上次说到落枕，那是太极拳的身法使然，练拳就是要整体，不要局部。
小樱同学说她有个朋友，可以不动身子，头几乎快转到后面了，我说那是中国好颈椎，老辈称之为：狼顾。
狼，多疑，走道儿喜欢回头看，玄同小道以前有个同学就是这么个习性，上学就是趟啊趟着走，三步一窜嘛两啊两回头，我在他身后老远都挡不住被逮住。
有这么个动作，是因为有这么个心气。太极拳的手脚画圈圈，其实是敲气机的窗户棱子，形转在其次，主要是让气随形转。
打太极拳的同志，最终不都是走向丹田打圈转，您瞅前几天春晚上打拳那几位吧，差的就是腰劲。
太极拳是讲开合，但不止是动作的开合，是身体内外的开合同步，这么打比方吧：一块海绵，扔到鱼缸里去，捏海绵，水去往鱼缸；松海绵，鱼缸里的水去往海绵。
太极拳为啥是个好运动，就因为咱是个海绵宝宝。有这么个歌词，可以给咱们代言：最好的请过来，不好的请走开，孔多人不怪。