香蕉牛奶面膜长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤香蕉呢是很好的抗过敏的东西。
香蕉酸奶面膜的做法1：
材料：香蕉1/3根纯酸奶1勺
方法：将香蕉捣成泥，放入酸奶，拌匀，即可。
1.面膜要在做好后尽快敷在脸上，约20分钟左右，用清水洗净。
2.每周2~3次，对光滑美白皮肤效果明显怎么去痘印
做法2
材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。
制作方法：把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜等。纳奥米·坎贝尔说：“我每个星期都要做一次这个面膜。”
美容原理：油梨中的油酸具有很好的保湿作用；香蕉中富含维生素A、B、C和E；酸奶中的乳酸可促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人
适合肤质：适合皮肤干燥
本文作者微信：2572874
香蕉肉质软糯、香甜可口
很多人都喜欢买来吃
可是大家有没有一种感觉
在市场上买到卖相很好的香蕉
回家吃的时候口感却很青涩、吃不下去
那这到底是怎么回事呢？
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其实是因为这种香蕉
表皮上加了违规催熟剂
或者二氧化硫
一定量的合法催熟剂使用
符合国家标准
但是如果超量、违规使用的话
会使香蕉颜色变得嫩黄
虽然表面看起来熟了，能吃了
但是里面并没有熟，故口感很不好
而且经常吃还会严重危害身体健康
如果想买到好的香蕉的话
接下来这三招一定要看好了
一
闻味道
一般自然成熟的香蕉
是不会有特殊味道的
如果闻到有刺鼻味道
则可能是加了违规催熟剂或二氧化硫
因为购买前一定要先闻一下
看看是不是只有香蕉正常的果香
另外，最好购买带有合格证的香蕉
二
摸硬度
一般自然成熟的香蕉
表皮会变黄，中间是软的
而且熟得比较均匀
但如果是催熟的香蕉
按一下香蕉中间会觉得有点硬
这种就一定不要买了
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三
看梅花点
一般自然熟的香蕉
香蕉表面会有梅花点标志
如果是催熟的香蕉
表面则不会有梅花点
因此买表面有梅花点的会相对安全
（以上部分图片来源于网络）
喜欢吃香蕉的朋友
一定要记住
这简单的三招
下次买香蕉的时候用上
就不会买到“假”的香蕉啦
(2017-10-08)
香蕉有很高的营养价值，富含人体必需的很多营养物质，那么香蕉可以减肥吗？答案是肯定的，首先香蕉具有通常的作用，能够加快肠蠕动。那么我们怎样使用才能更好的发挥出香蕉的功效呢？接下来就来为您解惑……
1、捣烂了跟牛奶混合
平时不小心吃太多了，可以将香蕉和牛奶放到搅拌器搅拌后做成香蕉奶昔，或者搭配其他蔬菜水果，大大地增加维生素、矿物质和纤维素的摄入量，简单又美味，及时调整体内平衡，排出废物，减少过度偶的积聚。
2、用香蕉替代砂糖、牛油等调味酌料，减少脂肪的分量
直接将香蕉的果皮剥掉来吃，或者将香蕉切片地吃，很方便也足够好吃，但其实香蕉还能替代砂糖、牛油等一类带有甜味，并且糖分或脂肪含量较高的调味料。
吃切片面包的时候，可以直接将香蕉切成薄片，放在面包上面一起吃。或者将香蕉捣烂，加少量牛奶或者水来稀释后，作为酱料来活用。香蕉替代调味酌料，能充分利用其有效的成分，其中富含的钾能降低血压，膳食纤维促进肠道的蠕动能力，减少体内积聚。
3、与玉桂搭配，为身体增温
牛奶和香蕉是一个很不错的搭配，两者都含有一种叫“色氨酸”的氨基酸，充分摄入色氨酸，能帮你改善睡眠，而睡眠又与减肥息息相关，睡得好了，有效分泌出瘦素，控制食欲，第二天起得早又能精神饱满，积极投身到你的减肥事业中去。
在为自己做一杯香蕉牛奶的同时，别忘了加一点玉桂粉，玉桂粉能促进血液循环，身体感到暖洋洋，体内的代谢力也能得以提升哦！
4、冰镇香蕉当减肥零食
买回来的香蕉，放到冰箱中存放。在下午的时候，由于午饭与晚饭之间的间隔过长，容易产生空腹感，食欲难耐，嘴又很馋，此时取出冰镇过的香蕉，简单地剥开皮来吃，单单的甜味满足馋嘴，同时纤维素帮你饱腹，减肥又健康。
