为何初中生跑800米就“气喘吁吁”？体育生说出原因，过于真实！
对于上初中的学生来说，要学的科目特别的多，文化课就有9门，像音乐课，体育课这种课程就安排的特别的少，但是初中生都面临着体育考试，只靠在体育课上，对同学们加大强度训练是远远不够的，学生的身体素质都达不到训练的要求，运动量很是有限。
其实跑步也是非常需要技巧的，有些学生通常都会在刚开始跑的时候就会用尽全力，跑到一半的时候就会没有力气了，这样就会给我们的身体带来很多的负担，所以在刚开始的时候，这一觉。慢慢的跑，比平时走的稍微快点就好了，然后匀速的跑，让你的身体慢慢接受跑步的规律。
很多同学在跑步之前，就已经有了我肯定跑步下来的潜意识，一只在心里灌输这样的思想的话，就会让自己产生很大的精神压力，跑步的时候，一直有这样的思想会使得自己越来越难以跑下来。
