肝脏是人体新陈代谢的中心，肝脏的健康关系到全身的健康，日常生活中一些不良习惯会损害肝脏健康，我们要注意避免，同时，要注意保护我们的肝脏。下面为大家介绍关于肝脏的一些常识性问题。
据国家卫生计生委统计，我国每年有百万计的病毒性肝炎病例，其中部分人群未来可能演变为肝硬化、肝癌，为家庭和社会造成沉重的经济负担。怎样保护好我们的肝脏，是不少人迫切想知道的事情。要想护好肝，必须知道肝脏的基础知识，肝癌早期症状有哪些？
1、食欲明显减退：腹部闷胀，消化不良，有时出现恶心、呕吐。
2、肝痛：肝区可有持续性或间歇性疼痛，有时可因体位变动而加重。
可放射至后背或右肩。晚期肝癌可突然发生剧烈腹痛和腹膜刺激症，这可能是由于癌肿结节坏死或出血至腹腔所致。此时病人常常以急腹症的表现到急诊室就诊。
3、全身衰竭：严重乏力、消瘦、进行性贫血及出现水肿。
4、黄疸、腹水、皮肤瘙痒：是肝癌的常见症状。
约有1/3的病例在发病过程中有黄疸。出现黄疸的原因为癌肿侵犯肝内主要胆管，肝门淋巴结转移癌压迫肝外胆管。腹水常常因为病人原来就患有肝硬化，癌组织侵入静脉而形成癌栓，癌结节压迫门静脉所致。腹水往往积聚甚速，可呈草黄色或血色。皮肤瘙痒是肝病、肝癌病人的常见症状。
5、出血现象。
常常表现为鼻出血、皮下出血，多因肝组织破坏，肝功能衰竭所致。门静脉高压可引起食管、胃底静脉曲张破裂出血。癌组织侵入肝门的胆管时，可引起胆道出血。
6、肝肿大、脾大、发热。
（内圈为正常脾大小，外圈为脾大）
90%的肝癌有肝肿大。肿大的肝脏常常坚硬，表明不规则，边缘可有大小不等的结节。巨型肝癌有时可使肝脏变形，以致触诊时不易辨别。脾肿大多发生在肝癌合并肝硬化的病人。脾转移癌极少见。
在肝癌病人中发热相当常见，可能是由于癌组织缺血性坏死、坏死产物的吸收及并发感染所致。
肝出了问题，一般是不会喊疼的。所以，很多早期信号非常容易被忽视，下面介绍的3大信号要多多注意，如果发现，可能是肝脏发出的求救信号。
手上：肝掌
出现了肝掌就意味着肝病要找上门，那么肝掌是什么？
在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这就是“肝掌”。
人体内都是有雌激素的，当它们发挥完生理作用后，需要被肝脏来灭活性。如果肝细胞受到损伤，无法及时灭活体内的雌激素，体内雌激素分泌过多，已经超过了肝脏的灭活能力，就会导致体内的小动脉扩张，表现在手掌上就是肝掌。
脸上：发黄
眼球发黄、脸色发黄。眼睛发黄多见于肝病，由于肝脏疾病造成肝脏对胆红素加工能力下降，致使血中胆红素含量增高，出现眼睛发黄、皮肤发黄、尿液发黄等症状，称为黄疸病例，也叫三黄症。
从未患过肝炎的人，肝病患者早期症状在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后，忽然出现眼睛和皮肤发黄，则表明患了急性黄疸型肝炎；慢性肝炎患者若出现黄疸，表明病情加重。
嘴里：口臭
消化不良会导致口臭，而肝也是消化器官，肝要是有问题了，嘴里也会有异味。它还有个名叫肝嗅，大概有2%的人，都会有肝嗅，而且肝嗅的程度比较轻，很容易被大家忽视，就以为是一般口臭呢。肝病引起的口臭尤其特别，它的味道其实近似于洗手间的味道，因为是氨的味道。所以，当你闻到比一般口臭味道更为浓烈的气味时，咱可要注意了！
补肝食谱
想要保健我们的肝脏，那么日常生活中就应该多吃一些能够给肝脏补充营养的食物，这样才能够有效的减少肝脏的负担，同时还能够帮助肝脏排毒，补充肝脏中的纤维以及受损情况。上文我们说了吃什么东西对肝好，现在我们就来说说补肝食谱有哪些?一起来学习下吧!