5、煮熟之后加点蜂蜜来吃
将切块的香蕉放到锅中煮熟，天然浓郁的香味散发出来，能缓解压力和波动的情绪，并且控制住爆发的食欲。
喜欢吃甜食的MM也可以通过香蕉来减少加工糖分的摄入，比如煮熟了香蕉之后，蘸少许的鲜奶油来吃，能改善睡眠质量。如果没有鲜奶油，加蜂蜜就最简单了，温热的香蕉软软的香香的，跟蜂蜜配合口味一流。
6、撒上阿萨伊浆果粉一起吃
香蕉和阿萨伊浆果的组合也很不错，阿萨伊浆果是一种来自拉美地区的果实，市面上也有不少以这种浆果类果实为原料所制成的粉状食品，在用香蕉和牛奶、豆浆等调配后，撒上一点阿萨伊浆果粉混合，一起饮用会有不错的减肥效果。
阿萨伊浆果的酸味很独特，加入到牛奶或豆浆中，加上香蕉天然的甜味中和，酸酸甜甜的，如果不太喜欢酸味，还可以加点蜂蜜来令饮品更甜蜜。
(2017-08-03)
男人自信很大一部分来自于自己的“武器”，男性健康的主要问题也是关于这方面的。但是想要雄风显现，要有科学的方法不能盲从。今天就由小编大胆的（羞羞）给大家介绍一些科学方法吧。
“男性壮阳运动”，它们除了增加阴茎尺寸外，还能增加硬度和持久性，提升精液数量，提高在性爱中的表现水平。历史资料显示，通过“健身”增大男性阴茎尺寸已经有数千年历史。现代医学研究和临床试验也证实，这些健身锻炼确实可以增加阴茎的长度和周长。而且研究发现这些健身动作不仅只对阴茎有好处，还会对男性日常生活有帮助，尤其是信心和精神方面。
图片来自网络
阴茎锻炼的原理是身体适应环境的基本特性。例如，一个建筑工人日复一日地搬运重物，于是他的身体就适应了这种强度的工作，他的肌肉因而也变得更强壮。
一、挤牛奶法
也称JELQ法，这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作，主要就是类似于“挤牛奶”的动作挤压阴茎，增加主导勃起的阴茎主体(Corpora Cavernosa)注入的血液容量，进而达到增大尺寸的目的。据说，如果经常做JELQ动作，阴茎的尺寸本身也会变大。
1.通过轻轻按摩做阴茎，来使血液被保持在阴茎主体内。
2.用你的拇指和食指抓住做阴茎轴的(底部)，四周一齐抓，用你的食指和拇指打一个OK的手势，将阴茎紧紧抓住并夹在中间。
3.以你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动，以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。
4.每次当你向前挤奶时，在阴茎以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住做阴茎根部。如此循环练习，每次间隔一秒钟。
图片来自网络
二、阴茎拉伸
有多种阴茎拉伸锻炼方式，不过所有的动作都有相同的原则：拉长阴茎组织的长度。长时间的拉伸，会让构成阴茎的细胞组织在长度方面有所提高，周长方面作用则不那么明显。
三、凯格尔锻炼
著名的凯格尔动作锻炼的不是阴茎本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，通过锻炼这块肌肉，男性可以延长勃起时间。
图片来自网络
凯格尔运动包括简易动作和正常动作两种。
简易动作任何时候皆可锻炼：1.站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。
2.简易的骨盆底肌肉(pelvic floor muscles)运动可以有时有地进行，以收缩5秒、放松5秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。
第二阶段可进行每天的锻炼：1.平躺、双膝弯曲，收缩臀部的肌肉向上提肛。紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。
2.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复收缩。
3.运动的全程，照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，说明收缩了错误的肌肉组。
