现在社交圈有句话是“颜值不够，身高来凑。”从这句话可以看出，现在年轻人对“身高”的评价还是相对较高的。而对于身高，大多数人都觉得肯定是由基因决定的。如果父母身高并不出众，很显然，孩子在这方面就丧失了优势！当初何炅老师在录制节目的时候说到自己上初中时，被老师以为是小朋友，这就是身高的问题！如果想要长个，这三大忌讳犯不得！
现在生活条件已经非常好了，自己的选择就更多，所以这样的情况下，很多人都是会有挑食的习惯，如果自己不均衡自己的营养的话，那么也是会影响到自己的身高，如果自己不挑食，能够加强对于自己的营养的话，那么自己的身高也是能够增长很多的。
除了身高之外，很多的人对于自己的整体形象也是比较在意的，生怕自己吃得太多而变胖了，毕竟现在大多是以瘦为美，不管是男生还是女生，太胖的话都会被别人嫌弃，甚至遭到别人异样的目光。除了平时不想要运动之外，最能够做到的就是克制自己吃东西了。
现在有很多年轻人非常不喜欢运动，平时能坐着的时候，就坚决不站着。运动和身高有很大的关系，想要长高就一定不能缺乏运动。如果长期缺乏运动不仅身高长得非常慢，体重也会迅速的增加。