第一：补肝防寒菜
1、茄汁青鱼片：青鱼具有补肝、养胃、健脾的作用，这道食谱适合那些长期久病并且身体虚弱的患者，同时一些具有慢性肝炎或者是肾炎 以及一些神经虚弱的患者也可以多吃。
2、素焖扁豆：扁豆是健脾养胃的最佳食材之一，这道食谱适合老人还有孕妇来食用，特别是一些患有高血压、冠心病等慢性疾病的患者。
第二：养肝抗寒汤
1、韭菜猪肝汤，韭菜性温，特别适合在春天吃，能够有效的帮助我们的身体补充氧气，配合猪肝一起烹煮之后，能够有效的保健我们的肝脏，特别适合那些患有肝病或者夜盲症的患者食用。
第三：益肝祛寒粥
1、黑米粥，黑米中含有大量人体所需要的氨基酸还有多种维生素，能够有效的达到养胃、补肾的作用。这道补肾食谱适合那些肝肾比较虚弱的患者，或者是女性产后虚弱。
2、红枣粥，红枣能够有效的补充身体所需的气血，同时还能够达到保健脾胃、补充阳气的作用。这道食谱适合那些脾胃虚弱导致的气血不足、慢性肝炎或者是营养不良的患者食用。
多喝柠檬水
水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
常吃紫甘蓝
十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。
刮痧症状·痧的颜色
深红色——热症 鲜红色——阳虚火旺
乌红色——真带 黑——寒症
紫色——湿疹 淡青，发紫块——气虚血瘀
青紫色——内寒重 紫黑而暗——血瘀发寒
紫红色——湿热 大面积温紫——心寒
痧入骨的程度
小点状——毒素堆积在表皮
中点状——入骨于毒素较深
大点状——入骨于骨髓较深
部位分析
颈椎——落枕、咽喉炎、颈椎病变
大椎——全身气血运行不畅
脊椎——睡眠质量偏差
右肩颈——劳累过度
左肩颈——用脑过度
左天宗——胆囊病变，胆汁粘稠
右天宗——环跳内分泌失调，妇科疾病，小气泡代表轻度的经络不通
肩颈部位出现紫红色的痧属于肩周炎
肩夹缝有痧属于淋巴排毒不畅
痧症辨别
后背心肺区——感冒胸闷，胸通，心肺机能弱，多吃(杏仁、蜂蜜、梨)
肝木区——长期疲劳，睡眠不足，严重的会出现肝硬化，多吃(红色、青色食物)
脾胃区——消化不良，胃肠胀气，胃酸过多，腰痛，多吃(黄色食物，如小米、黄豆、玉米、南瓜)
肾水区——膀胱炎，口味重，腰酸，易水肿
臀部坐骨区——月经失调，子宫机能偏弱，痛经，妇科疾病，更年期障碍症，坐骨神经通
双侧肩区——长期肩膀酸痛，头痛，落枕，手脚酸痛，严重者视力衰弱
肩胛手足区——手脚发麻，膝盖酸痛，卵巢机能差，四肢肿胀
痧症的状态
鲜红色的点状代表病程轻在表皮。
青紫，暗红斑浅密集代表病程长，病程重，毒在肌肤，骨髓。
躺下看大椎——大，特别突出，就是严重性的变形。
感觉身体温度——凉，说明体寒重，热的话还可以。
点按颈椎，并按肩颈——如果点穴疼或酸，说明是肩周炎，如推肩颈不通，则是经络堵塞
点肩井，天宗，肩夹骨缝——点完后是否有酸、麻、胀、痛、无力、平时手脚冰凉。说明肩部有问题。
推膀胱经——分三段。肺、胃、妇科。 肺推完颜色深红，说明体内有火。胃区颜色发暗或发红，说明胃寒或胃热。 妇科部位有痧粒，说明妇科有问题，如宫寒、疼痛、腰酸背痛。
点腰部穴位——如酸、胀、痛。说明有腰肌劳损，如搓腰部后还凉，说明体内寒气重，可知是宫寒。
整体推背——如背上很凉，肩夹骨处很酸困，则的体内太寒，毒素太多，建议用刮痧或拔罐来治疗病痛，如果不治疗的话，会使体内寒气更重，毒素要不能顺利的自身排出 。
则会有颈椎病(头晕目眩、头脑缺氧、肢体麻木、整个身体无力，最后导致免疫力下降，再严重就无法正常工作。如配合治疗则身体可通过按摩，加速血液循环，把毒素通过淋巴排毒，也可改善颈椎病及肩周炎，有效改善病痛，增强免疫力)。