小编脸红大胆的给大家介绍了今天的科学方法，没事就偷偷练起来吧。
(2017-05-30)
这两天，一条香蕉和大枣一起吃，看见人生走马灯的梗上了微博热搜。
小美豹太单纯，不知道发生了什么，于是就去扒了一下。
原来事情起源于9月22日晚上的一条微博：
据说吃完香蕉再吃冬枣会秒跪，走马灯都走到上辈子了……
而紧随其后的，是各路网友的竞相试吃。
小美豹不想自己走马灯走到上辈子，不能以身试枣。不过我在众多试吃的网友中找到了一个最全面，最可信的。
网友实验
实验准备：实验前，三名实验员空腹半小时，并充分漱口。考虑到水果品种可能会对口感产生影响，本次试验记者分别在农贸市场选取半熟和熟透的香蕉、冬枣和干红枣若干。
实验步骤：实验按照半熟香蕉+干红枣、熟香蕉+干红枣、半熟香蕉+冬枣、熟香蕉+冬枣这4种组合方式一一进行实验。每一组实验由3位实验员同时试吃半个香蕉和2颗枣，充分咀嚼并描述感受。每当进行下一组实验前，实验员充分漱口。
实验过程：
组1：半熟香蕉+干红枣
三名实验员吃后反馈，仅感到半熟香蕉口感有些生硬，红枣带着香甜，吃完嘴里有红枣味。
组2：熟香蕉+干红枣
三名实验员吃后反馈，熟透的香蕉口感香甜，配上红枣，吃后嘴里有红枣味。
组3：半熟香蕉+冬枣
实验员1号和2号均称吃后嘴里有鱼腥味，实验员3号吃完半个半熟香蕉和2颗冬枣后称味道中等，可食用。
组4：熟香蕉+冬枣
实验员1号刚吃了一口熟香蕉和半个冬枣后就称嘴里有腥臭味，立马将实验素材吐掉;
实验员2号在吃了半个熟香蕉和1个冬枣后称嘴里有鱼腥味，随后将实验素材吃光后反馈嘴里的味道像是吃了蚂蚁;
实验员3号吃完半个熟香蕉和2颗冬枣后称味道中等，又多吃了3颗冬枣，表示味道变化不大，有种小时候在老家吃过的植物味道。
实验结论：4组实验可见，香蕉与红枣同吃并无难吃的怪味儿，半熟香蕉或熟香蕉与冬枣同吃时会产生味觉差异，并且不同人产生的味觉感受强烈程度不同。
日常生活里，还有什么不能一起吃的。
柿子和番薯：吃了之后会患胃结石，严重的话会死亡。
牛奶和橘子：刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。
酸牛奶加香蕉：同时会产生致癌物。这个大家可得注意了哦！！小美豹我就很喜欢和酸奶，不过没和香蕉一起吃过。
豆浆加鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白一和豆浆中的胰蛋白酶结合，不易吸收。想当年，每次早餐都是豆浆加鸡蛋饼，以为营养丰盛，大家可不要这样吃哦~
西红柿加黄瓜：两个美容食物可不能一起吃哦~黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可是西红柿中的维生素C遭到破坏。想补维生素，可得分开吃哦~
牛奶加糖：牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体，不要再往热牛奶里加糖了~
菠菜加黄瓜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽~
芹菜加甲鱼：同吃会中毒，可以用橄榄枝解毒。
•end•
刚才小美豹和领导打赌，如果点赞超过500，他直播就把香蕉和冬枣做成面膜糊在脸上，你想看吗~
关注公众号：mbaoleapp，看小美报app领导，鸡屎味面膜裹脸，快去公众号点赞吧
(2017-09-28)
有些人一看到香蕉皮变黑了就将其扔掉，认为是放坏了，其实这是一种既浪费又不理智的行为。真的，除了难看点，香蕉皮长斑、变黑再正常不过了。香蕉一般都是青皮的时候摘，然后慢慢成熟，香蕉皮也由青变黄，直到出现黑色斑点，甚至整根变黑。香蕉果肉也慢慢由生硬变得又软又甜，完全没其它毛病。此时不吃，更待何时？
很多科研人员通过研究分析发现，熟透香蕉上的黑斑含有香蕉凝集素，有抗艾滋病毒、抗肿瘤以及增加免疫力的能力。所以外皮发黑，越成熟的香蕉更能排解人体内的毒素，其抗癌效果愈好。
