心理健康微课堂丨我的自控力实验

青少年心理健康关系到每个家庭的幸福,更影响着一个民族的未来,为帮助师生及家长掌握必要的心理自助技巧,增强心理韧性，提升心理健康水平，市教育体育局近期组织市内优秀中小学心理健康教师，积极开拓了线上心理健康教育资源，陆续推出了系列心理健康微课堂，欢迎大家关注。本期，跟教体君一起走进心理教师李梅的微课堂“我的自控力实验”。