刮痧“刮肩颈”——如痧粒较粗、多，且颜色黑红，起泡就说明毒素太重，血液循环太慢，淋巴排毒功能降低，肩夹骨如颜色黑红或起泡，说明有肩周炎，应立即治疗，否则严重的话，胳膊会麻木，无感觉，不能灵活运动，影响工作。
刮膀胱经，肺区颜色黑红或起泡说明有嗓子发炎，体内炎症较大，建议多喝温水，否则会引起扁桃体发炎或妇科问题，胃区颜色黑红或起泡说明胃寒或胃干火旺。
脊椎如刮完后，可立即看出是否脊椎变形。如脊椎变形必须立即治疗
人体背部穴位图
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网友“RICH”：看着像虐待
(2017-09-11)
本图文由-饭上财经原创。
2017年福布斯富豪榜上，还是熟悉的配方，还是熟悉的味道。万达集团总裁王健林以330亿美元蝉联中国大陆首富，马云和马化腾分列第二、三位，王卫和丁磊紧随其后，前五名富豪的总资产合计超1100亿美元！
1100亿美元有多富？根据国家统计局的数据显示，2016年全国居民人均可支配收入为23821元，也就是说这五位大富豪的总资产至少相当于3000万人一年的收入！小饭感觉自己双膝一软，默默向大富豪势力低头……
大佬们究竟是怎样走上开挂的人生，踏上巅峰的巅峰？怀抱土豪梦的少男少女们一起来一探究竟！
王健林：弃政从商，旧城改造赚千万
王健林属于名副其实的红二代，他从军17年后转业到地方政府，直到1988年经商潮兴起，想改善个人生活的王健林果断辞官经商，毕竟人家有自己的小目标！
但在房地产打拼没有想象那么美好，他曾经9天9夜失眠不睡觉，也曾在3年内一直作为被告打了222场官司。
1993年，王健林担任大连万达集团董事长，首个业务就是谁都不愿意也不敢干的旧城区改造工程。看似平常的改动，在当时却是充满风险的。王健林首次为新建的商品放配上卫生间，把木头窗户改为铝合金窗户，还再配一套防盗门，使得利润变得更加丰厚。最终城区改造完成的800多套房子以每平高于市场价近500元的价格全部售罄，这个项目让万达赚了接近1000万，也成为王健林建造万达帝国的第一桶金！
马云：历经4次失败，“神奇6分钟”融资2000万
马云曾是杭州某高校的英语老师，年近30他选择下海，先后创办过海博翻译社、中国黄页——海博网络等，但均以失败告捷。
1999年2月，马云靠着凑来的50万元，在杭州的湖畔花园创办了阿里巴巴。不久便遇到资金短缺的首要困难，想融资却连续被37家VC拒绝，困难到极致马云四处借钱发工资，心疼马爸爸3秒钟……
直到他遇到了蔡崇信——一个被马云梦想吸引的人——他放弃年薪百万的工作加入阿里巴巴，每月只拿500元工资。他用自己精通的法律和财务知识帮马云打造了阿里巴巴的制度框架、股权架构和管理权限划分，还利用自己在华尔街的人脉，帮马云募到第一笔天使投资，即由高盛公司牵头的500万美元。
之后，这笔融资也引起了软银董事长孙正义的注意，“神奇6分钟”后，马云打动孙正义投资2000万美元，从此，马云的商业帝国开始走上正轨。
马化腾：差点60万卖掉QQ
1998年11月的光棍节，马化腾和大学同学张志东注册成立了“深圳市腾讯计算机系统有限公司”，最初的主营业务是为其他公司做软件外包。
一个偶然的招标机会让马化腾看到了商机，决定做一款中文即时通讯软件OICQ，虽然用户一度快速增长到2亿，但因为缺乏收费渠道，运营负担不断加重，与此同时还面临着侵权的律师函，在最艰难时刻，马化腾差一点以60万把OICQ卖掉。为了筹钱，即使他向债主提出“以股还债”，都无人回应。
直到1999年8月，马化腾团队把OICQ带到中国国际高新技术成果交易会去交易，最终IDG和香港盈科各出110万美金各投了腾讯20%的股份。这笔融资不仅让腾讯上到新台阶，同时还帮他们解决了英文律师函的问题，并将OICQ改名为QQ。
