60岁倪萍瘦身20斤，回到颜值巅峰，她的秘诀全靠1个好习惯

来自外界的声音越来越多，倪萍的压力也越来越大，照顾好了儿子，现在也该好好的考虑一下自己了，于是倪萍开始决定减肥，名人就是名人，总给我们励志的榜样，在减肥这件事上也不例外，倪萍决定减肥以来，就充分自律了起来，尤其是在饮食上，控制的非常好。当人们问她是怎么减肥的时候，她开玩笑的说出两个字“饿着”。

前几天我同事告诉我，她姐姐又开始减肥了，她说她姐姐现在38岁了，一直在110斤-140斤之间徘徊，减肥已经不下10次了，吃过减肥药，做过减肥操，还去过健身房，但是好像她一直处在减肥中，却一直没有瘦下来。这样的人是典型的说的比做的多，而且还极度不自律，我以前经常听到同事说和她姐姐去吃了哪里的烧烤，喝了啤酒之类的话，总之她姐姐经常吃一些不该在减肥期间吃的东西。