专注、热爱、 全心贯注于你所期望的事物上,必有收获。——爱默生
孩子的专注力非常重要,因为持续的专注力才能让孩子把心力都用在学习上,不会因为别人的干扰或者外界的因素而导致功课断断续续无法顺利完成,然而,孩子写作业或者上课的时候专注力差并喜欢开小差多是因为哪些原因呢?
案例分析:
每个家长都希望自己的孩子保持好的状态迎接学习,李女士也不例外,然而等孩子上了小学以后,李女士发现自己的孩子经常游离在学习状态外。比如说经常在写功课的时候开小差,导致学习状态一落千丈,或者说上课的时候经常走神被老师罚站。
这样的落差让李女士难以理解,自己一开始是想要让孩子好好学习,然而却演变成这样的局面。其实,这和李女士的养成方式有关系,因为李女士只记得训练孩子的脑力,却忽略了孩子的专注力也应该提升。
因此,就演变成了孩子虽然聪明,但是专注力一直提不上来的尴尬局面。因此,为了让孩子的专注力能帮助并提高孩子的学习成绩,家长应该做些什么?不妨先了解一下,孩子为什么会由走神开小差的情况发生。
为什么孩子常常专注力不足?
1、外界影响
孩子的定力其实非常脆弱,很容易被外界的事物所影响。譬如说孩子在学习的时候,刚好客厅电视的声音太大声了,那么孩子也会被客厅声音影响,导致心神都放到了客厅外面,而无法专注于眼前的课业。
2、孩子经常一心二用
孩子之所以经常一心二用,其实和小时候的经历有关系。比方说孩子在玩玩具的时候,经常被打扰,或者说家长在旁边谈话,那么就会导致孩子的专注力都集中在家长的谈话当中,并逐渐养成了一心二用的坏习惯。
3、以陪伴之名打扰孩子
孩子需要专注于手头上的事情,这个时候家长来打扰等同于画蛇添足,因此,家长要做的就是让孩子自己专注于自己的游戏。如果说家长要展开亲子游戏则另选一个时间段,不要在孩子自己玩游戏的时候打扰他们。
如果说孩子的专注力已经偏弱,并且对学业造成了一定的影响,那么父母可以巧用\\'鸡尾酒效应\\',以此效应来提高孩子的专注力。
什么是“鸡尾酒效应”?
“鸡尾酒效应”是一位美国心理学家提出来的理论,指的是人们在觥筹交错、嘈杂喧闹的鸡尾酒酒会当中,宾客仍旧可以在这样的环境当中自由谈论,并不被那些声音影响。
因此,这位心理学家认为人们有过滤杂音的机制,可以在嘈杂的环境当中过滤自己不想要的声音,从而把心力集中于自己想要的内容当中。
鸡尾酒效应一样可以运用于育儿教育当中,因此家长可以如何借助鸡尾酒效应提高孩子的专注力?其实,可以通过这些办法。
该如何巧用“鸡尾酒效应”,提高孩子的专注力?
第一步:情绪差时先冷静下来
如果说孩子的情绪波动比较大,这个时候就要先安抚孩子的情绪,让孩子的情绪回归平静。这个时候孩子的控制力才是最强的时候,才能更好地投入到眼前的学习当中,如果说孩子的情绪起伏比较大,则会导致孩子胡思乱想无法集中注意力。
第二步:避免三分钟热度
三分钟热度会无形当中让专注力变得低下,而之所以会有这样的态度,其实和家长的教育也有关系。如果说家长没有鼓励孩子持之以恒地投入到一件事情上,反而纵容孩子隔三差五逃避问题,那么会让孩子变得喜欢半途而废,无法提升自己的专注力。
第三步:尝试放慢自己的节奏
慢慢来比较快,这句话其实适用于孩子的专注力培训当中。当孩子想要学习的时候,那么要让孩子放缓自己的脚步,不要让他们急于想完成一件功课,反而应当慢慢处理学业。
通过这样的慢投入,孩子的心神会越加投入在眼前的课业当中,直到融入到良好的专注氛围。
总结:
学习这件事与专注度密不可分,因此家长要注意孩子专注力低下的情况是否已经对生活造成了影响。
如果说孩子的专注力确实不如家长的期望那样,那么家长不妨先了解一下孩子集中力低下且喜欢走神的原因,然后再通过对症下药的方式,逐步解决孩子的走神问题。