王卫：头脑敏锐 霸道总裁
1976年文革结束后，王卫随家人去了香港。王卫父母曾是大学教授，但由于当时内地的学历不被认可，他们只能去做小工，收入微薄，备受歧视。高中毕业之后，王卫开始在香港叔叔的手下做底层小工。
改革开放时期，王卫做工的工厂搬到广东顺德，头脑敏锐的王卫很快发现新的商机：当时很多香港人都在广东设厂，常常需要在码头边求人帮忙把样品寄到香港给客户看。王卫意识到这是一个很大的市场需求，于是试图成立一家小公司专门做运送业务。
1993年初，22岁的王卫从父亲那里借来10万元启动资金，在顺德注册了顺丰速运。三年之后公司已经初具规模，王卫赚得了第一桶金。
李彦宏：宾馆内创建百度 上市创造353.85%涨幅
2000年年初李彦宏在北大资源宾馆租了两间房，8人一行，创建了百度公司。百度成立之初，美国互联网泡沫疯狂已经蔓延到了中国，百度因此很幸运地拿到了第一笔风险投资金120万美金。
但好景不长，2001 年3月互联网泡沫破裂，一家家公司开始倒闭，同时Google中文版的发布也让百度备感压力。李彦宏顶着各种质疑，不断调整发展方向，之后百度终于踏上了正确的道路。
为了让百度上市，李彦宏即使生病依然坚持到处路演，一天开十几个会。终于，在2005年8月5号这一天，百度成功上市，创造了美国股市疯狂的353.85%涨幅记录，成为21世纪的财富神话。
刘强东：500元入学，靠编程拥有“大哥大”
1992年，刘强东将亲戚朋友凑的500块钱缝在内裤里，走进中国人民大学。从大一开始他就频繁做兼职，到大三时他靠给别人写编程拥有了一部2.6万的“大哥大”。后来，刘强东又用编程攒的钱开了一家小饭馆，但由于缺乏管理和监督，最后亏损20多万。
1998年，刘强东拿着1.2万元积蓄赶赴中关村，租了一个小柜台售卖刻录机和光碟，这柜台便是“京东商城”的前身。到了2001年，京东商城已成为当时中国最大的光磁产品代理商，刘强东的个人财富也首次突破了1000万元。如今的刘强东“出任CEO，赢取白富美，走上人生巅峰”，简直是广大男性膜拜的典范！
纵观中国富豪们的发家史可以看到几个共性：首先，富豪们的学历普遍较高，除了受文革影响迁移到香港的王卫，其余几人均是本科及以上学历；其次，中国富豪都是各自领域的领头先锋，在创业之初牢牢抓住机遇，站在风口上趁势而飞。
最后，中国富豪前十位均是中年男性，神奇的是马化腾、王健林、王卫、丁磊、何享健、许家印都是10月出生的天秤座！厉害了我的大天秤！还有时间接近的马云和李彦宏分别在9月和11月出生。可以说中国十大富豪已经被天秤座霸占大半壁江山！小饭觉得一定要和身边的天秤座好好交朋友呀，苟富贵……
(2017-09-01)
杨祐宁的MV首秀献给了当时同属乐坛新人的孙燕姿。2000六月孙燕姿的首张专辑大卖，让华纳音乐着急忙慌的在同年年底就为她出了第二张专辑《我要的幸福》，这其中有一首至今还在演唱会保留曲目名单上的曲子，没错，就是《开始懂了》。杨祐宁在MV中和孙燕姿饰演一对儿年轻恋人。
田震是目前华语流行乐坛实力、个性、音乐性、流行性、原创性、民族性等各项流行音乐元素结合得最好的华人女歌手。田震不仅消声匿迹，没有听到她的新作品，甚至对于她的消息也是寥寥无几。有传言说田震是因为身体状况的原因才退出乐坛的，曾经一度还传出她病逝的消息。
苏芮出了一首新歌《不变的心》，那英不仅在台上演唱这首歌，而且还出过磁带，用的名字是苏苒。苏芮是80年代华语乐坛里程碑式人物，不过那英在多年的模仿之后终于靠自己的新歌《山沟沟》翻身，开始以真名那英征战乐坛。毛阿敏，田震，孙悦，陈明等强大的对手相继淡出歌坛，只有那英坚守到了最后，如今坐上内地女歌手头把交椅也是水到渠成。
