最近关晓彤变身“吃播博主”，看她这个饭量，小朋友真的有很多问号：难道晓彤妹子的筷子腿和A4腰竟然真的是天赋？
别看关晓彤吃的香，但是其实是关妈妈为她特制的“解馋鲜辣汤”，食材全部都是不会胖的，并不耽误身材管理～
编辑给你们把菜谱画了下重点：
起锅烧油放入葱姜炒香。然后放入胡萝卜和海带。接着倒入鸡汤，然后依次放入食材，依照个人口味放入料酒、生抽、醋。最后，在起锅前，倒入红烧酱油和胡椒面，关晓彤还特意补充了一下：香菜一定要出锅之后再放！
虽然这个汤里没有什么会让人发胖的食材，但关晓彤从另一个角度开始担心自己的体型：我明天会肿吗？品品偶们女明星的身材管理强度吧！
关晓彤自从出道以来，很多造型被Diss显胖显壮。除了172cm的身高和骨架大，水肿也是很大的原因之一。
水肿真的是挺要命的，明明本来体重不过百，却因为水肿视觉上生生显胖十斤，你说冤不冤？
行走在娱乐圈这个“江湖”中，女明星的工作强度和工作压力都非常大，自然也是水肿第一个瞄上的靶子。之前戚薇在综艺中就曝光了自己早起水肿的样子，而她的应对方式是“殴打”自己。
据戚薇自己解释：脑袋就像一个瓶子，从头顶往下敲，早起的水肿自然会顺着“瓶口”慢慢流下去了。
对比下来，宁静对抗水肿的办法就温柔一些。不愧是乘风破浪的王牌姐姐，她对抗水肿的方式就是温柔按摩，用四指从面部按摩到淋巴，可以根据面部的水肿严重程度决定力度。
徐璐对抗水肿的方式就是一个短平快，发现水肿后照常化妆，只是在最后用海绵蛋大力拍自己的脸，试图把水肿拍走。
的宝宝们应该要首先从饮食上注意起来：
少油少盐
钠摄入过多，就会影响细胞的渗透压，使得血液中的水分低于正常水平，身体就会产生抗利尿激素，使肾脏保留过多的钠和水，从而产生水肿情况。所以像关晓彤同款的解馋酸辣汤可以做，但是怕水肿的话尽量少放盐。
喝水虽好 但不要贪杯
一天所需的喝水量是体重乘以 30，每次喝 100～200 c.c.别猛灌。而且还要好好掌握喝水时机，尽量集中在早上和下午，8点之后就尽量不要喝太多水了。
早起一杯黑咖啡迅速祛水肿
黑咖啡有排水利尿功效，所以，脸部浮肿只需喝一些黑咖啡就能快速排出水分。不仅可以消肿，还能提神醒脑和瘦身。如果咖啡因不耐受的话，可以换成乌龙茶或者冬瓜汤，原理都是一样的。心脏不好的bb们就不要尝试了哦～
排水肿的话，脸部按摩也是一个非常不错的选择。按摩一些穴位、疏通经络，能够通过外力帮助肌肤消肿，让脸部看起来更加立体紧致。
刘美含分享了一个自己坚持了很多年的穴位排毒按摩方法，首先用爽肤水轻拍脸部一分钟，帮助激活面部肌肤，并且促进血液循环。
接着按压耳后的穴位，也是淋巴的位置，如果有酸疼或者酸胀的感觉是正常的现象。
然后按压鼻翼两侧的迎香穴，可以用无名指来按压，力道小一些更容易接受。
最后一个穴位在嘴角的两边，地仓穴，同样按摩一分钟。
全部按压后再用手掌去从上到下顺一下脖子，然后可以带到锁骨淋巴的位置，做一个排毒的动作，长期坚持下来下颌线就会更加清晰好看。
除了用手按摩，大家也可以借助脸部按摩仪呀，可以按照吴千语的这几个步骤来按摩排毒，但是记得一定要先涂按摩油或者按摩膏，避免拉扯肌肤。先用按摩仪从颧骨下方的位置，由下向上到太阳穴，提拉按摩。
接着按摩额头中间的部分，同样是从下到上的方法，吴千语觉得按摩这里对面部的血液循环很有帮助。
最后就是耳后脖子淋巴的部分，用按摩仪从上至下滚动按摩，多多益善，这样脸就会越来越小哦！
腿部水肿也是很多女生会被困扰的，不仅会让人的体型看起来不好，而且会造成不适，其实可以通过很简单的指节按摩解决，来一起学习吧！
Step1:将身体乳均匀涂抹在双腿以及双脚上，为后续按摩做好润滑，不会拉伤肌肤。
Step2:双手按摩足底中间的穴位，梳通足底经络。
Step3:沿着从脚踝到膝盖的方向提拉腿部肌肉，用大拇指按压小腿外侧。
Step4:双手合拢，沿着从脚踝到膝盖的方向按摩双腿。
Step5:转圈的手法，大力按摩膝盖下方两侧。
Step6:按摩膝盖，膝盖是连接大、小腿的部位，重点按摩。
Step7:转圈手法，先从脚踝到膝盖，之后反向，如此循环按摩整个小腿。
六个动作非常简单，但一定要每天坚持哦。对浮肿的腿部效果非常好！
最后
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总结一下，水肿显胖真的太亏了。尤其是夏天
编辑这样自己一口一口吃出来的肉被Diss胖也没得反驳（男默女泪，但如果你本身像晓彤妹子一样筷子腿+A4腰配置，那可千万别让水肿毁了你的好身材呀！
监制：Teresa Zhao、Jojo Xue
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