当人们摄入香蕉时，人体内的白细胞会受到刺激，从而使白细胞数量增多。试验证明，买回来后搁置几天，外皮发黑的香蕉使体内产生的白细胞数量，是新买青绿皮香蕉的8倍。因此，外皮发黑的香蕉更能起到防癌的作用。不过，皮黑肉稀已坏的香蕉不能吃。最新的研究也表明，变黑的香蕉中含有更多的钾元素，所以很多营养师建议吃熟透的香蕉，也就是变黑的香蕉。
有一个生活小窍门：如果香蕉买多了，快熟透了都还吃不完，那就放到冰箱中冷藏，然后整个皮都会变黑……别担心，剥掉，它还是一根好香蕉。
(2017-10-09)
在7月23日，中国男篮红队在斯坦科维奇洲际篮球赛3、4名决赛中以90比64战胜非洲兄弟埃及队，拿到本项赛事的季军，在多数主力核心受伤缺阵或在美进行特训为归队的情况下队员实力参差不齐，尤其是在内线的轮换厚度，4号位上更是空无一人，成绩略显失望，但却真实的体现。王哲林在支援不足的情况下，出首场比赛发挥失常，后面均发挥出色，在这场比赛中又是拿到18分。而此前分别代表火箭队以及小牛队参加NBA夏季联赛的周琦与丁彦雨航由于时差与身体状况的原因，本次赛事未能出战。
但在赛后的采访时，王哲林也是谈到了2位队友，“我们最终能够赢球，他们还是起到很大的作用，在后面他们两喊得最大声”。而就在此时，走过大王身旁的队友阿卜杜萨拉木拿着一支相交递给王哲林，随后丁彦雨航一把抢过，塞到王哲林嘴边，场面污秽不堪入目，现场采访的记者与王哲林还有身旁的男篮队员不约而同发出魔性笑声。
当然，这只是一个小插曲，但由此可见男篮的队员之间还是非常的团结与熟悉，不然不会开这样的玩笑。本届国家队，无论是红队还是蓝队，都是以93~96这批年轻球员为主：郭艾伦、周琦、王哲林、丁彦雨航、翟晓川、邹雨宸等人，从青年队再逐渐于国家队站稳脚跟，都是携手而过，经历了14年国家队更新换代、15年亚锦赛重登亚洲之巅、16年里约奥运会低迷深陷舆论之风口浪尖、再到如今姚明领军之下的改革，相互之间在熟悉不过。他们之外在辅以易建联、周鹏、李根、刘晓宇等经验丰富的老将，为19年男篮世界杯以及2010年东京奥运会备战。不管最后的结果如何，起码他们之间的团结是不容置疑。
再看看这批队员，无论是丁彦雨航、还是周琦、王哲林、郭艾伦，都是生活在新媒体的舆论之下，从他们出道至今，无时不刻不被闪光灯所聚焦，丝毫的风吹躁动皆会遭不断放大。当状态出色时，无数的赞美、夸饰之声缠绕周围；而一旦有所起伏，又会有谩骂、嘲讽不绝于耳。如能够保持拿份赤子之心，不骄不躁，中国篮球之未来可期也！！
本次中国男篮红蓝两队将分别大表中国队参加8月分进行的亚洲杯比赛、以及11月分开始的男篮世界杯亚洲区预选赛，但由于19年世界杯由中国主板，到时参赛资格不用担心，中国队也拥有足够的时间用来备战，提高球员的自身能力，用来队伍磨合，两只队伍同时进行，届时再行融合，是姚明上任篮协主席后的一举措，希望到时能够得偿所愿。
(2017-07-27)
上周五，时隔四年再度出发的2017《快乐男声》迎来收官之战，上演冠军之夜。挟带着全新模式和赛制亮相的本届快男，以芒果TV和优酷上25亿的点播量，超过19.5亿的话题阅读量傲居网综收视排行榜前列，收官直播当晚更是人气爆棚。身处泛娱乐产业领域的大香蕉互娱和网友们一起第一时间关注了赛况。
选手魏巡在冠军之战的四轮对决中，以高人气获得演唱顺序决定权后，秉承一贯的“大师兄”作风极为义气地将自己放在了投票时间最短的最后一位，但仍凭借场外观众的超高投票斩获本届快男冠军。被调侃为史上年龄最大的快男冠军的魏巡，10年前就开始参与选秀，在音乐之路上披荆斩棘地走过了多年，终于一朝夺冠，让他自己也不禁感慨“上天终于眷顾了我一次”，并表示将保持初心，继续努力。节目中的音乐召唤师李健也因见证过魏巡多年来对音乐梦想的坚持和不放弃而对其照顾有加，令其感恩不已。这种坚持不懈，还让他收获了大香蕉互娱以及众多网友的支持和认可。
同样因坚持努力而获得肯定的还有9月6号凌晨在卡塔尔客场作战的中国国家足球队。在下半场一球落后，所剩时间不多的不利情况下，中国队始终没有放弃，连扳两球，上演逆转奇迹，引来球迷们的一片叫好。最后虽然以这场胜利为句点抱憾止步世预赛亚洲区12强，但世界杯预选赛亚洲区决赛阶段中，中国队坚守不到1%的出线机会，始终不放弃地在努力。前4轮仅积1分的情况下，后6轮在新教练里皮的带领下拿到11分，将出线机会保持到了最后一轮，展示出顽强拼搏、坚持不懈的体育竞技精神，也让大香蕉互娱和广大中国球迷重燃对于国足的希望。
