稻城被徒步爱好者尊为圣地，拥有成熟而富有挑战的徒步路线，有涵盖亚丁精华景点的“小转山”，也有顺时针绕三座雪山徒步的“大转山”，还有更长距离的亚丁-木里、亚丁-泸沽湖穿越，不论是初级还是专业的徒步爱好者，都能在这里收获“身体在地狱，眼睛在天堂”的绝妙体验。
稻城—泸沽湖穿越路线图
可以从泸沽湖到亚丁，或者从亚丁到泸沽湖。泸沽湖海拔2000米多一点，亚丁的络绒牛场海拔4000多米，所以更多的人选择从亚丁出发，虽然两个方向都是要不断地上升和下降。但毕竟总体海拔高度是下降了近2000米，体力上要轻松一些。
东线和西线的比较：东线较长，需要8～12天，沿途风光相对较美，但不经过卡斯地狱谷；西线较短，需要7～9天，前5天的风光不如东线佳，但经过卡斯地狱谷到亚丁的风景绝美。但不管怎样，都应该找向导带路，并带好足够食品和药品，出发前最好确认你的身体状况。
西线可参考的路线
第一天：稻城—亚丁—卡斯牛棚
第二天：卡斯牛棚—卡斯村
第三天：卡斯村—东义区—俄牙同乡
第四天：俄牙同乡—色苦村—克库村
第五天：色苦村—克库村—卡瓦村
第六天：卡瓦村—依吉乡
第七天：依吉乡—温泉
东线因为都是崇山峻岭，有众多的歧路，所以实际走的线路在某一段可能稍有区别，这和选择的向导有关。
以下大到线路仅供参考：
冲古寺—夏洛多吉垭—嘎洛垭口—嘎洛牧场—嘎洛村—金矿—四家村—杜鲁村—东拉村——通天河边—卢杜村——邛引村—雀儿山—卡尔牧场—达克谷多垭口—羊棚—屋脚乡—屋脚村—利加嘴村—温泉乡
因为途中最高海拔会到达4500米左右，要考虑缺氧时的高原反应问题，一路上主要走的是马道，雨后颇为泥宁，还有一些不算宽阔的沼泽地，途中要穿越
若干的原始森林，但马道有分岔，没有向导是极可能迷路的，要有每天在高原上到少爬1000米以上的高山再下1000米高山的心理准备。
亚丁自然保护位于距县城约83km的日瓦乡境内，方圆约千余平方公里，不可错过的拍摄景点有冲古寺、洛绒牛场、仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鹃坪。从亚丁景区的入口笼同坝到达最后的景点五色海一天时间足够，但对于族行者来说，当然应该放慢脚步。
亚丁风景区不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。
交通
【外部交通】
到达亚丁景区需从稻城县城包车前往，而且只能到日瓦乡，从日瓦到亚丁村需要换成景区的观光车。稻城到日瓦大概一个半小时，日瓦到亚丁村大概一个半小时，稻城往返日瓦车费为400-700元/车，拼车的话人均约50元
【内部交通】
1、景区观光车，路线：香格里拉镇售票中心-扎灌崩，车费120元/人（往返），车程约2小时；亚丁村-扎灌崩，车费20元/人
2、电瓶车，路线：冲古寺草坪-洛绒牛场，车费80元/人（往返），车程约20分钟
3、马帮，路线：洛绒牛场-牛奶海、洛绒牛场-五色海，费用300元/人（往返），单程约2小时
门票
门票150元/人，优惠票80元/人，观光车120元/人，门票有效期3天；优惠票适用范围：持有效证件的在校学生、记者和60-70岁老人、残疾人
亚丁景区是去稻城县游玩必游的地方，景区面积很大，主要景点包括“三圣山、三圣湖”，主要分布在两条观光线上。景区门票270元/人，包含门票费及观光车费，门票有效期3天，次日重复进入景区只需再收取60元观光车费。去亚丁景区可以住在景区外的香格里拉镇，也可以住在景区内的亚丁村，亚丁村条件比较艰苦，但是因为是在景区内，个人是比较推荐的，想住亚丁村的游客，必须在观光车收车前进入景区。
亚丁景区海拔较高，主要旅行线附近补给少，亲们一定要准备好充足的能量补给，也不要行走太快，以免高原反应。游玩时间大概在两天左右。
