很多妈咪都有一个同样的烦恼：抱着小宝贝睡着后,想放下太难了，不是惊醒就是哭闹，那么，应该怎样放下宝贝才能让他继续睡好呢？
安全放下宝贝6步
要把宝贝安全、舒适地放下，应该遵循先放屁股，最后放头的顺序，可以分为下面这6步：
3 调整姿势做准备
妈咪首先调整自己的姿势，稍稍弯下腰，手臂绷紧，做好将要放下宝贝身体的准备。
3 做好支撑和宝贝分开
妈咪用两只手好好支撑住宝贝的头、颈部及背部，自然地将宝贝的身体和自己的分开。弯下腰，身体前倾。
3 先放下宝贝的屁股
妈咪轻轻地把宝贝的屁股放到床上，手仍然放在宝贝的屁股上，另一只手支撑住宝贝的头部，不要着急放开。
3 然后放下宝贝的头
宝贝的屁股放下后，再轻轻地把宝贝的头也放到床上，两只手暂时不要抽出来，等确定宝贝姿势稳定、安全后再抽手。
3 调整宝贝头的位置
妈咪抽出放在宝贝屁股上的手，用两只手调整宝贝头的位置，以宝贝觉得舒服的姿势为准。
3 抽出手
妈咪可以轻轻地把手从宝贝的头下抽出来，先不要离开，看宝贝会不会哭闹，宝贝安静入睡后，妈咪就可以走开了。
2种睡姿放下宝贝
宝贝喜欢用不同的睡觉姿势，妈咪经过一段时间观察后可以找到宝贝的最爱，然后投其所好，让宝贝在舒适的姿态中睡着。
3 放下仰卧宝贝
一只手置于宝贝的颈部下方，然后用另一只手托住宝贝的臀部，慢慢地、轻轻放下，两手要一直托着宝贝的身体，直到重量完全落到床上，接着从宝贝的背部抽出最靠近你的那只手，用这只手稍稍抬高宝贝的头部，使妈咪能够抽出另一只手；然后轻轻放低宝贝的头，直到平放在床上，妈咪不要太快抽出手臂，以免惊醒宝贝。
3 放下侧卧宝贝
让宝贝先躺在妈咪的手臂上，头靠着肘部，然后用另一只手托住宝贝的头部，接着，慢慢将宝贝身体侧放到床上，轻轻抽出置于宝贝身下的那只手，再轻轻抽出放在宝贝头下的那只手。这样宝贝就侧卧在床上啦!
TIPS：
要把宝贝从一个位置放到另一个位置时，妈咪可以轻声和宝贝说话，这样熟悉的声音会使宝贝放心，从而睡得更踏实。宝贝8周以前，不能控制头和肌肉，因此妈咪搬动宝贝时，一直要扶住他的身体，不要让他的头耷拉下来，四肢也不能垂着。
助眠好方法：摇篮曲
哄宝贝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，所以最容易使宝贝安静下来，而且很快进入睡眠状态。
3 注意观察宝贝的反应
大部分宝贝对音乐的反应力都很强。他们对摇篮曲这样的慢节奏的乐曲很容易接受。但也有些宝贝对音乐的要求很特别，他可能喜欢听一些特别的音乐。因此，你在唱摇篮曲时要依宝贝的反应而定。
3 选择合适的曲子
摇篮曲大多是6/8或3/4拍的，如果妈咪不会唱太多的摇篮曲，可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。
3 妈咪要有自信心
妈咪不要有顾忌，认为自己的嗓音不好或唱出的歌不好听。
其实宝贝最喜欢，也最熟悉妈咪的声音，你的声音对宝贝来说也最亲切，最容易接受。只要妈咪有信心，有耐心，细心观察宝贝，就会很快用摇篮曲引宝贝入睡了。
3 注意宝贝的情绪变化
如果宝贝总是不时地打哈欠，尽管他还是舍不得合上眼睛入睡，那也表明宝贝已经很困了，这时妈咪只需要轻轻拍拍宝贝就行了。如果宝贝情绪很高，没有一点倦意，妈咪也不必着急，首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力，让他的情绪稳定下来，然后再唱慢节拍的摇篮曲。
妈咪宝贝传媒