新妈妈往往因为没有经验而受伤！这个新闻你看了吗?
一位新妈妈因害怕“产后风”，三伏天里坐月子，一直把自己捂得严严实实，家中不开门不开窗，密不透风。不久，新妈妈就出现发烧、抽搐等现象，被诊断为“热射病”。尽管抢救及时保住了命，却留下了永久性脑损伤。
三伏天坐月子拒开空调捂出伤 这八个谣言别再信了！
现在来看看那些该转变的观念
流言1：坐月子不能吹空调
流言2：孕妇要穿防辐射服
流言3：坐月子期间不能洗头洗澡
流言4：产后不能刷牙
流言5：月子里不能吃盐
流言6：坐月子一定要静卧
流言7：喝老母鸡汤催奶
对于刚刚晋级为妈妈的女性来说，在坐月子这件事上还是懵懵懂懂，一知半解。在月子期间，自身发生的一些变化可能会引起新妈妈的恐慌。
三伏天到了，面对一年中最热的季节，这些毫无经验的新手妈妈们该怎样度过这个漫长的月子季呢？你要知道，很多妈妈因为在月子期间没有照顾好自己的身体，终身落下了病根，今天就跟大家聊一聊，三伏天如何坐月子。
1、环境——要调控好室内温湿度
2、坐月子期间可以用空调，风口别对着妈妈和宝宝就可以了
3、其他方法辅助降温
夏天坐月子，房间的温度应控制在26度左右为宜，如果房间温度过高，就一定要采取一些降温的办法。除了开空调或电风扇外，还可在房间内放两盆凉水，或经常用凉水擦擦地，来协助降温。新妈妈还可以通过擦身或淋浴的方式，达到降温的目的，以免中暑。产褥热
4、摒弃不合宜的旧习，注意个人卫生
5、产后多下床活动，尽量减少探望时间
6、心理——尽量往好的方向想，多和宝宝交流
夏天坐月子饮食禁忌
过早大量喝汤
适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水。而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发胀，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。
喝红糖水太久
过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。
吃硬、咸、生冷食物
产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿。夏季坐月子，产妇有时会些吃生冷食物，如冰淇淋、冰冻饮料和凉拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出。
过多吃鸡蛋
医学研究表明，在整个产褥期间，新妈妈每天需要的蛋白质约100克左右，因此，每天吃鸡蛋3～4个就足够了。过量食用鸡蛋会增肠胃负担，甚至容易引起胃病。
三伏天坐月子对妈妈和宝宝是一件很不好受的事儿，但是妈妈一定要保持一颗愉悦的心情，吃好、睡好、养足精神、保持好心情，这样才能照顾好宝宝，你说呢？是吧！
(2017-08-02)
前些天有则新闻令人震惊，一个产妇坐月子期间因为穿衣服和披盖太多，中暑身亡。坐月子是女性身体调养的特殊时期，通常我们听到的都是“坐月子沾水会落下病根”“坐月子不能刷牙”等来自传统经验的禁忌。实际上，科学坐月子的很多做法和传统的理解并不一致。那么怎么做月子才是科学、健康的呢？
1.注意通风
老人们常说，月子里妇女身体弱，一点风都不能沾，捂严实了才行。其实产妇也和其他人一样会觉得热。不吹很大的风有一定道理，但是太热就会对身体造成很大的伤害了。
正确的做法是：注意室内通风，保持空气清新。夏天生产的新妈妈穿宽松的短袖、短裤或裙子，不能捂得太严。夏天太热的时候可以开空调或风扇，冬天太冷也可以开空调，温度调到自己觉得舒服就行。
2.适当活动
老人常说妇女产后应该卧床休息，不能有太多活动。其实总不活动是很危险的，为了避免生产时失血，产妇的血液在生产前后处于高凝状态，这是身体的一种自我保护机制。但是如果长期不活动，下肢容易形成血栓，血栓移动到心脏，就会有生命危险。
正确的做法是：卧床休养的同时适当活动，在身体不觉得不舒服的范围内，多走动走动，让身体尽快恢复到产前状态。
3.可以洗澡
很多产妇听信“坐月子不能沾水”的劝告，不敢洗头、洗澡，其实产后更应该注意个人卫生。孕妇因为生产时把怀孕时增加的血容量排出去了，新陈代谢比较旺盛，很容易出汗，医学上称为“产后褥汗”。在这种情况下，如果不能洗澡，会很难受。尤其新妈妈因为会阴部位会有血迹，需要清洗。乳房上面有皮脂腺和大汗腺，清洗了才能避免发炎。
