说起来鲁豫，很多人对她应该都有两个印象，第一就是主持风格犀利，经常能说的嘉宾哑口无言，这种主持风格有些人喜欢，有些人不喜欢，所以总是争议不断！第二就是鲁豫之前减肥，实在瘦的太过了，出现的时候完全是一个“大头娃娃”的样子，身体可以说是“皮包骨头”。
虽然，咱们不建议大家瘦到鲁豫那个样子，但是不得不说，鲁豫瘦身的很多技巧还是可以学习的，毕竟现在的鲁豫身材还是非常好的！而且，关于鲁豫的瘦身方法，她还专门写过博客来总结分享，很多网友们尝试过后纷纷表示：效果出奇的好！
鲁豫的瘦身方法中，无论是肉是、水果、蔬菜都是可以吃的，这样就更能减少减肥的难度了，不用太过忌嘴就能瘦到90斤，所以我们总结了鲁豫所有的瘦身技巧，一次性分享给大家，希望大家都能瘦成“小仙女”！
首先第一个方法是限制吃米饭。鲁豫说，自己鸡鸭鱼肉每一种都会吃，蔬菜水果更是每餐必有，但是米饭却最多只吃是几粒，这样的方法分享给朋友之后，朋友也都瘦了下来！咱们不建议大家一点米饭都不吃，但是往往大家的主食分量都是超标的，一天限定米饭100克以内，粗粮200克以内，就能明显减肥！
第二个方法是早上刷牙之后喝一杯不加糖的黑咖啡，这样一整天都不会觉得太饿，自然就能减少很多饮食了！黑咖啡有抑制食欲的作用，而且持续的时间比较久，同样类似的方法还有喝生姜水，2克生姜粉冲水喝，同样能够帮助抑制一整天的食欲！