稻城亚丁有三大雪山，仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，她们被视为守护亚丁藏民的守护神山。雪山被五彩的森林映衬着，山谷的湖泊倒影。这样的美景在稻城亚丁倒是随处可见，这便是传说中的香格里拉，这便是让你犹如走进一幅油画一般的仙境。
注意事项
由于稻城亚丁属于高海拨区，年老体弱多病者请勿前往，或专门安排特殊之行程。高原地区应注意高山反应，忌酒，少运动，多吃蔬菜水果，应自备太阳镜和遮阳帽，以防紫外线照射。 因地理环境偏僻， 医疗条件不便，在高原上如能自备一些日常药物，如抵抗高原反应的肌苷、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物。
高原早晚温差大，应注意早晚防寒，5月份须穿外套。旅游中应时刻听从工作人员的安排，如要单独活动，须提前向工作人员说明。
行程中肯定会遇到口味不适应的问题，如有可能，请自备一些干粮、零食或佐餐。
请自备相机，电池、胶卷（最好多备一点，景色太美了）。要遵守保护区各种内规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯。景区不允许生火及帐篷露宿。也不允许杀生(因为是神山)。
请各位去稻城的朋友严格自律。在稻城除留下你们的脚印和后来者依然看到的美妙环境外，请别留下其它东西。由于整个行程路长及路况欠佳，且在高原行驶，路上容易出现汽车抛锚的问题，这里请各位谅解。路途中的餐饮多多少少都会令人不满意，还请体谅。不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。
下一篇为您详细介绍亚丁风景区俩条线路的游玩攻略
(2017-09-28)
川西环线自驾游，国庆节去川西环线自驾游看哪些景点？川西环线很多驴友们会觉得非常陌生，其实川西环线的景色不亚于川藏线的哟。这里有经幡飘扬的色达，有美丽迷人的稻城亚丁，川西的迷人之处只有来到才能体会，下面，跟着小编来看一下吧。
川西大环线线路：成都—天全—泸定—康定—新都桥—雅江—理塘—稻城—亚丁—巴塘—白玉—德格—甘孜地区—色达—翁达—壤塘—马尔康—米亚罗—理县—汶川—日隆—都江堰—成都
川西环线是非常适合国庆节去旅游的，川西环线没有川藏线里程长，需要的时间也比川藏线要少几天，所以说，在国庆节休假期间去川西环线是非常适合国庆假期的。
川西环线景点：
色达：色达五明佛学院已经拆迁过一次，但是很多人都说色达不是拆迁是改造，色达县高原风光秀丽也是藏传佛教寺庙比较集中的地方，除了著名的五明佛学院，除此之外主要景点有：霍西野生动物保护区、色达五色海、泥拉湖、色达县色尔坝藏寨等。
新都桥：新都桥是一个小镇，因景色优美而出名，这里非常适合爱好摄影的驴友去。在这里满眼蓝色、白色、金黄、黑色、绿色的饱和色块，在明丽的秋阳光线的描绘中，凸现着流畅的色彩和线条，使我们恍如置身画中。
稻城亚丁：稻城亚丁的美丽想必大家都已经心知肚明了，很多人通过电影从你的全世界路过了解了稻城亚丁。稻城亚丁的秋天尤其美丽，秋天的稻城亚丁层林尽染，雪山、冰川、湖泊与之交融，国庆去稻城亚丁让你绝对不虚此行。
川西环线小编只介绍了一些主要的景点，川西环线还有许多美丽的景色在等你哟
(2017-09-22)
稻城地处川西高原，雪山和冰川，草甸和林海，溪流和湖泊，这里拥有雪域高原的所有元素。“三神山”仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，鼎足而立，圣洁巍峨；世界最大的古冰体遗迹海子山，湖泊密布，一望无垠。还有热烈艳丽的红草地、青杨林，晶莹澄澈的牛奶海、五色海，都是“人间难得几回见”的风景.
