在这个“看脸”的时代，颜值高的人无论在哪一方面，确实有一定的好处。曾在网上看过一句话“如果颜值能当饭吃，我能养活1亿人”，虽是笑话，但也能看得出颜值的重要性；但是光是颜值高还是不行的，没有一个好的身材，颜值再高也会大打折扣，这也是为什么现在的女孩子天天喊着减肥，然而在减肥的过程中，如果出现3个信号，恭喜，你在慢慢变瘦，快来看看你占了几个吧。
1、裤子变宽了
这个是最明显的效果了，但你减肥一段时间后，突然发现以前的衣服都变的很宽，感觉像拿别人的衣服来穿一样，就连皮带都要来紧几个扣才行，那恭喜你，说明你的减肥方法有效了，你正处于减肥的状态中，继续保持！
2、口味变了
3、皮肤清爽了
以前每天起床脸上都是油光满面，现在发现自己的皮肤变得清爽了。恭喜你，油光满面是由于身体内分泌了过多的油脂而导致了，皮肤变得清爽这说明身体内的油脂分泌慢慢的减少，这说明身体内的脂肪含量在慢慢的减少，说明你正在慢慢的变瘦，离减肥成功又近了一步。
减肥不是一天两天的是，除了在饮食方面多加注意外，同时要养生少熬夜、多运动；同时在吃饭的时候千万不要狼吞虎咽，那样很容易会导致我们摄入的食物过多，当然也就会造成我们身体大量的热量堆积，