而大香蕉互娱多年来也一直坚持奋斗在实现梦想的路上，以低调实干的精神，深耕泛娱乐市场，稳扎稳打中扩展事业版图，逐渐将业务拓展至贸易、影视、科技、文化领域，成立了大香蕉贸易、大香蕉影业、大香蕉科技、大香蕉文化传播等子公司。
大香蕉贸易致力于打造母婴供应链旗舰市场，从成立之初开始，就以“安全、品质、专业、便捷”为理念，坚持为厂商、终端店和消费者提供好产品、好服务。基于共享终端，合作供应的策略，大香蕉贸易建立共享供应链系统，打造惠及厂商、终端店和消费者的一站式专业母婴用品供应平台。
大香蕉贸易与国内外500多家知名婴幼童品牌进行深度合作，涵盖奶粉、纸尿裤等喂养洗护用品、婴童穿戴、文具箱包、玩具车床等丰富品类。精心挑选经过长时间口碑验证的品牌和产品，着重对产品质量进行严格把关，直接对接源头，供应终端门店，减少中间环节，采用中央集采、统一售价的模式，从源头保障优质正品的供给，降低采购及经营成本，供应低于市场供货价的产品。结合定期推出的超低价闪购活动，令低价产品再突破底价，最终让利给终端及消费者，让他们真正享有优质安全、价格实惠的产品。
借助大香蕉科技的研发成果，大香蕉贸易为所有加盟终端店提供“大香蕉正品保障”标识认证，全部产品都粘贴有“大香蕉身份证”二维码，揭开扫码即可溯源防伪，获悉从生产到销售的各个环节信息，实现双重正品保障，让贸易双方更安心。
对于加盟终端店在运营上的痛点和难题，大香蕉贸易多年来不断优化升级服务，帮助他们在激烈的市场竞争中提升竞争力，提高存活率和盈利可能。所有终端店，均可享受封闭系统注册、零加盟费入驻，并支持手机端下单、一件发货，高频补货，最大化降低终端店的经营风险，零库存运营。并通过大数据分析，帮助每个终端门店进行数据化、精细化运营，提供点对点的系统配货、采购、陈列、营销管理等相关服务，帮助门店提升销售，为他们的运营提供便利和帮助。
创新的模式和服务也让大香蕉贸易收获了超过2000家终端门店和广大消费者的信赖，2017年荣膺汕头市电子商务协会的副会长单位。
未来，大香蕉贸易将继续为打造母婴供应链旗舰而努力，坚持对于好产品、好服务的追求，进一步扩展合作终端门店，挖掘高潜力合作品牌，惠及全中国更广大的消费者。
(2017-09-09)
我到三亚果农的果园去拍香蕉，
那悬挂着的果实累累的大串香蕉真是好看，
三亚人本地人都非常淳朴实在和热情，
我为他们的香蕉拍照片，
并表示我特别喜欢他种的香蕉，
果农也引以为荣非常高兴。
这位果农看我喜欢拍香蕉花，
他特意砍下两个大香蕉花让我拍，
让我感觉非常过意不去，
我很怕这样做影响到香蕉的生长，
他说没关系的，
把香蕉花砍下，
不与香蕉争营养，
香蕉才会长得更大。
三亚人很简单真实和好客，
没有那么多的弯弯绕和防人之心，
都挺好打交道的。
来三亚旅游的人可以到香蕉园来看看，
如果是旅游者来观赏他们的香蕉园，
他们还是挺欢迎的，
并且很引以为傲的。
只要您去的时候对他们的劳动成果，
多多说些赞美之词就行了，
夸奖对人对己都受益也受用。
三亚盛产香蕉，
我在三亚生活常吃香蕉。
有一种叫帝王蕉也叫皇帝蕉的我们经常买，
这种香蕉小巧玲珑的但果肉饱满，
皮薄口感好甜度不高，
很适合中老年人食用。
如果您来三亚旅游，
不妨买些尝尝吧。
刘星云
(2017-05-15)
相信很多人都知道香蕉的营养价值，但香蕉不能和什么一起吃呢？你又了解多少？
香蕉的搭配不是百无禁忌，什么食物会与香蕉相克呢？香蕉不能和什么东西一起吃呢？
香蕉甜甜的，在市场上也很普遍，而且还提供给人体多种营养和丰富的维生素。所以说香蕉营养价值真的十分高，有很多的食疗效果。常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用，又不会使人发胖。
常吃香蕉还可以防止高血压，还有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。但是吃香蕉也有禁忌，胡乱搭配就要小心吃出毛病了！
这8种食物不能和香蕉一起吃:
.马铃薯
如果两样食物一起使用或是没有相隔15分钟的啦，两者所含有的元素就会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致面部长斑。
