文|好孕姐
孩子的书包多重才合适？有医学专家建议，最好控制在孩子体重的10%-15%之间，也就是说体重100斤的孩子，书包最多不应该超过15斤重。但是，现在孩子的学习压力大，书包超重是常见现象。
今年九月份开学，我朋友圈里有几位家长，都在抱怨孩子的书包太重。据一位家长说，他帮孩子准备好上学的书包后，突然来了兴致，想知道书包多重，就把娃的书包放到体重秤上一称，结赫然显示6公斤。按孩子不到50斤的体重，书包重量上限应该是5斤，结果现在接近2倍。孩子书包过重，家长太心疼，每次接送孩子就帮忙背。
▶家长帮孩子背过重的书包，不是长久之计
现在的孩子学业负担重，一个书包装上书本、字典、文具、资料、零食等等，书包重量轻轻松松就超过了10斤。有些瘦弱的孩子，原本体重就偏轻，背起书包摇摇晃晃，就像是一棵被压弯的树苗。所以，很多家长接孩子放学，看见孩子从校门口走出来，就赶紧迎上前，将孩子的书包，背在自己的肩上。但是，家长帮孩子背书包，始终不是长久之计。
孩子年龄小，他是挺乐意让家长帮忙背书包的。但是，随着年龄的增长，孩子就会渴望在家长和亲朋好友面前展现自己的力量，可能会拒绝家长帮忙背书包。而且，家长事无巨细地帮孩子背书包，无形中也是让孩子失去锻炼成长的机会。所以，家长不可能长久地帮孩子背书包。
▶孩子书包重量降不下来的原因
孩子书包太重，真的是一个太老的话题了。早前，就有教育部三令五申地表示，要减少孩子的作业，减少负担。但是，目前孩子书包过重的问题，依然没有解决。之前，有记者对不同年级学生书包的重量进行调查，结果就发现，五六年级孩子的书包，平均重量已经达到5公斤。因为，让孩子的书包重量降不下来，也是有原因的：
①老师布置的作业依然很多
孩子书包太重，最主要的原因就是，所谓的“减负”根本没有减下来。现在，老师给孩子布置作业普遍很多，孩子每天需要把大多数的作业背回家做。
今年，网上多次曝光老师给学生布置大量家庭作业，学生不但要完成，家长还要帮忙批改的情况，引得家长怨声载道。如今，在孩子学业竞争压力大、老师教学任务重的情况下，孩子的课业负担重，依然是书包减重不下来的诱因。
②家长把吃的、用的，往孩子书包里塞太多
孩子书包太重，家长也难辞其咎。现在的孩子都是家里的宝贝，孩子上学后，有的家长担心孩子一个人在学校，没有好的学习用品用、饿了没有东西吃、渴了没有饮品喝。所以，在孩子上学临走前，家长会往孩子的书包里塞很多吃的、用的东西。孩子的书包装完学习用品，本来就已经很重了，再塞上一些食品等多余的东西，就很容易超重。
③孩子不会整理书包
孩子的书包，装各种学习用品，很容易超重。不过，孩子每天上的课，并非需要用到所有学习器材和学习资料。如果孩子每天学会整理书包，把书包里不用的东西拿出来，书包就可以不那么重。但是，有的孩子根本没有整理书包的意识，有的时候一些课本、文具，当天根本用不到，都往学校背，就造成了书包超重的情况。
▶面对孩子越来越重的书包，家长该怎么办？
孩子的书包太重了，家长接送孩子的时候帮忙背，也是一个好办法。但是这个方法难以长久。不过前面我们已经了解到导致孩子书包过重的原因，对症下药就可以科学解决：
①和老师协商，避免布置太多无意义的作业。老师给孩子安排作业，是应当的职责。但是，有些作业是无意义的，留给孩子，只会徒增孩子书包的重量，没有太大意义。比如，有的老师喜欢布置一些抄写作业，几十遍、几百遍地让孩子抄写字、词、文章，就像体罚一般，没有太大意义。给孩子的书包减负，家长可以和老师协商，少留无意义的作业。
②教会孩子打理书包。家长可以教孩子合理地整理书包里的东西。比如，家长让孩子学会看课程表，每天让孩子对着课程表带第二天需要用的东西，多余的东西不要带太多。孩子学会打理书包，书包重量变轻，还能让学习变得更有计划和秩序。
③建议学校设置可以存放孩子私人物品的东西。如果学校设置一些私人柜子，孩子把在学校需要用，回家用不到的东西，暂时放在学校，这样孩子就不用每天背来背去，承受过多的书包重量了。
【话题讨论：你家孩子的书包有多重？】
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