这个问题很值得讨论，个人认为考研备考科学作息表其实就是就适合自己的复习时间规划。
而说到适合自己，那么别人的作息表就都只能参考，最重要的还是能够自律，有些人可能做表一流，结果一塌糊涂，就比如曾经就做过这样一份看起来不错的考研英语复习计划：
相信大家可能都觉得看起来还是挺不错的，事实上当时做完我也很满意，问题是我没做到啊......，所以单单英语分数太低也是很搞笑了。
不过这个失败经验也给我后面一些经验，一直挺受用的，所以这里只说一下个人对科学作息表的看法，大家参考一下：
1、先弄清楚要做的事情有多少，然后根据你实际情况估算出你有多少时间，注意点：时间往少了估，学习量往多了估；
2、每过一个阶段进行一次调整，比如每月调整一次，但是不要花太多时间在做计划上，越往后面其实应该越不用花时间做计划，理论上最好的状态是总结的时候脑子一转就知道接下来的节奏了；
3、不要全部都是学习，完成一定的阶段任务，可以适当给自己一些奖励时间，做一些自己喜欢的事情，但是一定要准确把握好时间，别沉进去一下就是半天；
4、最理想的节奏应该是紧—松—紧的过程，当然每个人有不同的复习量，基础也不一样，所以并不是所有人都能做到，可以的话，全程稍微紧绷也是比较不错的，但千万别压垮自己；
5、时间不一定要精确到分钟，可以适当凌乱，只要总体节奏不大乱即可如果可以的话，最好有相互监督的团体；
给大家一份周表和日表参考：
