胖人多吃这3物，排毒瘦身，细腻肌肤，脂肪溜的快，不妨试试
豌豆尖
豌豆尖顾名思义就是豌豆蔓的尖，属于有土栽培的绿色植物。它的豌豆和豌豆尖都可采摘来吃。豌豆尖，不仅营养清爽香嫩脆口，还能瘦身美容，因为它含有很多的镁以及叶绿素，有助于体内毒素排出，清理肠胃，维护肝脏。喜欢的人不妨试上一试。
火龙果里面富含大量的花青素、多种维生素成分、可溶性纤维以及大量的铁元素，因此女人常吃火龙果可以起到很好的补血效果，可以让皮肤充满血色和光泽。同时它还具有一定的抗氧化能力，可以将体内的自由基充分的排出体外，从而让皮肤变得更细嫩，让皱纹慢慢的消失掉。
香菜中含有特殊挥发油，酸钾和维生素C，有促进血液循环扩张血管，软化血管的作用。香菜中含有相当高的铁元素，可预防并且改善缺铁性贫血，并能够补充增强体质。常吃香菜还能缓解疲劳，预防妇科炎症。香菜中维生素C具有美白养颜作用，有促进身体毒素排出，延缓衰老，清热排毒，美白养颜等作用。