最佳旅行时间
9-10月是稻城的最佳旅行时间。
9-10月：秋高气爽的时节，红草地和青杨林争奇斗艳，雪山在蓝天白云的衬托下更显圣洁。不过国庆假期的时候，游人倍增，需要提前一两个月预订房间。
景点：除了亚丁景区需要150元的门票，其余景点大多是免费开放的。
餐饮：虽然稻城餐饮并不丰富，但花费少不了。酥油茶10-15元/壶，青稞饼15元/个，牦牛肉75元/斤，松茸炖鸡180-200元/锅，餐馆点菜人均消费40-60元。
住宿：住宿花费受住宿条件和淡季旺季影响大。青旅床位30-60元，客栈双人间150-250元，酒店双人间350-550元。9-10月房间价格会涨100-200元，国庆假期价格翻番。
交通：在公共交通不便利的稻城，交通花费占开销的很大一部分。从稻城县城去周边景点，包车来回200-300元，租自行车30-50元/天；从稻城县城去亚丁景区，包车来回400—500元，长途巴士80-90元/人。
总体来说，非节假日期间，1个人玩4-5天，不算来回交通费，需要花费3000-4000元。
穿衣指南
不论什么时候去稻城，穿衣都有一个不变的原则：多穿几层，随天气变化灵活增减衣物。
这是因为高原地区，早晚温差大，白天单衣、晚上羽绒服算是常见的；天气变化快，前一秒还晴空万里、下一秒就大雨倾盆也是可能的；地区差异大，亚丁景区因为海拔更高而比其他地区更冷。
线路设计：
第一天：桑堆小镇——奔波寺（蚌普寺）——傍河与色拉——茹布查卡温泉
第二天：茹布查卡温泉——贡嘎郎吉岭寺——亚丁自然保护区——冲古寺——珍珠海
第三天：亚丁自然保护区——冲古寺——仙乃日——夏纳多吉——洛绒牛场——五色海——央迈勇——牛奶海
线路指导：
第一天：
前两日舟车劳顿，所以在稻城的第一个早晨不用起的太早（不过，如果想去色拉拍晨雾，最好7：00起床）。早餐后，在彭松措、喜波热等几个山庄租辆自行车（一天25元左右），然后搭顺风车到桑堆，从桑堆往回骑，下坡路比较轻松。沿途都是以田园风光为主，并且会经过代表稻城特色的红草地，另外还可以去路旁的蚌普寺等寺庙参观。
午餐吃自带干粮，休息片刻后继续骑车返回稻城，不用太赶时间，于天黑前抵达稻城即可，这样就还可以欣赏到傍河夕照。用罢晚餐，再晃到茹布查卡村中泡一泡温泉。这里家家户户都开起了温泉浴，随便选择一家，舒舒服服泡上一阵，再慢慢悠悠骑着自行车返回县城（或来回包车30元），也算是一种别样享受。宿稻城。
第二天：
早餐后，再次前往茹布查卡温泉，去源头探景，涓涓的小溪、零星点缀在小溪旁的河滩、以及郁郁葱葱的高原灌木丛，都是您摄影的绝好题材。在此可以体会到最真实的民俗民风及藏家风情，也可以赤脚于冷热河中和鱼儿嬉戏，别有一番感受。来回时间1.5小时。
之后出发前往亚丁村龙龙坝，沿途可以再次欣赏到傍河、色拉晨景。途中翻越波瓦山，世外桃源般的藏式村寨，以及万亩胡杨林的迷人风光会不经意出现在眼前。还可以朝拜600余年历史的贡嘎郎吉岭寺（稻城最大的黄教寺庙，门票10元/人），拍一拍随风飘动的经幡，转一转千年历史的玛尼堆，拨一拨满腹经文的转经桶。