正确的做法是：顺产的女性住院的时候就可以淋浴，医护人员也会帮助给伤口消毒，出院后可以正常洗澡，最好淋浴而非盆浴。剖腹产的女性，可以用保鲜膜包住肚子，这样淋浴时就不会弄湿伤口，拆线后可以正常洗澡。
4.可以刷牙
“坐月子不能刷牙”这种说法没有什么依据，不刷牙的危害很大，会引发牙龈出血、萎缩等，造成牙周炎。女性产后雌孕激素变化，更容易出现牙龈炎症。
正确的做法是：怀孕、坐月子、哺乳期间，都像往常一样好好刷牙，保持口腔健康，不因为坐月子造成口腔疾病。
5.不要同房
月子期间不要同房。无论是顺产还是剖腹产，身体都要恢复6周左右才能有夫妻生活。因为宫颈闭合、产后出血停止和生产所致的裂伤愈合与伤口缝合处的愈合是需要时间的，提早同房可能会引发感染。最好在医生认为身体恢复得很好了以后再有性生活。另外，也需要产后女性对恢复性生活做好心理准备。
正确的做法是：产后6周内不同房，恢复时间看产后女性的身体和心理的恢复状况，没有固定的标准。另外，哺乳期同房一定要避孕，有的产后女性认为没来月经就不会排卵，这种认识容易导致哺乳期怀孕。
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(2017-07-24)
夏季月子帽不仅好能防风，更重要的是吸汗透气，这款纯棉月子头巾，吸汗性，透气性都非常不错，清爽的颜色搭配，在视觉上就给人非常舒适的感觉。
优质全棉面料，透气性吸汗性都比较好，一般产妇都属于虚汗体质，月子期间，月子帽要多准备几个，方便及时更换。
这款月子帽采用的是冰丝面料，手感光滑舒适，夏天佩戴透气凉爽，最喜欢的还是它时髦的印花图案，感觉特别的潮，打破了对传统月子帽单一的风格。
纯棉双层月子头巾，面料非常的柔软，贴合头部，没有紧绷感觉，采用水洗活性环保印染工艺，不含化学物质，对妈妈和宝宝都无伤害。
时髦的套头款式，有效防风，还能帮助固定发型，优质的面料，快速吸汗，舒适透气，粉嫩的颜色，搭配甜美的蝴蝶结装饰，时髦又好看。
(2017-07-20)
恍恍惚惚红红火火，从入暑开始，大福州就让人感受了一把新晋“火炉”的热情，纷纷叫苦连天。别叫！因为这才刚开始，“超长待机版”的三伏天已经来了！
“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，今年三伏天自7月12日开始，至8月20日结束，是40天的“加长版”三伏天！
不怕天真，就怕天真热！这“恐怖如斯”的高温，把非洲来的黑蜀黍都给吓瘫了！
中国太热了！我要回非洲！555555555......
炎热的三伏天，难熬的不仅是高温下的上班族们，对于坐月子的新妈妈来说，也是倍受“烤”验。No Problem！三伏天，我们月子一样坐！
三伏天，月子你得这么“坐”
控制室温
有些老传统讲月子里不能吹空调，其实这样是不正确的，如果室内温度过高，不仅新妈妈会感到不适甚至中暑，新生儿也会因为室温过高而长红斑。三伏天坐月子，房间里面可以开空调，前提是空调要调到最温和的一档，不能对着床吹，温度控制在26-28度。入夜凉快了，要关掉空调。
保持卫生
三伏天的气温会逼得人汗水不断，同时也利于各种细菌的滋生。因此产妇应保持皮肤的清洁以免引起感染。但要注意：洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要根据身体恢复的情况，两星期后才能洗澡。在此期间，可用温水擦拭。
衣物选择
产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子。外出时应该戴头巾或者帽子，以免风吹头部，引发感冒。
饮食健康
三伏天坐月子，食物应以天然绿色的为主，在补充营养的同时应少吃过于油腻的食物，健康的饮食习惯不仅有利于妈妈的身体健康，对心理来说也是一种放松。清炖鸡汤就是非常不错的选择，好喝不上火，无需添加调味料，即可享受鸡汤最本质的鲜味。
心情舒畅
天气这么热，还要长时间待在床上，难免有时候心情烦闷。但是请妈妈们控制情绪，每天保持平和的心情，不怒不躁，不要哭泣或因为一些没有必要的小事情发脾气。难过的时候，多看看自己可爱的孩子，心情是不是就好多了呢？
科学坐月子，健康一辈子，新妈妈要谨记月子里的注意事项，才能让自己和宝宝安然度夏，享受三口之家的幸福生活哦~
(2017-07-14)