让拇指告诉你肝功能的强弱
在中医来讲，肝经是从大脚趾开始的，所以大脚趾代表了肝脏，与肝有关的疾病全部都和它有关系。肝经负担太重的时候，大脚趾就会出现弯曲；身体疲倦、精力不足或有胃内空气、肝功能差的时候大脚趾就会显得柔软发胀。
另外，大拇指也代表头部，拇指内侧为头的中央，外侧有几处则形成头的侧面，如果在大拇指上出现痣或类似的东西则通常是脑部发生异常的前兆，这就是所谓的“足心道” 。拇指基底部的头部反射区是治疗头痛、肩周炎、脖子僵硬等疾病的关键所在。
要知胃部健康，第二趾、第三趾来帮忙
因为胃经是从第二脚趾、第三脚趾开始的，故与胃有很大的关系。身体虚弱的时候，此脚趾端柔软肿胀、多皱纹，呈萎缩、弯曲状。这些状况大都是与胃有关联的某些疾患所表现出来的征兆。二脚趾若上下跃出时，往往是食欲异常的征兆。往下跃出，大多是无食欲，往上跃出是食欲过盛。
受第二耻的影响，第三趾也可能影响到胃功能，将第三趾好好地揉搓，就可以促进循环系统的功能，可以使因关节炎、风湿和心脏病所引起的心脏衰弱、心悸、心律不齐有所好转，同瑜伽具有相同的功效。
第四趾为胆经的出处
第四趾为胆经的出处，是支配胆囊的地方。此趾无力，呈柔软肿胀状，则可见胆经异常。若此处变弱，人就会疲软情懒、急躁不安，就会偏好油脂多和酸的食物，易于形成腹泻、便秘、痔疮、胆结石、胆囊炎等。
若此处出现淤血、有痣或类似的东西，可视作脑内部产生障碍的征兆。在这里告诉大家个小窍门，中医理论中“肝胆掌管” 的说法，游泳前可养成充分揉搓拇指扣第四趾的习惯，可有效防止脚部肌肉痉挛。
小趾象征着未来
小趾是膀胱经经过的地方，五行属水，对于和水、液体有关的全部物质关系有非常强的影响力。过了中年，小趾坚硬或弯曲变形时，务必慎防白内障、青光眼、眼睛疲劳、癌症、脑软化症等，因血液循环转恶的缘故，女性容易流产、患畏寒症。
这个小趾虚弱时，容易引起自律神经异常。小趾和妊娠有关，经常按摩小趾有利于顺产，如果小趾弯曲歪斜时，则应考虑子宫的异常。