12：00抵达日瓦乡，吃午饭，买亚丁景区门票（门票：150元/人，学生优惠票80元/人。售票时间为7：00—18：30）。12：30出发前往亚丁村龙龙坝，13：30抵达龙龙坝，安排好住宿后，14：00徒步或骑马前往冲古寺。15：00到达冲古寺，前往珍珠海，来回2.5小时，17：30返回冲古寺，18：30返回亚丁村晚餐，可以尝一下当归或虫草炖高原土鸡，100元/只。不过亚丁不管什么样的菜式都带有酥油味，不习惯可自带干粮。宿亚丁村或龙龙坝。
第三天：
6：30起床（8：00马站开始营业）。今天的主要任务是游览“三怙主”神山（仙乃日、央迈勇、夏纳多吉）和牛奶海、五色海。退房，包车的话最好与司机商定当天下山时间，将主要行李放到车上。此外，今天的午、晚餐皆需自带干粮解决，要提前准备好。
8：00从龙龙坝租马（景区全程往返180元）出发，顺贡嘎银沟进入真正的香格里拉，途中如果天气较好，可欣赏到壮丽的日照仙乃日金山——海拔6000多米的仙乃日雪峰高耸入云，在太阳的光辉下熠熠闪着金光，当金光最终完整地罩住整个仙乃日雪峰时，眼前的雪山已仙化成一座金色的山。
9：00到达冲古寺。冲古寺是拍摄仙乃日雪山和夏纳多吉的最佳地点。其中立经幡的山头（由厕所那条路往上走），是拍这两个地方的最佳角度。
11：00到达洛绒牛场，徒步前往五色海、牛奶海。1个多小时后开始翻越第一个4800米的垭口，出了垭口就近五色海了，五色海位于海拔5000米左右的山坡上，需要用30分钟时间攀登，牛奶海则就在坡下。13：00到达五色海，13：30到达牛奶海。从牛奶海转而右行返回洛绒牛场，围绕仙乃日继续前行，山势陡然下降，人实际上行走在4200米以上的仙乃日群山的山腰上，于16：00到达洛绒牛场。
一路上山坡陡峭，淙淙的溪水从高耸的杉树下流过。头顶是蓝的发黑的天空，四周是白雪皑皑的神山，还有路边巨大的玛尼堆、雄伟的白塔、漫山遍野的经幡和洁白的哈达，山峦下的村庄，田野上的牛马，小河边的藏房，阳光下的金灿灿的杨树，以及挂在骡马脖颈上的铜铃叮当作响，在宁静的山间回荡……这些组合在一起，让人前所未有地感到大自然的纯净和真实，以及自己的渺小。
在洛绒牛场稍事休息，然后租马返回，18：00到达龙龙坝。乘车3小时，21：00抵达稻城。
高原反应
稻城的平均海拔有4000米，有发生高原反应的可能，可能出现胸闷、气短，甚至头痛、呕吐等症状，一般1-3天就能好转。严重贫血、高血压、心脑血管疾病的患者不宜上高原。出行前，服用红景天，并注意休息和锻炼。旅行中，多喝热水，不要暴饮暴食，保证睡眠，不要剧烈运动，勤添衣物，不要受凉感冒。
(2017-09-18)
成都到稻城亚丁自驾游攻略 阳光和山坳里的亚丁村安静地对坐着。亚丁在藏语里意为“向阳之地”，村寨里只有28户人家，不到200人。
从成都去往稻城
稻城亚丁的美景
从成都西去稻城，一路经过浪漫的地名，雅安，青衣江，二郎山，直到过了康定，在云雾里绕过折多山，浪漫就变成了晕眩——高尔寺山4412米，剪子弯山4659米，卡子拉山4700米。在川藏线上的诸多大山里，折多并不算最高的山，不过却是藏汉文化的分界。中国庞大的康巴藏区东界就从这里开始，折多以西称“关外”，以东称“关内”。