(2017-09-06)
34岁的陆先生是一位亿万富翁，不久前他的好友遭绑架勒索后被杀害，发生在身边的危机让他意识到安保的重要性。出于保护人身安全的考虑，他签约20多位职业保镖，给自己和家人都配备了贴身保镖。除了安全防范，这些保镖还要负责公关、商务、看护家庭、接送小孩等。
保镖丁琨在房间内等候陆先生出门。他有6年兵龄，曾任武警部队士官教员，退役后在保镖学校接受职业训练。选择保镖这个行业的有退伍特种兵、退役武警战士、退役运动员、一些职业学校和大学毕业生，有的则是公司安保人员、领导秘书或司机。
在车库内，王皓给协同安保工作的几位保镖布置工作。保镖按最安全的物理隔离方式，保障陆先生进入车内。现在的老板请保镖，不像大家想象的那样要找打手，而是要求司机、保镖、助理，身兼数职，多功能型的，对于可能发生的险情一般以预防为主。
陆先生在等候电梯时，四名保镖围在旁边。如果此时有人乘坐电梯，他们不能干扰他人，只能采取身体隔离来防范任何可能的意外。
在聚会的包间外，韩乐和王皓一边守护，一边观察周围环境。
日常护送外出时，王皓担任司机，韩乐负责上下车安排。
(2017-02-26)
看到宝宝流鼻涕，你是不是觉得头都要炸了?认为是感冒了，又要去医院找医生“谈谈心”?其实不然。宝宝流鼻涕可不一定就是生病引起的哟。我们应当从鼻涕的颜色开始看起，判断宝宝流鼻涕的原因到底是什么。
1、止不住的清鼻涕
当遇到冷空气，鼻粘膜受到差异化温度的刺激。或者宝宝鼻腔内有异物，都会引起宝宝流清鼻涕，此时的妈妈们不必担心，注意给宝宝多喝水，或者及时检查身体就可以了。当然，处于感冒发烧后期的宝宝也有可能经常流清鼻涕，这说明宝宝的病情正在好转。要注意的是，流鼻涕是非常正常的反应，不能一概用药，更不能用西药的抑制类感冒药，那些药只是抑制人体流鼻涕的功能，并不能排除问题，长此以往，寒气聚集体内，会不断生病，越来越弱。
所以，这个时候，咱们不要想着尽快止住鼻涕，而是尽量让鼻涕流出来。 一般而言，病毒性感冒时，鼻涕在数天内会变浓稠，但体温会好转，而细菌性的在几天后鼻涕变浓稠后，体温不会好转。
2、稠稠的厚、白鼻涕
此时，妈妈们应该考虑是不是房间内空气过于干燥造成的。其次宝宝是否有鼻炎、感冒其他病症的出现。如果除了流鼻涕，还伴有面红耳赤、精神状态不佳等症状，还请妈妈们及时考虑请专业医生诊治。
3、脓脓的黄鼻涕或绿鼻涕
中医有这样的理论：这是属于热证，热证通常表现为排泄物(涕、痰、大小便)为黄色。妈妈们此时此刻请考虑以下几个方面，宝宝是否是上火导致的?宝宝有没有患病的可能性?再或者就是伤热类型的感冒。
清鼻涕多为不严重的流鼻涕类型，妈妈们可以考虑在家为宝宝调理即可，家中自备几款神器(热毛巾、精油、空调、蒸脸器或空气加湿器、小枕头、吸鼻器、母乳)，它们即可以有效地帮助妈妈们让宝宝呼吸顺畅。
4、粉色或者红色鼻涕
提示鼻腔内有出血，可能是干燥、外伤、炎症等导致鼻粘膜破损。冬天到了，天干物燥，所以，孩子有鼻涕带血或粉红色，加湿器推荐用起来哦，合适的空气湿度50%-60%。
5、棕色鼻涕
棕色鼻涕多提示鼻涕中混有脏东西，例如灰尘，粉尘等，少数情况是有些陈旧性出血。如果宝宝出现棕色的鼻涕，先清洁下鼻孔哦，使用海盐水喷鼻和洗鼻都行。
6、黑色鼻涕
宝宝黑色鼻涕有可能是吸入的粉尘太多导致的，例如煤灰。还有可能是宝宝长期被迫吸二手烟导致的，烟中的某些气体或铅可能是导致黑鼻涕的原因。如果以上情况都没有，并且宝宝还有免疫系统疾病，那要考虑是否有真菌感染，立即去医院检查。
宝宝流鼻涕只是很表面的一件事，但是却潜在隐藏着宝宝的身体状况。认识宝宝的鼻涕，十分有必要，能够在掌握宝宝的身体状况的同时作出最妥当的处理。
