开学才发现，班里的“小眼镜”猛增，孩子们互相打招呼都问“你去查过视力了吗”？记者发现，因为长时间宅家网课，不少中小学生都有了近视的征兆，而6月2日开学的低年级里，不少班级里孩子近视的数字也增加了。
班里又多了几个“小眼镜”
徐老师是一所公办小学的一年级班主任，周二开学，她欣喜地迎接全班同学的归来。但细心的徐老师很快发现，班上“小眼镜”人数增加了。
“去年9月刚入学时，班里只有一个孩子戴眼镜，是因为弱视矫正。但今年开学，班级里戴眼镜的学生数量增加到五个。我向家长了解了一下，都是因为这半年来用眼不当，已经出现了近视的征兆，而孩子还没有到能用OK镜的年龄，所以就先佩戴眼镜进行近视的防控矫正。”徐老师告诉记者。她透露，戴眼镜的五个孩子都是女生，也都是平时班里成绩比较好、比较努力的孩子，家长也很重视教育，“但可能长期宅家的过程中，没有注意劳逸结合，导致近视了。”
一位民办小学三年级班主任则告诉记者，这次开学全班一共来了22个孩子，有5个孩子平时都戴着眼镜，另外有2名学生已经配了眼镜，但并非一直佩戴，还有3个是晚上戴ok镜，白天不戴眼镜，“孩子近视的比例确实比上学期有了明显增加”。
浦东新区一所公办小学五年级的家长天天妈透露，开学后看到班主任发的全班上课照片，发现戴眼镜的人数并没有增加，还欣慰大家都控制得很好。但是再定睛一看，发现有几个“大个子”坐到了第一排，一问才知，原来这几个“大个子”已经出现了近视征兆，只是暂时还不想配镜矫治，所以老师把他们的位置调换到了第一排，方便看清黑板上的字。
有孩子近视度数疯长50%
上了那么久的网课，户外运动时间又严重不足，孩子的眼睛怎么样了？会不会出现近视的苗头了？记者发现，这两周，很多家长趁着开学前带孩子检查视力。
长宁区的一家儿童眼科诊所负责人透露，最近来查的很多孩子都出现了近视的苗头，有的孩子甚至近视度数疯长50%！“很多家长都说，因为这几个月连续网课，孩子在家看书做题，外加画画玩游戏，都是近距离用眼，户外时间又不足，而且对孩子揉眼睛、眼屎增多等迹象没有重视，导致错过了最好的早期防控时期，现在悔之晚矣。”
上海市儿童医院眼科主治医师骆文婷介绍，从防控近视的角度来说，户外光照时间不足，近距离用眼时间过多，是两个危险因素。看书、写字、画画……这些近距离用眼的项目，如果每天超过2小时，就会构成近视增长危险因素。
针对家长提出“入学后难以保证每天户外运动2小时”，骆文婷建议：第一是尽量把看书、学习、画画这种需要长时间专注用眼的项目，放到白天进行。第二是尽量把桌子放到窗户边，让孩子在自然光线下看书写字，这样比在暗的地方开护眼灯好。当然，要注意避免太阳直射。此外，近距离用眼每隔25分钟，在窗口远眺5分钟，对眼睛缓解疲劳也有很好的调节作用。
另外，定期到眼科随访，一旦出现近视苗头能及时防治，也是非常重要的。骆文婷提醒，不要等到孩子近视了才想到就医，对于视力保护来说，防控更重要。
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来源:解放网