这个双节假期
玩得嗨吗？吃得爽吗？
重要通知！重要通知！
8天连休要结束了!
本周六要上班！
值得注意的是
过完国庆
除了周末
2020年再也没有假期了
这是2020年最后一个法定节假日了
之后就要熬到明年元旦
才能有小长假了！
在今天,
我们也迎来寒露节气
寒露，是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气。和白露比起来，它的名字里也有一个“露”字，但白露意味着从炎热向凉爽过渡，寒露则是凉爽向寒冷的转折。
俗话说，“白露身不露，寒露脚不露”。寒露节气到来后，昼渐短、夜渐长，寒气渐生，尤其在早晨或者晚上，人们往往会略微感到一丝寒意，空气也变得比较干燥。
今日寒露
终于要回来了
9日天气：鄂西北、鄂西南阴天有短时小雨；其他地区多云。
风：偏北风2到3级
最高气温：西部19-22℃；东部22-24℃
最低气温：大部地区12-15℃
如何调整自己
回到假期前的
工作和生活状态？
1、调整生物钟：假期里的晚睡晚起打乱了日常工作学习的节奏，最后两天及时调整作息时间，保证充足睡眠。
2、改善饮食：假期大鱼大肉加重了肠胃的负担，在假期的最后两天让自己的饮食清淡一些。
3、多运动，调整状态：坚持运动，通过运动排汗能够让身体处在一个健康良好的状态。
4、制定计划：用一小段时间来理清自己的思路，做好迎接假期后工作学习的计划。
欢迎回来呀
一堆工作等着你呢
愉快的假期虽然短暂
但不必感到难过
毕竟这一年
我们已经一起
渡过了这么多的难关
现在的幸福快乐
不正是大家
共同努力、咬牙奋斗出来的么
接下来的日子里
我们也要一起加油呀
最后
小编叮嘱返程的小伙伴
道路千万条
安全第一条
大家一路平安！
来源：荆楚网综合新华网、黄石广播电视台、楚天都市报等
【来源：荆州新闻网】
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