在日常生活中常常会听到这句话：“男孩要穷养，女孩要富养”。但说到穷养、富养这两个词，我们也可以用在保养身体这件事上。
女性2个地方做到“穷”养和“富”养，会更健康美丽！
那我们的身体哪些地方该穷养，哪些地方该富养呢？
穷养：穷养身体的意思就是说：不要花费太多的、不要刻意进行维护，做好日常的保健就好，我们身体上要穷养的部位是：脸部。
说到脸部的护理可以说是五花八门的，各大品牌的护肤品、化妆品、面膜、睡膜、眼霜等等各种各样的实在太多了，而且价格还不便宜，便宜的几百，稍微好点的几千、上万等等价格不一。很多女孩子把那些昂贵的化妆品、护肤品往脸上抹，认为是在保养，但你有想过脸部的感受吗？它真的愿意接受这些东西吗？
其实我们的脸部是很脆弱的，在化妆、卸妆的过程中，对脸部的伤害是特别大的。因为化妆品中的成分有不少是对皮肤构成刺激性的，如果过于频繁地化妆会挑战皮肤的屏障功能，最后伤害到皮肤本身的生理功能。而在卸妆的时候会用到卸妆水，而过度使用卸妆水，容易改变皮肤的酸碱平衡，削弱肌肤屏障功能，导致肌肤出现泛红，过敏等等现象。但如果不卸妆就很容易造成化妆品和多余的皮脂在脸部残留，导致肌肤受刺激，氧化，影响肌肤健康。
所以我们对脸部养护不需要太多的护肤品、化妆品，只要简单的洗洗脸，去除脸部的灰尘、油脂，保持天然的脸色更好。
说完对身体的“穷”养，接下来我们一起看看身体哪里需要富“养呢？
“富”养身体的意思就是说要注意保养，不能忽视，我们身体上要“富”养的是肝脏。
俗话讲：肝好，一切都好；肝不好，未老先倒，养肝就等于养命。肝主疏泄、主藏血，身体内五脏六腑的气血运行都由它来管理。
对于女性来说：以肝为先天，以血为本，女人的月经、怀孕、生产，甚至哺乳，几乎所有的生理活动都和肝、血息息相关，所以女性要想养颜美容、身体健康，先从养肝补气血开始。总之：有好肝，是强健身体的根基。
所以说对肝脏的养护很重要，特别要注意饮食，像污染严重、霉变的食物千万不能吃。除此之外，还要定期的进行肝脏检查，了解肝脏的功能健康，从而改善、调节身体。
然而很多女性朋友都把这2个搞反了，买各种化妆品舍得花钱，省吃俭用都要买；但要说去医院检查一下肝脏，可能就不舍得了，觉得我又没啥毛病花钱去检查身体，多浪费钱啊！但是这种想法可会害了你哦！
女性要做到脸部“穷”养，肝脏“富”养，你才会更加健康美丽！