(2017-09-08)
（文章原创，作者：么么宠宠物平台）
亲爱的铲屎官，您家爱宠多大了，40？50？有给爱宠做过健康体检么？不会连一次体检都没有吧？你知道宠物随年龄升高，健康隐患越大吗？越晚发现病情，往往医疗费用越昂贵！
千万不要等到宠物生病才带它医治，预防大于治疗。定期体检能有效预防疾病的发生，减少爱宠受病痛折磨，同时也为您省下一大笔治疗费用
除了定期的专业检查，也要《如何学习观察宠物身体状况》
1观察 — — 狗狗的鼻头
若狗狗的鼻头是湿湿的，那就表示很健康。若是干干的，那很可能是上火或者要生病的节奏。需要注意宠物健康和及时补充水份，当然狗狗刚睡醒时鼻子干，算是正常的。
2.观察 — — 狗狗的眼睛
养成和宠物对视的习惯，看看狗狗眼睛会不会泪汪汪的，如果狗狗的泪腺比以前颜色更深，就该反省一下是不是喂的太咸或者吃太好。
3.凑近 — — 狗狗的嘴巴
在你与狗狗亲近的时候，凑近狗狗的嘴巴，闻闻它的口气是否清新，若是有味道了，说明可能患上口腔疾病哟！特别是老龄狗狗，得多注意口腔健康
4.观察 — —宠物的耳朵
狗狗耳朵如果有臭臭的味道，和从里往外沾着棕色的东西，都是不好的迹象。如果只是耳括脏，可用湿纸巾或酒精棉擦擦干净。但狗狗老甩头，说明耳朵里头有脏东西或是发炎了，建议及时让专业人士为狗狗处理。
5.观察— —狗狗的手手
与狗狗玩耍时，翻过狗狗的脚垫儿看看有没有裂痕，指逢里的毛是不是长长了，用手摸摸脚趾头缝里有没有破损或者长小脓包，指甲是不是尖了该修剪一下了，然后往上摸摸腿上有没有长包包。越不容易注意的地方，越该花心思反复检查，避免破损或皮肤类疾病。
6.观察 — —宠物的PP
狗狗正常的肛门是略向里凹进去的，无特别明显的臭味，狗狗如果有明显的坐着蹭屁股的现象，就要及时看看肛门是否红肿。如果发炎了会肿起来向外突出，而且味道很臭，就需要去宠物医院处理一下了，如果自己会挤肛门腺的话，及时给狗狗清理一下，再涂上红霉素软膏。坚持几天，狗狗肛门腺发炎的情况就会缓解或完全好了啦。
科学的喂养和定期的体检非常必要，对于疾病只有早发现早治疗，才能做到未雨绸缪哦。
(2017-08-31)
大家好，今天小编给大家带来的文章是从脸部反映出的身体状况，不能忽视
脸上长痘、长斑、面色晦暗都是令人苦恼的事，然而仅凭“头痛医头，脚痛医脚”的逻辑却无法彻底摆脱这些烦恼。美国《服饰与美容》杂志、我们整理了皮肤、营养专家的意见，绘制出脸部问题地图，提醒人们注重健康，并让脸部问题得到根治。
1区2区：消化系统
此处的皮肤问题多与消化系统有关。注意少吃加工食品、垃圾食品，减少脂肪摄入量，多饮水，多吃清凉去火的食物，如黄瓜等。
3区：肝脏
要减少肝脏负担，首先要限酒、少油腻，这里也是过敏症状首先显现的地方，如出现不适，应及时检查过敏原因。此外，每天进行30分钟的轻度锻炼，保证充足睡眠，让肝脏休养生息。
4区5区：肾
眼睛周围出现的问题，如黑眼圈就与肾有关。中医认为，肾主黑色，如肾虚，则其色会外现于皮肤。
6区：心脏
鼻尖的痤疮、红肿等，不仅是脸部问题，更是在提醒你注意心血管健康：检查血压以及B族维生素的摄入水平。此外，要少吃辛辣、刺激食物和肉类，多呼吸新鲜空气。同时，要关注自己的胆固醇水平，多摄取欧米伽-3和欧米伽-6丰富的食物，如坚果、鱼类和亚麻籽等。另外，还需留意鼻部的毛孔粗大问题，经常检查化妆品是否已过期，注意及时卸妆，避免毛孔堵塞和化妆品过期给皮肤带来的损害。
7区8区：肾
在中医看来，肾属水，开窍于耳。耳朵出现健康状况，要注意肾的保养，多喝水，避免喝汽水、咖啡和酒，因为这些饮品都会加重脱水，不利于肾健康。
9区10区：呼吸系统
