情相关。疫情给人们心理状态的影响可见一斑。除了自我化解、互帮互助、专业咨询之外，保障信息公开透明、生活物资供应到位等，也能成为心理健康的“稳定剂”
纪玉 /文