从成都出发，次日中午时分方能到达理塘。这是一条三岔路的岔口，往西走就是走巴塘进藏，往南走是稻城。理塘，平均海拔4020米，这个号称世界第一高城的县城坐落在四面环山的毛垭草原上，在藏语中的意思是“平坦宽广有如铜镜的草坝”。每年夏秋之际，百花盛放，人们从四面八方赶来汇集在广袤的草原上举办赛马节，赛马、射击、歌舞，一应俱全。
傍晚，经过19个小时的颠簸，终于抵达稻城。我住进一户藏民家。很地道的藏式房子，厨房到处挂着闪闪发光的铜器和瓷器，客厅是花花绿绿的藏式地毯，桌上摆着铜壶，墙上挂着活佛的画像。灯是昏黄的，整个屋子泛着古旧的光泽。 成都到稻城亚丁交通路况 总行程：从成都到稻城亚丁，沿川藏线318国道途经泸定、康定、雅江、理塘，从理塘南下140公里到达稻城，稻城再经过110公里到亚丁。行程分2天，中途会在康定休息一晚上，总共行程780公里。
成都到稻城亚丁全程经过：成都、雅安、二郎山、康定、东俄洛、理塘、桑堆、香格里拉镇，以下是各段行程的具体路况：
【成都——雅安】
成雅高速，全程137公里。部分路段进行路面维护，注意警示禁令标志，提前减速。
【雅安——二郎山】
全长110公里，全线畅通。路线走向坡陡弯急，弯道较多，且大车较多，注意行车安全和警示禁令标志。其中天全新沟至二郎山东洞口部分路段7月份因骤降暴雨，引发山体滑坡、路面堵塞，已得到清理。
【二郎山——康定】
二康路，二郎山西洞口至康定县城全长约75公里，二级公路，水泥路面。路线走向坡陡、弯急，注意行车安全和警示禁令标志。
【康定——东俄洛】
康东路，康定县城至东俄洛全长约80公里，已铺设路面72公里，二级和三级公路，沥青混凝土路面。路线走向坡陡、弯急，注意行车安全和警示禁令标志。康定至折多山段6月份因地质灾害路基垮塌40余米，经过相关部门紧急抢修，已于6月29日恢复通车。
【东俄洛——理塘】
东海路，东俄洛至雅江至理塘海子山全长约301公里,四级公路,沥青路面。路线走向坡陡、弯急、路窄，路基沉降、缺口等路段较多，注意行车安全和警示禁令标志。 轿车须谨慎驾驶，避免刮底盘。
【理塘——桑堆】
理桑路，理塘至桑堆全长约120公里，四级公路，沥青路面。该路线走向坡陡、弯急，注意行车安全和警志禁令标志。
【桑堆——香格里拉镇】
桑堆至香格里拉镇全长88公里，四级公路，沥青路面。其中从稻城至香格里拉镇78公里长，路线走向坡陡、弯急，注意行车安全和警志禁令标志。部分路面因路基沉降，为碎石路面，坑洼较多，轿车须缓慢行驶。
【香格里拉镇——亚丁】
全长32公里，四级公路，沥青路面。该路线走向坡陡、弯急，注意行车安全和警志禁令标志。沿线分布有多处观景台，游客如需停车前往，须靠边停靠，穿越公路须注意过往车辆。
稻城亚丁
稻城亚丁的美景
最佳旅游季节：4-10月。最上相的季节是秋季。稻城的秋季晴朗天气较多，适于拍摄，尤其在夜晚和清晨观看神山，如梦如幻。
行程必备：4-10月间稻城气温大致在5℃-20℃，亚丁景区大致在5℃左右，早晚温差大，一定要带上秋衣秋裤、毛衣和羽绒服。有条件的最好带上头灯、防水手套、冲锋衣以及冲锋裤。
高原反应：绝大多数游客初到稻城，都有程度不同的高原反应，属正常情况，其症状会逐步减轻或消失。服用肌苷、复合维生素、鱼肝油等可抵抗高原缺氧干燥的气候。泡服本地生长的红景天效果更为明显。但有严重心、肺疾病，高血压患者不宜到高原旅游。