吸烟？易过敏？这些问题的后果很可能会体现在这些区域。除此以外，还应考虑是否是上火等问题的外部显现，并吃些清凉食物，减少甜食摄入，多呼吸新鲜空气。另外，接触污染源也可能导致此处的健康出现问题，如细菌遍布的手机、枕头等，因此经常用消毒湿巾擦拭手机，经常晾晒枕头等，保持呼吸系统的通畅，毛孔也能自由呼吸。
11区12区：激素
这一区域的皮肤问题，如晦暗、长痘等，印证了压力和激素水平波动给你带来的影响。尽管这些诱因不能即刻去除，我们却可以通过积极的方法缓解问题：充足睡眠，喝充足的水，吃青菜，保持皮肤清洁，此外，女性的排卵期也可能体现在这一区域的变化上。
13区：胃
胃不好，脸上也能看出来，多吃高纤维食品，减少毒素积存；喝点绿茶，帮助消化。如果胃寒，建议喝红茶、黑茶等，更温和。此外，还要少吃生冷食物，多吃些养胃、健胃食品，如小米粥、南瓜粥、山药粥、鸡汤等。
如何保养脸部皮肤
第1步：防晒工作不能忽视
紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此冬季也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
第2步：阻止皱纹的侵入
天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。
第3步：合理的饮食习惯
为了应对冬季的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。
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以下为网友评论：
网友“木子”：真的？
网友“赵庆端”：？
(2017-09-14)
2015年10月8日，黄晓明和Angelababy在上海展览中心举办“世纪婚礼”。在2017年1月17日，妻子杨颖(Angelababy)在香港顺产生下儿子，升级当爹！
如今才过去不到2年的时间，黄晓明身体状况就下滑了？
就在近日黄晓明和baby同时现身，但是就是不知道黄教主到底去干了什么，头发散乱，如：黄毛怪，在看baby繎也是素颜出镜，但是还是很美的有木有
baby身穿白色短袖，手拿手机，手臂搭上灰色外套，可以说清纯度无疑。
在看我们家黄教主，头发长的确实该减了，一点也不注意自己的形象，就好像刚打狼回来，你们觉得呢？跟baby形成巨大的反差！
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以下为网友评论：
网友“Zrz”：作
网友“Rose 温柔※”：人家头发比你都多
网友“y&y”：支持
网友“Rose 温柔※”：我结婚以后也是不怎么注意形象
网友“昆仑烨”：肾虚引起脱发
(2017-09-02)
由于男性朋友就不在意平时养生，导致男性的发病率远远高于女性，下面给大家推荐几种对男人有好处的食物：
1.海鲜
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富。
2.富含维生素C的食物
维生素C能使老化的精子充满活力。高维生素C的食物有奇异果、橘子等。维生素C可以促进肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。
3.绿茶
绿茶富含丰富的维生素C是皮肤所不可缺乏的营养素。绿茶中还含有防止老化的谷氨酸，不仅如此，绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
4.深海鱼
深海鱼对人的心脏和血管有很大的益处。
(2017-08-28)