在如今这个看颜值的时代，如果拥有高颜值和好身材的话，也是格外加分的，尤其是在一些特殊的职业中，对于颜值的要求格外高，比如说艺人，模特，主持人等等，这些职业可以说都是靠颜值吃饭的，颜值高身材好的话，会有巨大的优势。
意大利漂亮女主持，甜美脸庞加S形身材，30多岁还如少女一般
今天小编介绍的这位美女，就是一位拥有完美身材的性感火辣美女，这位美女的名字叫做乔治·罗西，是意大利的一位漂亮女主持人，如果只看照片的话，甜美的脸蛋加上完美的身材，就如同是20左右一样，但是她的实际年龄已经30多岁了，凹凸有致的完美曲线也是非常吸睛的，这样好的身材比例也是让人羡慕。
乔治·罗西虽然外形非常的惊艳，但是也并不只是靠颜值吃饭，除了高颜值好身材之外，才华也是非常出众的，在主持方面也有很好的天赋。在她20岁的时候，凭借好的外形条件和优秀的才能，就已经为罗马专题频道工作，后来也成为了一名著名的主持人，在2018年主持过世界杯赛前和赛后的评论，也因此快速走红，收获了众多的粉丝。
乔治·罗西不仅是一位成功的女主持人，还是一位厉害的健身达人，在健身方面也是非常知名的，也正是因为坚持不断的健身，通过健身才保持了这样好的身材，虽然已经34岁了，但是仍然保持着甜美的面孔和火辣的S型身材，充满少女感，也让我们了解到年龄只是一个数字，年龄和美无关。她经常在社交平台上发布自己的健身美照，也经常分享自己的健身心得，受到了众多粉丝的关注。
特别是一些女粉丝都想要知道她的好身材到底是如何保持的，她告诉大家，自己之所以保持这么好的状态，主要也是因为平时生活中严格要求自己，不管是饮食还是作息上都特别的自律，平时也特别的注重运动健身，就是这样的自律精神才成就了她。
看到这里你是不是心动了呢？也想要拥有乔治·罗西这样的完美身材，心动不如行动，想要拥有好身材，那么马上行动起来吧。关键就是自律的要求自己，饮食上少盐少油少脂，注意营养均衡，同时要有健康的作息时间，早睡早起不熬夜，除了健康的饮食习惯和生活习惯之外，还要坚持健身，如果大家没有时间去健身房锻炼的话，也可以选择在家就能做到健身运动，今天小编就为大家介绍几个快速燃烧脂肪的运动，帮你轻松瘦身。
动作一：热身拉伸
热身运动可不能少，虽然大部分人没热身进行运动，也没发生什么问题，但是热身运动可以提高物质代谢和能量释放的速度，可以加快燃脂速度，而且还能保证运动的安全性。每组20次，每侧各2组。
动作二：臀桥运动
这个动作可以帮助我们的臀部和腿部塑形，使线条更优美。挺腰的时候要注意不要过度，通过腰部发力，正确的是臀部抬起时，控制身体沿下背至中背部慢慢离开地面，会感觉臀部慢慢离开瑜伽垫到顶部后，臀部有强烈的收缩挤压感。每组10次，每天坚持3组即可。
动作三：仰卧起坐
这组动作能锻炼到腹股沟，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器，还能拉伸背部肌肉，从而改善机体免疫功能，提高身体的抗病能力。每组20次，每天做三组，坚持这组动作，帮你减掉腰腹部的赘肉，坚持下来，轻松练就小蛮腰。
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结束语：健身不是一蹴而就的，是需要长期坚持的，有付出才会有收获，如果你也想要自己年轻漂亮，想要拥有好身材，那么就坚持健身吧，坚持健身，将青春永远留在自己身边。