所以爱美的美眉就要记住了，不要一起吃这两种食物。
2.芋头
芋头营养价值高但忌与香蕉一起吃，一起吃会引起腹胀，中毒。芋头中含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
3.哈密瓜
哈密瓜与香蕉一起吃会导致肾衰与关节病人病症的加重。
哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高；香蕉含钾也很丰富。所以肾衰者尿少时不宜吃含钾量都高的香蕉和哈密瓜以避免雪上加霜。
4.西瓜
西瓜和香蕉都属于寒性水果，如果香蕉和西瓜一起吃，会引起腹泻。一些容易口腔溃疡或便秘的人，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但是如果过量吃寒性水果则会导致气虚和脾胃不适，所以气虚体弱的病人在吃寒性水果时更要谨慎适量。
5.红薯
红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象。如果吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。红薯和香蕉一起吃会慢性中毒。甘薯有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。香蕉和红薯一起吃会发生不良生化反应，引起身体不适。
6.牛肉
记得吃了牛肉就不要吃香蕉，因为会胃绞痛。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，而且也富含大量的营养。
7.酸牛奶
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸牛奶，再加上促进肠道蠕动的香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。
8.阿司匹林
阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等一起吃，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。
爱吃香蕉的您们也要注意：
1.不能空腹吃香蕉空腹的时候吃香蕉对胃不好，因为胃肠内几乎没有食物可供消化。如果吃了香蕉，肯定会加快肠胃的运动，促进血液循环，心脏负荷变大，很容易导致心肌梗塞。香蕉中含有很多镁元素，如果空腹吃香蕉会使人体中的镁突然升高，从而破坏人体血液中的镁钙平衡，会对心血管产生抑制作用。同时，香蕉中钾的含量也很丰富，空腹吃时，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。
香蕉最好是在饭后30分钟至60分钟之间吃。香蕉在正确的时间吃有益于排便，也可以美容养颜。
2.肾病患者最好不要吃香蕉肾炎患者是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。
3.每天上午和下午吃香蕉最好下午4点的时候，人们会有一点点的饥饿感，虽然吃香蕉能够补充能量，但是晚餐就不能吃太多，这样对减肥非常有益处。
早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。
4.糖尿病患者和关节炎患者也不宜吃香蕉香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积。关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。
5.体质偏虚寒者不要吃香蕉香蕉性寒，体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎
也不要吃香蕉。以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。
喜欢吃香蕉是好的，但要吃的健康。您们应该多注意上述提醒的事项，学会正确吃香蕉，好好吸收香蕉的营养。
(2017-10-10)