稻城亚丁 此心安处是桃源
稻城亚丁的美景
再次出发的时候，才凌晨4点。正是六月，借着车灯却可以看到路两旁新下的雪。去亚丁的路沿山盘旋而上，太阳渐渐出来了，驱散晨雾，把到处都映得金光透亮。整个山林好像变成半透明，有液体在空气中流动。
到了山坳里的亚丁村。雪山被云遮住，还没有出来。阳光和这个小小的村子安静地对坐着。亚丁在藏语里意为“向阳之地”，村寨里只有28户人家，不到200人。
信步走进一家藏民的厨房，问能不能一起吃个早饭。这样没有缘由的打扰竟然换来一脸笑容，藏民大妈指指灶台边的小板凳，示意我坐下，自如地倒了一碗酥油茶，又煎了个鸡蛋放到我碗里。没有对生人的提防，也没有过分的盛情，自然得像自家人一样。
消失的香格里拉
稻城亚丁的美景
从龙龙坝慢慢往上走，一路风景轻轻淡淡，有山有树有溪流有草甸，树是一簇儿一簇儿聚集在一起的，感觉是一片笼着雾气的桃花林，溪流边有马儿在喝水，有点像怒江峡谷里迪千当的景色。此地原是冰川堰塞湖，由于仙乃日脚下的冰川湖泊决堤后冲垮了这里的湖泊，才形成今天的地形地貌。
自冲古寺开始，渐渐显出些荒凉，光秃秃的山巍峨险峻。三个小时后，将近络绒牛场，脚步一步一步挪近，三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉——一点点显现出来。北峰仙乃日意为“观世音菩萨”(6032米)、南峰央迈勇“文殊菩萨”(5958米)、东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”(5958米)。三座都是守护亚丁藏民的神山，藏民们说，若能够朝拜三次神山，便能实现今生之所愿。
我扫了扫牛粪，在络绒牛场的草地上坐下。站在我面前的夏诺多吉，和约瑟夫·洛克眼中的并没有什么不同，不过我如今的所在，身边不时有马夫过来问要不要骑马，或者小贩过来兜售新奇的东西。而80年前，这里只驻扎着洛克和他的考察团，静夜的时候，只有他与神山对望。
1928年，约瑟夫·洛克两度来到亚丁，进行了总长将近一个月的考察。他搜集当地各种动植物标本，绘制地图，还撰写了《贡嘎岭香巴拉，世外桃源圣地》，有76张图片。文章这样开头：“在整个世界里，有什么地方还能有如此的景色等待着摄影者和探险者……”他的文章刊发在《国家地理》上，瞬间引起轰动。当时的西方，正是刚刚开始为东方神秘景色着迷的年代，尤其是中国的藏区。回头看《国家地理》发家史，原本半死不活的一本地理学术期刊，因为缺稿而刊登了几十张西藏的照片，误打误撞一夜暴红。只能说，洛克关于稻城的文章，出现在了一个最合适的时机。据说正是他的文字和图片，启发了希尔顿写下著名的《消失的地平线》，留给世人“香格里拉”这样一个神秘的词汇，和武陵源一样，已经成为了世外桃源绝美之境的同义词。
【私人锦囊】
如果你要在稻城附近搭车!!
从成都到稻城，再去了拉萨，又从拉萨搭车走青藏公路，全程20天，花了不到2000元。穷人出游，尤其在一天往往只有一趟班车的中国西部，懂得如何拦车至关重要。
首先要会判断什么是“合适的车”
稻城亚丁的美景
愿给每一位喜欢旅途美景的人带来更多的分享，欢迎大家关注！
(2017-09-15)